Penyebab depresi dapat dibagi menjadi dua kelompok:
• endogen, yaitu Mereka yang ditentukan oleh reaksi kimia otak;
• eksogen, yaitu eksternal - stres, kelelahan saraf, situasi traumatik.
Depresi perempuan, berbeda dengan laki-laki, berkembang lebih cepat dan diperlakukan lebih berat di kali. Ada beberapa alasan untuk ini. Inilah yang utama:
1 Fitur metabolisme
Latar belakang hormonal pada wanita lebih sering berubah dan lebih cepat daripada pada pria. Ini, tentu saja, sebagian besar terkait dengan siklus menstruasi. Proses metabolisme tidak dapat mempengaruhi proses metabolisme di otak. Latar belakang hormonal dapat menyebabkan perubahan suasana hati tiba-tiba, baik selama sindrom pascamenstruasi atau depresi pascamelahirkan.
2 Kekhasan persepsi perempuan tentang informasi
Tidak ada gunanya membuktikan bahwa pemikiran wanita tidak lebih buruk daripada pria. Jelas, ini berbeda. Apa bedanya? Sinyal di otak perempuan berjalan lebih lama. Ini membutuhkan lebih banyak waktu pemrosesan, menyebabkan lebih banyak struktur otak bekerja. Dan semakin besar jalurnya, semakin besar kemungkinan distorsi di dalamnya.
3 Fitur persepsi emosional wanita
Banyak wanita mengalami masalah mengekspresikan kemarahan. Bagian dari ini adalah kesalahan dan norma sosial: seorang wanita seharusnya tidak marah - dia harus selalu baik dan menawan. Dengan demikian, perempuan sering menggantikan kemarahan dengan kebencian, yang, bagaimanapun, dalam banyak kasus disertai dengan kecemasan, kritik dan mengasihani diri sendiri.
Wanita bereaksi lebih menyakitkan terhadap masalah dalam keluarga, dengan anak-anak, untuk masalah pribadi. Masalah depresi wanita adalah bahwa ia membentuk lingkaran setan. Proses ini dimulai dengan perubahan dalam latar belakang hormonal di mana kehidupan episode traumatis dibangun. Kemudian informasi diproses, di mana Anda dapat menghadapi masalah. Dan ini, pada gilirannya, menyebabkan perubahan dalam jumlah hormon - dan lingkaran menutup.
Bagaimana mengenali depresi?
Ketika Anda tidak bahagia, Anda selalu berada dalam suasana hati yang buruk dan keadaan tertekan, adalah logis untuk menganggap bahwa ini adalah depresi pada wanita. Namun, ini tidak persis dan tidak selalu demikian. Runtuhnya kekuatan dan emosi yang sederhana tidak berarti timbulnya penyakit, meskipun dapat menyebabkannya. Tanggung jawab besar di tempat kerja, hari kerja tidak teratur, keinginan untuk karir yang memusingkan, memburuknya tidur, awal rasa sakit di hati - ini adalah skema standar untuk perkembangan depresi. Semua gejala ini khas untuk "topeng depresi" - bentuk laten penyakit, yang sangat sulit untuk dikenali. Pada awalnya, Anda hanya kehilangan suasana hati dan ada rasa sakit - punggung, kaki, masalah perut yang sering. Ini adalah jenis kondisi depresi yang khas terutama bagi wanita: mereka sering menjaga kesehatan mereka. Mereka sering mencurahkan waktu untuk masalah yang berkontribusi pada munculnya masalah serius. Menurut statistik, sekitar 30% orang dengan tanda-tanda penyakit somatik yang mencari bantuan profesional, terutama menderita "depresi topeng".
Bagaimana membedakan depresi dari penurunan daya yang sederhana?
Salah satu gejala depresi yang paling khas adalah pelanggaran sistematis terhadap proses fisiologis - kesulitan tertidur, bangun dengan mimpi buruk biasa, pikiran abstrak yang mengganggu tidur dan membuat Anda terbangun di tengah malam. Tetapi ini tidak berarti bahwa masalah tidur adalah tanda pasti bahwa Anda menderita depresi. Ada lompatan yang terkait dengan stres dalam sistem saraf yang, dari waktu ke waktu, dipulihkan tanpa memiliki waktu untuk mempengaruhi kehidupan keluarga. Jika situasi seperti itu bersifat sistemik, dan kualitas hidup menurun (misalnya, berlangsung lebih dari 1 bulan), seorang wanita harus memberikan perhatian khusus untuk hal ini dan beralih ke spesialis. Pertanyaan bahwa dalam keadaan depresi Anda perlu mencari bantuan medis tampaknya agak sepele. Namun, jangan meremehkan keparahan kondisi Anda. Depresi adalah penyakit, seperti yang lainnya. Semakin cepat Anda mencari bantuan, semakin baik.
Pengobatan depresi pada wanita
Bagi banyak wanita yang bekerja, sindrom depresi yang khas adalah salah satu bentuk depresi termudah yang muncul dari kelebihan konstan sistem saraf. Jika Anda tidak memutuskan perawatan, maka episode depresi bisa menjadi lebih sering dan lebih sering. Terapi dalam hal ini terdiri dari rezim yang ketat, di mana ada cukup waktu untuk istirahat dan kehidupan yang aktif. Anda juga perlu minum vitamin.
Dalam kasus depresi yang lebih kompleks yang terkait dengan perubahan proses metabolisme di otak, diperlukan metode pengobatan yang lebih efektif. Untuk orang sehat, menyenangkan dan rasa sukacita diperlukan. Ketika tubuh mengurangi produksi dopamine (hormon yang bertanggung jawab untuk kesenangan), wanita itu mulai ingin mencari hiburan di luar. Pergi, sehingga untuk berbicara, mencari dosis sukacita. Pada saat yang sama, risiko ketergantungan pada apa yang memberi sukacita cepat dan imajiner meningkat tajam. Ini, tentu saja, alkohol dan obat-obatan. Dan seperti halnya kecanduan, seseorang kemudian membutuhkan peningkatan dosis.
Seringkali, wanita terpaksa mengambil antidepresan dan obat penenang, tetapi ini tidak selalu cukup. Setelah semua, tugas Anda tidak hanya untuk menekan gejala, tetapi juga untuk belajar bagaimana bereaksi secara memadai dan benar menilai situasi. Hanya ini yang akan mengurangi kemungkinan depresi di masa depan. Dengan depresi, selalu ada kebutuhan untuk psikoterapi. Sayangnya, wanita modern masih sering mengabaikan penyakit tersebut. Tetapi pengalaman menunjukkan bahwa ini adalah salah satu penyakit yang, jika tidak ditangani, sangat mengurangi kualitas hidup. Meskipun berbagai jenis depresi pada wanita, pengaruh pada kehidupan keluarga penyakit ini harus selalu diberikan perhatian besar. Pengaruh ini memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara, tetapi selalu ada. Karena itu, perlu untuk melawan depresi.