Diketahui bahwa prosedur pengerasan, douche, dan walrus membentengi sistem kekebalan tubuh manusia. Namun, tidak semua orang bisa menahannya. Dibuka di Jepang efek cryosauna menggairahkan para pengagum gaya hidup sehat. Lagi pula, prosedur ini tidak menimbulkan sensasi tidak nyaman. Apa yang terutama penting untuk gadis-gadis modern yang dimanjakan.
Efek menguntungkan dari cryosauna pada tubuh manusia dibuktikan oleh dua puluh tahun pengalaman dalam menerapkan teknologi ini dalam praktek. Bayangkan, hanya 10 prosedur dalam cryosauna yang digantikan oleh lima tahun pengerasan harian tradisional. Dan setiap prosedur hanya berlangsung beberapa menit di bawah pengawasan spesialis dan aman untuk kesehatan.
Bagaimana cara kerjanya.
Dalam penampilannya, cryosauna modern dapat dikelirukan dengan solarium vertikal. Kebenaran adalah "kecil", tetapi perbedaan yang sangat signifikan: alih-alih pemanasan sinar, tubuh terkena suhu ultralow. Prosedur ini pada prinsipnya aman. Tetapi untuk mengecualikan komplikasi yang tidak diinginkan sebelum cryosauna, mereka menjalani pemeriksaan medis. Seperti di solarium, cryosauna mencakup sebanyak mungkin telanjang. Tapi tidak sampai akhir - baju renang dan celana renang dipersilakan. Sangat diinginkan bahwa kain itu terbuat dari bahan alami: katun, katun, katun. Pakaian wol dikenakan dengan kaki dan tangan. Karena anggota badan kaya dengan karpel kecil dan merupakan yang pertama menderita hipotermia.
Selama prosedur di cryosauna, kepala tetap bebas (di luar peralatan). Sementara itu, tubuh terkena uap nitrogen dengan suhu mulai dari minus 110 hingga minus 170 derajat Celcius. Untuk takut suhu ekstrim seperti itu tidak perlu. Sesi cryotherapy berlangsung tidak lebih dari tiga menit. Selama waktu ini, kulit manusia didinginkan hingga minus dua derajat. Terlebih lagi, jaringan internal tidak memiliki waktu untuk overcool. Tapi ini cukup untuk membuat tubuh bergetar. Endorfin dilepaskan. Mereka meningkatkan sirkulasi darah, sehingga mempercepat proses metabolisme dalam jaringan. Sesi di cryosauna memobilisasi cadangan tubuh tambahan, termasuk mekanisme pengaturan diri. Dan setelah 10 - 15 sesi, tubuh menerima dorongan kuat yang tidak diperlukan prosedur lebih lanjut.
Penyakit apa yang bisa disembuhkan di cryosauna.
Pertama kali dalam cryosauna muncul lebih banyak rasa penasaran dan mencari sensasi baru. Tetapi yang kedua dan selanjutnya - dengan sengaja, dengan tegas mengetahui mengapa dan mengapa. Perasaan setelah prosedur itu ajaib! Begitu kuatnya kekuatan dan vitalitas yang Anda tidak akan dapatkan di tempat lain. Hanya demi rasa penerbangan yang ajaib ini, bahkan orang yang benar-benar sehat pun datang ke cryosauna.
Tetapi efek menguntungkan dari cryosauna tidak terbatas pada ini. Cryotherapy memiliki efek kosmetik yang nyata. Setelah lima sesi, Anda dapat melihat dengan mata telanjang Anda bahwa kerutan halus dihaluskan. Kulit menjadi elastis, sehat. Ruam jerawat menjadi lebih kecil dan tidak berkepanjangan. Setiap orang memiliki tubuhnya sendiri, tetapi lebih sering setelah sepuluh sesi jerawat (dengan perawatan yang rumit), Anda dapat melupakannya untuk waktu yang lama. Juga, cryosauna sangat membantu dalam perawatan selulit. "Kulit jeruk" menurun dengan setiap sesi.
Tetapi semua efek yang paling menguntungkan dari cryosauna pada tubuh manusia adalah memperkuat imunitas secara umum. Meningkatkan nada, meningkatkan suasana hati, tidur menormalkan, sakit kepala hilang. Dengan bantuan cryosauna, banyak penyakit umum, termasuk yang kronis, dirawat. Tanpa menggunakan obat kuat. Metode ini paling efektif dalam pengobatan penyakit berikut:
- Penyakit tulang belakang - osteochondrosis, rematik, radang sendi. Dingin membantu meningkatkan sirkulasi darah di dekat sendi. Dengan demikian membius dan mengurangi peradangan. Efek ini ditetapkan setidaknya selama setengah tahun. Oleh karena itu, cryosauna sangat diperlukan dalam pemulihan tubuh setelah cedera dan cedera.
- Penyakit kulit - jerawat, seborrhea, dermatitis atopik, psoriasis. Efek dingin menghentikan pertumbuhan sel kulit yang tidak konsisten, menekan peradangan, memperbaiki struktur sel. Kulit menjadi elastis dan kencang.
- Penyakit saluran pernapasan bagian bawah dan atas. Termasuk yang kronis. Terutama prosedur cryogenic efektif dalam pengobatan asma bronkial.
- Penyakit pada sistem reproduksi wanita - keguguran janin, ketidakmampuan untuk hamil. Ini berguna untuk menjalani prosedur di cryosauna sebelum menopause datang dan kehamilan yang direncanakan.
- Obesitas. Selama sesi, lapisan subkutan didinginkan. Dan pada akhir darah aktif memasuki kapiler yang meluas, lemak dibakar.
- Cryosauna bagus dalam menyingkirkan kebiasaan buruk. Terutama dalam pengobatan ketergantungan alkohol, pengentasan keadaan penarikan narkotika.
Ada sejumlah pembatasan untuk tetap dalam cryosauna untuk wanita hamil. Cryoprocedures untuk core, orang dengan penyakit tertentu dari sistem saraf, organ pernapasan, dan intoleransi dingin (alergi dingin) juga merupakan kontraindikasi. Cryotherapy tidak dianjurkan: onkologis, dengan masalah dengan sistem kemih, dengan claustrophobia (fobia ruang tertutup). Dan juga orang-orang yang memiliki masalah dengan pembuluh darah arteri, kecenderungan untuk membentuk gumpalan darah. Dengan pilek dan flu, cryosauna juga merupakan kontraindikasi. Efek dingin pada wanita menyusui diselidiki. Menurut data terakhir, cryosauna aman bagi wanita yang menyusui selama lebih dari setahun.
Dalam banyak hal, efek terapeutik tergantung pada sikap yang benar. Sebelum memasuki kotak, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, mengajukan pertanyaan menarik. Pastikan untuk menjalani pemeriksaan fisik, mengambil tes, membuat kardiogram. Anda harus yakin akan efek menguntungkan dari cryosauna, dan tidak takut dengan prosedur soma.
Perlu untuk tahu.
Layanan Cryosauna sebelumnya disediakan di institusi medis besar dan pusat rehabilitasi. Tetapi permintaan menciptakan pasokan. Sekarang tidak ada masalah untuk menemukan salon kecantikan dengan cryotherapy di kota besar mana pun. Namun, peralatan tersebut mahal dan membutuhkan perawatan yang tepat. Beberapa salon mencoba menyelamatkan dan menyediakan layanan berkualitas rendah. Agar tidak membuang uang, orang harus memperhatikan dan mengetahui beberapa rahasia.
- Cryotherapy bukanlah prosedur yang murah. Jika Anda bertekad untuk memperkuat kesehatan Anda, jauh lebih menguntungkan untuk membeli langganan untuk keseluruhan kursus.
- Sangat diinginkan bahwa kabin cryosauna adalah single. Hanya dalam kondisi seperti itu, parameter individual Anda - jenis kelamin, usia, konstitusi, status kesehatan akan diperhitungkan.
- Jika perangkat cryosauna kuat, maka peluncurannya tidak boleh lebih dari satu menit. Itu harus dimasukkan segera sebelum prosedur. Jika perangkat "menghangat" lebih lama, maka itu adalah daya rendah (murah), atau sumber dayanya habis. Cryotherapy seperti itu tidak akan memiliki efek penyembuhan.
- Dalam cryosauna, gas harus didinginkan selama 15 hingga 30 detik. Hanya dalam skenario ini, efek penyembuhannya akan maksimal. Tubuh hampir tidak kehilangan panas jika suhu turun dengan sangat cepat.
- Jika Anda mengunjungi cryosauna yang "benar", maka Anda akan merasakan gejala berikut: perona pipi yang sehat, kemerahan pada kulit, rasa terbakar atau sedikit kesemutan di area skapula, dengan nyaman menyebar ke seluruh tubuh dengan hangat. Dalam setengah jam setelah prosedur, Anda harus merasa ringan, bersemangat, semburan energi yang luar biasa. Oleh karena itu, pada akhir sesi, disarankan Anda beristirahat selama 30 menit di lingkungan yang tenang. Pada saat ini, "hormon sukacita" dilemparkan ke dalam aliran darah, kulit meremajakan, dan tubuh kehilangan sekitar 2000 kilokalori.
- Dengan pemilihan kondisi suhu yang tidak tepat, tubuh mendingin secara bertahap. Dalam kondisi seperti itu, setelah sesi, Anda akan merasakan getaran, kedinginan, kondisi demam. Gejala seperti itu dapat bertahan untuk waktu yang lama dan menyebabkan pilek.
Perkembangan cryotechnology tidak diam. Ilmuwan Jerman telah menyempurnakan teknologi. Dalam kendaraan mereka, bukannya nitrogen, udara biasa digunakan, didinginkan hingga minus 85 derajat. Keuntungan dari metode ini adalah jelas: dalam cryosauna adalah mungkin untuk jatuh dengan kepala dan mengerahkan efek peremajaan pada kulit wajah. Tidak perlu melindungi tangan dan kaki dengan sarung tangan dan sepatu bot. Efektivitas cryosauna udara tidak kalah dengan nitrogen. Namun teknologi sederhana seperti itu memungkinkan kami untuk memproduksi cryo-sauna kompak untuk digunakan di rumah.