Diet oranye

Ahli gizi Kuba merekomendasikan makan jeruk selama seminggu untuk menurunkan berat badan, meningkatkan kelangsungan hidup tubuh dan melindungi terhadap banyak penyakit. Sebagai spesialis dari Institute for the Study of Citrus dan Buah-Buahan Lain Anita Salinas mencatat, jeruk memiliki khasiat obat yang tidak akrab bagi semua orang, kecuali untuk popularitasnya sebagai pembawa vitamin C.

Tetapi juga kaya akan garam mineral yang diperlukan untuk keseimbangan fisik dan emosi tubuh manusia. Jeruk mengandung zat besi, kalium, kalsium, fosfor dan unsur lainnya. Semua ini membantu melawan zat berbahaya dalam darah, memberi vitalitas sel agar mereka dapat menjalankan fungsinya dengan lebih baik.

Menurut ahli gizi, minum jus jeruk dianjurkan hanya untuk menjaga kondisi kesehatan yang baik dan kehidupan yang aktif. Adapun penyakit yang menggunakan jus jeruk, Salina bernama penyakit seperti rematik, insomnia, palpitasi, batu di saluran empedu, keracunan, wasir, nafsu makan yang buruk, obesitas dan banyak lainnya, dengan pengecualian bisul dan gastritis.
Jus harus disiapkan segera sebelum dikonsumsi, sehingga buah jeruk tidak kehilangan sifat penyembuhannya.
Selama perawatan, ahli mencatat, sangat penting untuk menggunakan makanan alami dan bervariasi yang ringan dan kurang digoreng. Hal ini juga sangat penting untuk tidak mencampur salad sayuran dengan buah-buahan, sehingga selama pencernaan semua sifat gizi mereka digunakan.