Seng adalah unsur magis, sifat yang tidak biasa yang selama bertahun-tahun telah dihargai oleh wanita di seluruh dunia. Seng membuat rambut kita sehat, tebal dan berkilau, dan kulit Anda halus dan bercahaya. Tentang apa zinc yang dibutuhkan dalam tubuh manusia dan akan dibahas di bawah ini.
Dalam beberapa tahun terakhir, seng memainkan peran besar dalam industri kosmetik. Efeknya yang menguntungkan pada penampilan kulit dan rambut dihargai oleh produsen kosmetik terbesar di dunia. Sebagian besar nama produk mereka mengandung seng dan senyawanya.
Seng adalah mikroelemen terpenting kedua yang ada di tubuh manusia (setelah besi). Setiap, bahkan sel terkecil, merasakan kebutuhan seng untuk distribusi energi yang benar, dan kerja 300 enzim diatur oleh elemen penting ini. Seng ditemukan di semua sel, terutama di sel-sel mata, hati, otak, otot dan alat kelamin. Seng benar-benar membenarkan definisi "elemen luar biasa", yang layak mendapat perhatian khusus.
Sejarah seng dalam pengobatan dan tata rias
Orang Cina menemukan seng sebagai unsur pada 1500 SM. Kemudian para wanita China menjadi sadar akan efek menguntungkan dari elemen ini pada wajah dan tubuh. Di Cina kuno, campuran "mukjizat" pertama kali ditemukan, yang diperoleh dengan menggosok mutiara. Itu mengandung seng dalam jumlah besar, yang memberikan kulit penampilan yang sehat dan bersinar yang unik. Bubuk mutiara kering digunakan untuk tujuan kosmetik dalam jenis kosmetik seperti eye shadow, blush on, lipstik, dll. Sampai saat ini, banyak perusahaan kosmetik terkemuka menggunakan ekstrak mutiara dalam produk mereka.
Sumber seng kuno lainnya, yang dikenal manusia adalah susu kambing. Bahkan ratu Mesir Cleopatra secara teratur mandi dengan susu kambing. Prosedur ini masih merupakan simbol kecantikan abadi.
Di Eropa, berita tentang sifat ajaib dari seng muncul kemudian, hanya pada abad ke-18, khususnya, pada tahun 1746. Kemudian Andreas Margrave mencatat untuk pertama kalinya bahwa seng benar-benar mempengaruhi kulit dan kondisi rambut dengan cara yang paling menguntungkan. Dia menguraikan secara detail komposisi molekuler dari seng. Pada tahun 1869, ilmuwan Prancis, Rualin, membuktikan bahwa seng memainkan peran penting dalam normalisasi pertumbuhan manusia. Sejak itu, sebagai hasil dari berbagai penelitian, telah terbukti bahwa seng memiliki dampak besar pada kesehatan dan kecantikan tubuh manusia.
Rasa dan bau
Penelitian telah menunjukkan bahwa zinc membantu untuk mengaktifkan pekerjaan departemen otak, yang bertanggung jawab untuk memproses informasi tentang rasa dan bau. Gangguan dalam kerja perasaan ini lebih sering dikaitkan dengan kekurangan zinc dalam tubuh. Dengan demikian, orang yang menderita gangguan rasa, dan bahkan anoreksia, diobati dengan suplemen farmakologi yang mengandung seng. Diet khusus juga diamati, terdiri dari produk yang kaya akan unsur jejak ini.
Memory
Seng hadir di beberapa bagian otak yang bertanggung jawab untuk pembentukan memori. Memperkenalkannya ke dalam diet ketika berinteraksi dengan bahan kimia lain yang sudah ada di otak, merangsang transmisi impuls indera, yang berarti semakin tinggi efisiensi mental. Sebuah penelitian di Texas menunjukkan bahwa wanita yang tidak memiliki cukup seng dalam tubuh mereka relatif miskin dalam ingatan.
Sistem kekebalan tubuh
Seng adalah unsur yang merangsang sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan pertahanan tubuh. Untuk alasan ini, seng, bersama dengan vitamin C, adalah sekutu seseorang dalam perang melawan pilek dan flu. Pada tahap awal, seng dapat mengurangi gejala masuk angin.
Mata
Seng memainkan peran penting dalam berfungsinya retina, dan terutama bagian tengahnya - makula. Ini adalah hasil interaksi zinc dengan vitamin yang paling penting, yang mendukung konsentrasi optimalnya dalam darah dan jaringan tubuh. Untuk menyingkirkan penyakit seperti iritasi mata, misalnya, Anda hanya perlu mengambil 30 mg. seng per hari selama sebulan.
Kulit
Selain efek menguntungkan pada kesehatan kita, seng juga disebut "mineral kecantikan". Ini meningkatkan penampilan dan warna kulit, dan juga aktif berpartisipasi dalam pengolahan asam lemak yang mempengaruhi proses regenerasi. Selain itu, zinc mengatur produksi sebum di kulit, yang menjadikannya salah satu komponen utama salep kosmetik. Efek seng pada sistem kekebalan tubuh adalah untuk mempertahankan kekuatan dan kesehatan, dan juga memblokir pembentukan radikal bebas.
Kuku
Untuk menilai apakah tubuh Anda memiliki cukup seng, lihat saja tangan Anda. Kondisi kuku akan langsung menunjukkan ini kepada Anda. Seng diperlukan untuk sintesis protein yang tepat, dan, akibatnya, pertumbuhan jaringan yang tepat, termasuk kuku. Jika kuku Anda lemah dan rapuh - ini berarti Anda perlu mengubah pola makan dan menggunakan suplemen yang kaya seng.
Rambut
Seng adalah salah satu yang paling penting, bersama dengan zat besi, mikro yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut. Kekurangannya memiliki dampak signifikan pada pertumbuhan dan penampilan mereka. Bahkan kerontokan rambut dapat dicegah dengan menggunakan suplemen suplemen zinc secara teratur dan mempertahankan diet seng.
Diet
Lambatnya laju kehidupan membuat kita terkadang makan makanan yang tidak memenuhi kebutuhan tubuh dalam seng. Namun, penelitian menunjukkan bahwa nutrisi yang tepat adalah sumber utama elemen ini. Seng yang kaya adalah tiram - mereka mengandung seng 10 kali lebih banyak daripada sumber lainnya. Seng lebih sedikit ditemukan dalam sayuran, jadi vegetarian harus memberikan perhatian khusus untuk memilih diet yang kaya keju, telur, roti gandum, dan bahkan mempertimbangkan untuk mengambil tambahan seng.
Produk yang mengandung seng:
* Tiram,
* Hati,
* Sampanye,
* Kerang
* Daging,
* Keju keras
* Ikan,
* Roti dari gandum utuh,
* Telur
* Kacang-kacangan,
* Biji labu,
* Susu rendah lemak,
* Granular mustard.
Fakta menarik tentang seng
* Seng ditemukan di semua sel tubuh manusia, khususnya, di sel-sel mata, hati, otak, otot dan alat kelamin.
* Tubuh manusia mengandung sekitar 2,5 gram seng, yang hampir 20 kali lebih banyak daripada sebagian besar elemen lainnya, kecuali zat besi.
* Kebutuhan harian untuk zinc orang sehat adalah 15 mg. Untuk ibu hamil, dosisnya meningkat 100% dan 30 mg.
* Seng lebih baik diserap oleh tubuh segera setelah bangun dengan perut kosong.
* Saat berkeringat, tubuh kehilangan 3 mg. seng per hari.
Di zaman kita, pertanyaan mengapa seng diperlukan untuk tubuh manusia tidak lagi diajukan oleh spesialis. Sifat luar biasa dari seng dihargai tidak hanya oleh institusi medis, tetapi juga oleh perusahaan kosmetologi dan bahkan oleh spesialis kuliner. Di seluruh dunia ada restoran yang menawarkan menu kaya seng kepada pelanggannya. Kamar kosmetologi menawarkan prosedur berdasarkan seng. Dan kebanyakan kosmetik untuk perawatan kulit, rambut, gigi dan kuku mengandung zinc dalam komposisi mereka. Sangat tidak mungkin untuk melebih-lebihkan nilai untuk organisme.