Pernahkah Anda berpikir tentang fakta bahwa rumah Anda dapat menjadi penyebab penyakit Anda? Sering pilek, penyakit kardiovaskular, insomnia dan bahkan kanker jauh dari daftar lengkap penyakit yang dapat diberikan oleh rumah kita. Dan bahkan jika segala sesuatu di apartemen Anda benar-benar bersinar dengan kebersihan yang mempesona dan tentara desinfektan adalah pada perlindungan kebersihan yang higienis dari kamar mandi dan toilet, ini tidak menjamin keamanan lingkungannya. Kami menghabiskan 90% dari waktu di tempat, kebanyakan dari mereka di apartemen kami sendiri. Pada saat yang sama, 20% dari senyawa yang ditemukan di udara apartemen rata-rata berbahaya bagi kesehatan manusia. Pada akhir 90-an, para ilmuwan mulai berbicara tentang seluruh kompleks penyakit yang disebabkan oleh iklim mikro beracun apartemen, menggabungkan mereka di bawah nama nyaring (kamar sindrom dengan iklim mikro yang tidak sehat). "Udara apartemen kota adalah koktail mengerikan lebih dari 100 senyawa kimia, debu, virus, dan bakteri." Sedikit informasi yang menggembirakan. Satu hal yang menyenangkan: masker gas bukan satu-satunya cara untuk memecahkan masalah.
Tanyakan debu
Musuh pertama dan terpenting kita adalah debu. Bahkan, ini adalah satu set alergen, yang utama adalah tungau saprofit. Terbukti: makhluk mikroskopis ini, atau lebih tepatnya, kotoran dan partikel tungau mati mereka menyebabkan alergi. Gejala alergi terhadap debu rumah mirip dengan ISPA. Bersin ini (lebih dari 5 kali berturut-turut), hidung berair, mata gatal, tenggorokan, lachrymation. Kesulitan bernapas, rasa kekurangan oksigen juga dapat dijelaskan oleh banyaknya debu dan tungau saprophytes di udara apartemen kami.
Apa yang harus dilakukan
Ventilasi setiap hari di kamar setidaknya 15 menit di pagi hari dan di malam hari. Lakukan pembersihan basah setidaknya sekali seminggu! Simpan buku dan majalah hanya di lemari kaca. Karpet, tirai tebal - kolektor debu utama. Karpet pada prinsipnya tidak boleh di dalam ruangan. Anda tidak dapat melakukannya tanpa mereka - ganti dengan karpet ringan. Tetapi mereka harus dicuci seminggu sekali. Hal ini juga layak menggantikan tirai tebal pada tulle tipis. Dan jangan lupa untuk mencucinya setiap bulan! Bayar perhatian khusus ke tempat tidur. Sayangnya, kasur dan bantal adalah habitat favorit kutu, karena mereka menciptakan kondisi optimal untuk reproduksi "remah-remah manis" ini. Secara teratur vakum furnitur dan tempat tidur berlapis. Belilah penutup kasur hypoallergenic di kasur. Ganti bantal bulu dan selimut untuk synthyponic, dan lebih baik - hypoallergenic. Pada saat yang sama, mereka harus dicuci setidaknya sekali setiap 3 bulan pada suhu 60 ° C. Jangan lupa untuk mengeringkan dan mengeringkan bantal. Jika Anda juga khawatir akan gatal, secara berkala "panggang" tempat tidur dengan setrika. Kurangi jumlah mainan lunak. Sisa mencuci sebulan sekali atau pakai 48 jam di freezer: tungau pada suhu rendah mati. Ketika mendidih, klorin yang terkandung dalam air keran terurai, membentuk senyawa berbahaya. Ini adalah salah satu alasan mengapa kami merekomendasikan minum air kemasan.
Tempat jamur
Musuh yang tidak kalah serius adalah jamur. Dokumenter dengan nama yang sama sudah memberi tahu kami secara detail apa bahaya dari jamur berbahaya ini. Spora jamur jamur ditemukan di hampir semua ruangan dan dapat menyebabkan asma bronkial, rinitis alergi, gangguan kardiovaskular. Masuk ke tubuh manusia terutama melalui saluran pernapasan, jamur secara signifikan melemahkan kekebalan. Beberapa jenis cetakan makanan dapat menumpuk di dalam tubuh dan mengarah pada perkembangan kanker.
Apa yang harus dilakukan
Hati-hati terhadap kelembapan di rumah. Untuk ini, belilah hygrometer khusus. Tingkat kelembaban optimal adalah 40-60%, tidak lebih tinggi. Ventilasi secara teratur. Udara basi, suhu di atas 20 ° C dan kelembaban tinggi hanyalah surga bagi perkembangan jamur. Jika jamur telah terbentuk di tempat-tempat yang kurang terendam, maka perlu untuk menghapus wallpaper, bersihkan dinding endapan jamur dan perlakukan dengan agen antijamur khusus: itu menutupi dinding dengan film tipis dan memastikan bahwa tidak akan ada kembali terjadinya jamur. Paling sering, jamur muncul di kamar mandi. Untuk menghindari hal ini, buka pintu sebentar setelah mandi dan bersihkan ubin dengan kondensasi dan setetes kelembapan.
Serangan kimia
Mebel dan bahkan wallpaper bisa berbahaya bagi kesehatan. Dalam furnitur dari chipboard, papan serat mengandung formaldehida, yang dikenal sebagai karsinogen berbahaya. Linoleum dapat melepaskan styrene, dan wallpaper - aerosol dari logam berat.
Apa yang harus dilakukan
Saat membeli furnitur, perlu sertifikat kualitas. Benda-benda furniture dari chipboard, dll. sekarang dirawat dengan lapisan khusus. Ini mengurangi tingkat radiasi. Pastikan bahwa furnitur tidak terkelupas, karena merusak lapisan pelindung dan, karenanya, radiasi yang berbahaya meningkat. Lantai yang ideal adalah parket tua yang bagus. Pilihan yang lebih terjangkau - laminasi. Satu "tapi" - setelah pengemasannya perlu menunggu sebulan dan baru kemudian masuk ke apartemen. Gunakan hanya wallpaper kertas, dan cat - secara eksklusif berdasarkan air.
Kasus Teknologi
Hari ini masalah ini sangat mendesak: apartemen kami dikemas dengan berbagai inovasi kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi: setidaknya beberapa perangkat TV, komputer, printer, oven microwave, belum lagi ponsel ... Semua kekayaan ini, selain kenyamanan, juga menciptakan medan elektromagnetik, paparan panjang pada seseorang yang berdampak negatif pada sistem saraf, dapat menyebabkan insomnia, migrain.
Apa yang harus dilakukan
Pastikan Anda memiliki setidaknya 2-3 meter antara Anda dan TV. Jarak aman ke monitor komputer atau laptop (baik di rumah dan di kantor) adalah 50 cm. Ini harus menjadi aturan mutlak - matikan semua peralatan yang saat ini tidak digunakan (bahkan lampu meja). Dan dalam hal apapun, jangan berdiri di samping microwave yang berfungsi! Jangan simpan ponsel di bagian atas tempat tidur dan isi daya baterai ponsel. Di bawahnya juga, seharusnya tidak ada kabel, semua lebih kusut dalam bola - dalam bentuk ini radiasi yang memancar dari mereka meningkat berkali-kali!