Spirulina

Lebih banyak protein daripada kacang polong, dan bahkan tubuh lebih mudah dicerna? Semua ini tentang spirulina - alga biru-hijau, yang sifatnya diketahui langsung ke Aztec. Komposisi biokimia spirulina begitu unik sehingga bidang penerapan praktisnya tidak terbatas pada industri makanan dan tata rias - mereka digunakan dalam kedokteran. Dan tidak ada yang mengejutkan, karena hanya 100 gram kering Royal Forest yang kering mengandung hingga 70% protein murni. Ini adalah pemimpin mutlak dalam konsentrasi di antara semua produk asal tumbuhan.

Dan apa dalam praktiknya?

Selain sifat profilaksisnya (memperlambat proses penuaan pada tingkat intraseluler), spirulina mutlak diperlukan untuk orang dengan penyakit pada sistem pencernaan. Pertama, sifat menyerap ganggang ini berkontribusi pada penghapusan racun dari tubuh. Kedua, spirulina adalah produk yang efektif tidak hanya untuk memulihkan mikroflora usus, tetapi juga untuk mengurangi risiko metastasis kanker.

Anehnya, tapi benar

Efek penyembuhan spirulina juga dihargai oleh penderita diabetes: terbukti bahwa setelah 6 minggu konsumsi kadar gula darah berkurang secara signifikan. Dosis terapeutik pada saat yang sama hanya 2 gram, dan paket spirulina Royal Forest cukup untuk 50 resepsi. Jika tujuannya - pencegahan arthritis (dan ganggang ini sangat baik mengatasi peran pejuang dengan penyakit jantung), maka dosis standar hanya 1 gram sebelum makan.

Bagaimana ini mungkin?

Jadi, apa ini mengandung Spirulina, yang memungkinkannya dianggap benar harus dimiliki oleh semua orang yang peduli dengan kesehatan mereka? Selain vitamin PP, B2 dan B6, ekstrak alga biru-hijau ini kaya akan cyanocobalamin yang "terpesona" - satu-satunya vitamin yang larut dalam air yang dapat terakumulasi di dalam tubuh. Menanggapi B12 sebagai hematopoiesis, dan untuk memastikan kerja hati - mencegah steatosis. Spirulina kaya dan folacin adalah vitamin yang bertanggung jawab untuk normalisasi fungsi sistem kekebalan tubuh - serta antioksidan alami. Secara khusus, vitamin E, yang secara aktif mempromosikan pencegahan hipovitaminosis. Selain itu, Spirulina adalah produk yang memenuhi kebutuhan seseorang untuk pemeliharaan harian kalium, kalsium dan fosfor. Dan dalam 1 kg wortel 10 kali lebih sedikit karoten daripada di Spirulina Royal Forest.

Adakah kontraindikasi

Anehnya, postulat tradisional "produk universal tidak ada" dalam kasus spirulina tidak berfungsi. Satu-satunya kelompok orang yang alga ini secara individual kontraindikasi adalah pemilik gangguan metabolisme langka asam amino (karena kehadiran fenilalanin dalam komposisi biokimia). Plus, menderita penyakit ginjal kronis dan hipertensi akan membutuhkan konsultasi dokter yang hadir pada dosis spirulina yang dapat diterima.

Untuk menghemat ahli kosmetologi dan ahli gizi?

Universalitas spirulina dikonfirmasi tidak hanya oleh karakteristik terapeutik atau profilaksis. Akan menghargai dia dan penggemar prosedur peremajaan: pertama, ekstrak ganggang ini sangat ideal untuk penggantian seminggu penuh untuk krim malam bergizi; kedua, - dengan masker rambut spirulina yang teratur, risiko penurunan dan elastisitasnya meningkat. Selain itu, sebagai suplemen makanan, spirulina cocok bahkan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan berlebih, tetapi tidak ingin membuang waktu konsultasi dengan ahli gizi. Solusinya adalah asupan harian dalam dosis tidak melebihi 3 gram. Efek yang diharapkan adalah normalisasi metabolisme, meningkatkan kerja usus dan hati, mengeluarkan racun dari tubuh dan menghilangkan kelebihan berat badan untuk periode hingga 1-2 bulan.