Cara menumbuhkan rambut sehat dan tebal

Rambut panjang dan tebal dianggap sebagai ornamen seorang wanita. Karena itu, masing-masing dari kita ingin menjadi pemilik rambut yang sehat. Tetapi karena banyak faktor yang tidak menguntungkan dari lingkungan eksternal, rambut kita meredup, rontok, menjadi rapuh dan menyerang. Tetapi Anda bisa melawan masalah ini. Hal utama adalah menentukan dengan benar faktor yang secara negatif mempengaruhi kondisi rambut.


Stres adalah musuh nomor satu untuk rambut Anda

Lebih sedikit stres - kesehatan yang lebih baik. Ini berlaku untuk rambut. Seringkali, dengan latar belakang stres pada gadis-gadis muda mulai jatuh rambut, mereka berhenti tumbuh dan menjadi rapuh. Semua ini disebabkan oleh fakta bahwa kapiler, yang terjadi pada kulit kepala, dikompres, yang memicu penurunan aliran masuk. Akibatnya, rambut Anda mulai menipis. Ini akan terjadi secara bertahap dan pada awalnya Anda bahkan tidak akan menyadarinya. Hanya setelah beberapa minggu setelah rambut rontok aktif Anda akan melihat ada yang tidak beres. Acherus untuk jangka waktu yang lama sudah akan sulit untuk menghilangkan konsekuensi dari stres.

Stres itu berbahaya karena tidak selalu bisa ditentukan pada tahap awal. Paling sering, efeknya terjadi dalam beberapa minggu, atau bahkan berbulan-bulan. Dengan kelelahan fisik dan mental yang kuat, tubuh Anda menderita, mengakibatkan, sebagai suatu peraturan, ada masalah yang berbeda: sakit gigi, kuku rapuh, migrain, memburuknya kondisi kulit dan rambut, insomnia dan banyak lagi.

Untuk menghilangkan stres, ubah rutinitas harian Anda, makan dengan benar. Jika ini tidak cukup, maka mungkin Anda perlu minum obat antidepresan atau sedatif.

Bagaimana dingin mempengaruhi kondisi rambut kita

Jika Anda berpikir bahwa hanya stres dapat merusak rambut Anda begitu banyak, maka Anda keliru. Bahkan, kesehatan rambut dipengaruhi secara negatif oleh pilek: ARD, ARVI, demam berdarah, pneumonitis, tifus dan lain-lain. Ketika ada peradangan di tubuh, rambut kita mulai bereaksi terhadap hal ini dengan jatuh. Namun berkat kemampuan modern, ini bisa dihindari.

Faktor lain yang merusak rambut

Setiap hari kita menggunakan alat untuk meletakkan, kita mengeringkan rambut dengan pengering rambut, kita menyamakannya dengan alat pengeriting rambut atau kita membuat rambut, semua ini merusak rambut. Udara panas dari pengering rambut membuat rambut menjadi kering dan kusam, dan melengkung mengarah ke bagian melintang ujungnya. Dan alat penata rambut tidak hanya membuat rambut kita rapuh, tetapi juga memberi mereka tampilan yang tidak sehat. Gaya rambut yang berbeda dengan penggunaan semua alat ini, banyak dari kita lakukan setiap hari. Oleh karena itu, untuk tumbuh di bawah kondisi ini, rambut panjang dan sehat hampir tidak mungkin. Kami selalu berpidato kepada penata rambut dengan permintaan untuk mengambil sampo yang diperlukan, masker untuk rambut atau zat lain yang akan membuatnya sehat. Tetapi dalam kasus seperti itu, Anda perlu meminta nasihat bukan dari penata rambut, tetapi di tempat pertama mulai dengan diri Anda sendiri dan kecualikan dampak dari semua prosedur ini pada rambut.Jika Anda tidak dapat sepenuhnya meninggalkan alat styling semacam itu, maka setidaknya kurangi seminimal mungkin.

Penyisiran yang benar

Tahukah Anda bahwa jika rambut disisir dengan tidak benar, apakah mereka mulai rontok? Jika untuk Anda ini adalah berita, maka catatlah tips berikut ini tentang cara menyisir rambut Anda dengan benar.Segera setelah Anda mencuci kepala, tidak ada yang bisa disisir.Ketika rambut basah, mereka sangat rentan dan mudah patah. Yang terbaik adalah mengeringkan rambut secara alami. Jangan menggosoknya kuat-kuat dengan handuk, jika tidak Anda tidak hanya akan menghancurkannya, tetapi Anda juga akan membingungkan mereka. Jika Anda masih memutuskan untuk mengeringkan kepala dengan pengering rambut, pilihlah mode pengeringan dingin. Dalam hal ini, pengering rambut harus dijaga pada jarak 50 cm dari kepala. Sisir rambut dengan sisir kayu atau plastik, tetapi sama sekali bukan logam. Jika Anda memiliki rambut panjang, maka Anda perlu mulai menyisirnya, secara bertahap pindah ke akar.

Gaya hidup sehat dan vitamin untuk rambut

Mulailah dengan gaya hidup sehat, singkirkan kebiasaan buruk: merokok, alkohol, dan sebagainya. Semua ini secara negatif memengaruhi rambut, kuku, kulit, organ dalam Anda. Tak terlupakan dan bahwa rambut, seperti seluruh tubuh, Anda membutuhkan vitamin. Anda bisa mendapatkannya dari buah dan sayuran alami atau hanya membelinya di pharmacothepolivitamin.

Sampo dan kosmetik

Untuk setiap jenis rambut Anda perlu memilih sampo Anda. Lagi pula, kondisi utama untuk kondisi kulit kepala dan rambut yang baik adalah mencuci. Cuci kepalamu sesuai kebutuhan. Jika Anda memiliki tipe rambut normal, maka Anda tidak perlu mencuci rambut setiap hari, jika tidak Anda dapat menghancurkan metabolisme. Suhu air selama mencuci tidak boleh terlalu tinggi atau rendah. Apalagi jika Anda memiliki rambut berminyak. Air panas menstimulasi kerja kelenjar sebaceous dan rambut Anda akan memudar lebih cepat. Bilas sampo yang terbaik dengan air dingin. Ini akan membuat mereka bersinar.

Di pasar produk kosmetik untuk rambut diwakili oleh berbagai cara. Berkat ini, Anda dapat memecahkan banyak masalah - untuk memulihkan rambut yang rusak dengan pengerutan kimia, untuk memberi volume pada rambut tipis, untuk menghilangkan kekeringan pada kulit kepala, untuk meluruskan tidak menggunakan pengeriting rambut dan sebagainya. Tetapi beberapa mengalami kesulitan dalam memilih produk ini.

Untuk memudahkan menyisir dan menetralisir efek air keras, gunakan setelah mencuci agen pembilasan kepala. Untuk menyediakan rambut dengan mineral dan vitamin yang diperlukan, gunakan kondisioner dan balm. Tapi ingat bahwa AC perlu diaplikasikan pada ujung rambut, dan balm - ke kulit kepala. Tetapi dana ini bisa disebut preventif daripada kuratif.

Untuk mencapai efek terapeutik, Anda perlu menerapkan masker dan lotion. Mereka menyediakan rambut dengan nutrisi tambahan dan perawatan. Ada beberapa cara yang perlu dicuci, tetapi ada beberapa yang tidak perlu dicuci. Yang kedua lebih baik, karena mereka menyehatkan dan melindungi rambut di siang hari dari efek faktor eksternal: matahari, hujan, udara kering dan sebagainya.

Harus diingat bahwa untuk menumbuhkan rambut sehat, dibutuhkan banyak waktu. Oleh karena itu, kami terus memantau rutinitas harian, nutrisi, dan kesehatan kami.