Bagaimana cara menggunakannya?
Paling sering rempah-rempah ini dijual dalam bentuk bubuk. Tetapi sebenarnya itu adalah kulit pohon. Sifat alamiahnya membantu menghilangkan kelebihan gula dan garam dari darah. Menurut wanita, kayu manis mempercepat proses metabolisme dan berkontribusi pada fakta bahwa makanan tidak begitu cepat masuk ke usus dan terserap, mencegah makan berlebih.
Manfaat kayu manis
- Membantu menghilangkan timbunan lemak di perut. Bahkan mereka yang sangat lemah untuk koreksi dengan bantuan latihan fisik
- Meningkatkan mood
- Meningkatkan memori visual dan mendorong kerja otak yang lebih aktif
- Membantu menghilangkan stres dan ketegangan syaraf.
Penggunaan kayu manis untuk menurunkan berat badan
Anda tidak harus menggunakan bumbu ini dalam bentuk murni, ya itu pada dasarnya tidak mungkin. Efeknya akan lebih baik jika ditambahkan ke berbagai makanan dan minuman.
Dengan madu
Bahkan jika Anda hanya menambahkan kayu manis ke teh, itu segera menjadi alat yang ampuh untuk menurunkan berat badan. Efek tambahan akan menciptakan beberapa sendok madu.
Resep: kita mengambil dua sendok makan madu dan satu bubuk kayu manis, isi dengan satu liter air mendidih dan bersikeras selama satu jam. Akan lebih baik jika saat ini Anda membungkus wadah dengan selimut, lalu mendinginkannya. Kemudian produk dapat disimpan di kulkas dan minum setengah gelas dua kali sehari, sebaiknya di pagi hari dan di malam hari.
Kayu manis dan susu
Seduh teh hitam yang paling umum tanpa gula, tambahkan susu secukupnya dan satu sendok teh kayu manis. Minuman ini akan membantu mempercepat metabolisme dan mengatasi rasa haus.
Dengan yogurt
Resep ini dianggap sebagai cara klasik untuk menurunkan berat badan menggunakan produk susu fermentasi ini. Lebih baik mengambil kefir dengan persentase lemak rendah. Untuk secangkir minuman, Anda hanya perlu satu sendok teh rempah. Anda juga bisa menambahkan sedikit cabai merah. Jadi Anda tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi juga mempercepat metabolisme.
Anda juga dapat menyiapkan koktail pembakar lemak. Ambil satu sendok makan madu dan jahe bubuk, lalu tuangkan dalam jumlah air yang sama dan tuangkan sejumput kayu manis. Lalu isi dengan segelas kefir dan minum setiap hari segera setelah tidur.
Penggunaan lainnya
Selain fakta bahwa kayu manis membantu menurunkan berat badan berlebih, jika digunakan sebagai aditif makanan, ada cara lain untuk mengoreksi sosok Anda dengan bantuan bumbu ini.
Anda bisa melakukan pembungkus kosmetik, yang, selain kayu manis, termasuk bahan-bahan lainnya. Ini membantu menghilangkan slag dan racun dari tubuh melalui kulit dan memperkuat proses metabolisme.
Dengan minyak zaitun
Ambil tiga sendok makan minyak dan tambahkan beberapa tetes minyak kayu manis. Lakukan pemanasan di pemandian air dan gosokkan ke area masalah. Kami membungkus film dan membungkus diri dalam selimut selama sekitar tiga puluh menit. Disarankan untuk melakukan prosedur ini setiap dua hari selama dua minggu.
Bumbu dengan madu
Dua sendok makan madu dihangatkan di pemandian air dan tambahkan satu sendok teh kayu manis. Campurkan secara menyeluruh dan aplikasikan pada kulit. Demikian pula, bungkus film dan bungkus selama setengah jam.
Harus diingat bahwa prosedur ini menghangatkan kulit, sehingga mereka tidak dapat dibuat hamil, orang-orang dengan tromboflebitis dan mereka yang menderita penyakit kardiovaskular dan onkologi. Kontraindikasi juga diabetes dan tekanan darah tinggi.
Dalam kasus apa pun, satu kayu manis untuk menurunkan berat badan tidak akan membawa efek yang diinginkan, jika Anda menjalani gaya hidup pasif dan melepaskan tenaga fisik.