Apa itu menopause
Klimaks bukanlah penyakit, tetapi sebuah proses di mana kesuburan seorang wanita secara bertahap melemah. Karena perubahan hormon, ada gangguan dalam siklus menstruasi, proses metabolisme berubah. Lalu datanglah menopause. Ini berarti bahwa seorang wanita tidak lagi mampu menghasilkan keturunan. Banyak yang menopause asosiasi dengan usia lanjut, yang tidak sepenuhnya benar.
Menopause dini
Menopause dini datang tiba-tiba untuk seorang wanita ketika dia belum siap untuk itu. Seringkali ini dijelaskan oleh predisposisi keturunan. Memang, banyak proses tubuh bergantung pada gen kita. Jika keturunan itu sedemikian pematangan dan wilting terjadi sebelumnya, sulit untuk memerangi ini. Tapi ini bukan satu-satunya alasan.
Menopause dini dapat terjadi karena gaya hidup wanita yang salah. Ini dapat dipengaruhi oleh apa pun - ekologi buruk, merokok, penyalahgunaan alkohol atau narkoba, kekurangan gizi, kehidupan seks tidak teratur dan sebagainya. Berbagai intervensi bedah, terapi hormonal, penyakit kronis dari pengaruh sistem reproduksi.
Efek yang sangat kuat pada awal menopause kelenjar tiroid. Tubuh ini memproduksi hormon yang mengatur kerja hampir seluruh tubuh. Oleh karena itu, kelenjar tiroid sangat bergantung pada kapan seorang wanita memiliki klimakterium.
Mungkinkah mencegah menopause?
Menopause dini sulit diprediksi, tetapi Anda dapat mulai bekerja untuk mencegahnya terlebih dahulu. Sebagai contoh, penting untuk mengetahui dengan pasti kondisi apa kelenjar tiroid, apakah perlu perawatan. Jika dokter menentukan kelainan dalam produksi hormon, dia akan dapat melakukan terapi tepat waktu, yang akan membantu untuk menghindari penghambatan dalam kerja indung telur.
Yang penting, Bahwa wanita itu sendiri peduli dengan kesehatannya. Tidak dapat diterima untuk mengakumulasi stres, karena istirahat total membantu tubuh untuk pulih, itu perlu. Selain itu, yang tidak kalah pentingnya adalah rezim hari ini. Dokter tidak pernah bosan berbicara tentang perlunya merampingkan kehidupan mereka, menyesuaikan semua proses sehingga mereka terjadi secara teratur dan sebaiknya secara berkala. Ini adalah nutrisi, dan tidur, dan bekerja, dan istirahat, dan seks.
Kehidupan seksual reguler saat melatih sistem seksual seorang wanita, membuatnya bekerja. Oleh karena itu, penting untuk tidak membuat jeda panjang antara hubungan seksual, tanpa memandang usia. Ini akan membantu mempertahankan tubuh dalam tonusnya.
Jika klimaks awal masih datang, terlepas dari semua upaya, Anda perlu menjaga kualitas hidup yang Anda terbiasa. Pertama, Anda harus siap untuk fakta bahwa itu akan berjalan lebih rumit daripada jika datang dalam 50-55 tahun. Semuanya bisa dimulai dengan keadaan emosi yang tidak stabil. Mungkin Anda akan merasakan ombak yang kuat, keringat berlebih, Anda mungkin memiliki masalah dengan tidur. Klimaks mempromosikan perkembangan osteoporosis. Semua ini harus diperhitungkan dan tidak dibiarkan tanpa perhatian.
Kedua, menopause dini perlu disesuaikan dengan bantuan obat-obatan. Anda mungkin membutuhkan terapi hormonal, yang diresepkan oleh dokter. Anda perlu minum vitamin D.
Selama dan setelah menopause, tubuh mulai menua lebih cepat. Karena itu, Anda perlu mendukung diri Anda dalam bentuk yang tepat - berolahraga, makan dengan benar, hindari stres. Beban fisik akan membantu mempertahankan otot dan tulang dalam nada, dan mengambil vitamin dan hormon yang diperlukan tidak akan memungkinkan Anda untuk menjadi tua dengan cepat.
Menopause dini tentu tidak menyenangkan, tetapi Anda tidak boleh menganggapnya sebagai putusan. Ini lebih sering terjadi, tetapi wanita menemukan cara untuk mencegah kerusakan yang nyata dalam kesehatan dan kehidupan pribadi. Seorang ginekolog, terapis, dan ahli endokrin akan membantu Anda memilih obat-obatan yang akan memungkinkan Anda untuk mengontrol perubahan hormon dan menikmati semua aspek kehidupan, seperti sebelumnya.