Ada fakta yang menarik: sejak zaman kuno para wanita khawatir tentang bagaimana cara menghilangkan perut (ia hanya mencegah para petani bekerja), sebuah celemek hadir dalam kostum rakyat Slavonic. Itu ditenun dari linen dan terikat erat di pinggang dan dengan demikian berfungsi sebagai perban. Tetapi usia kita terus maju, wanita telah menjadi anggota masyarakat yang setara, melakukan tugas-tugas yang bahkan tidak dapat diimpikan oleh wanita di pertengahan abad terakhir, dan oleh karena itu mereka harus terlihat rapi - yaitu, tanpa cela.
Ada banyak cara untuk setidaknya secara visual menghilangkan sentimeter yang tidak diinginkan di daerah pinggang: pembalut yang dipakai selama kehamilan dan setelah melahirkan (mereka menutup dan mempersempit perut, membantu mengurangi rahim), berbagai susu, scrub yang diaplikasikan pada kulit perut memiliki efek penghalusan. . Dengan lembut pijat perut, gosok minyak pohon teh - ini juga akan menghasilkan buah.
Sebagian besar wanita yang menjalani operasi caesar menikmati berenang. Olahraga ini akan membantu Anda tidak hanya untuk mengatur figur Anda secara berurutan, tetapi juga akan membawa banyak kesenangan. Bawalah bersama bayi Anda, di banyak kolam ada instruktur tidak hanya untuk orang dewasa, tetapi juga untuk anak-anak. Ada juga kelas yoga. Di sana Anda akan mengambil latihan yang rumit, yang dirancang khusus untuk wanita yang telah menjalani operasi caesar, akan membantu rileks, menyingkirkan stres postpartum. Tetapi kami mengingatkan: sebelum berurusan dengan olahraga ini, konsultasikan dengan dokter Anda. Jangan juga mulai memompa pers dengan cepat - itu dapat memiliki konsekuensi negatif. Tunggu sampai bekas luka dari operasi setidaknya sedikit khawatir, jika tidak rasa sakit akan segera terasa.
Setelah operasi caesar, banyak wanita bergegas dari ekstrem ke ekstrem: yaitu, menyiksa diri dengan diet, atau sebaliknya mereka mulai mengambil sejumlah besar makanan. Juga patut mengingat kembali obat-obatan untuk menurunkan berat badan. Berbagai aditif makanan sering menyebabkan kelemahan tubuh, iritasi. Operasi caesar adalah stres bagi tubuh secara keseluruhan dan untuk sistem saraf khususnya, oleh karena itu, sebelum mengonsumsi suplemen diet, pikirkan tentang kesehatan Anda. Sekarang tubuh Anda lebih dari sebelumnya membutuhkan zat, mineral, dan vitamin yang bermanfaat dan yang terbaik adalah menghubungi spesialis yang akan mengambil diet individu untuk Anda.
Saat ini, ada sejumlah besar pusat perawatan dan rehabilitasi wanita setelah melahirkan, di mana Anda akan dibantu tidak hanya untuk membersihkan perut setelah operasi caesar, tetapi juga akan memberikan dukungan psikologis.
Ada wanita yang, setelah kelahiran yang sulit, benar-benar melupakan dirinya sendiri dan sepenuhnya menyerahkan diri pada anak itu. Ini pada dasarnya salah. Bagaimanapun, terlepas dari kenyataan bahwa Anda menjadi seorang ibu, Anda masih tetap seorang wanita. Jangan biarkan ini melupakan suamimu! Jangan lari sendiri, karena Anda adalah wanita yang dicintai dan mencintai! Dan ingat: Anda berhak mendapatkan yang terbaik! Jangan terlalu gugup karena sosok manja, itu tidak selamanya, dan, pada akhirnya, usaha Anda akan dimahkotai dengan kesuksesan!