Paling sering dalam sekitar tiga sampai empat minggu (meskipun dalam beberapa kasus terjadi dalam lima minggu, dan seseorang - pada hari kelahiran), perut turun sebelum bayi lahir. Mumi masa depan menjadi lebih mudah untuk bernafas, karena sekarang kepala bayi terletak lebih rendah, ke pintu masuk panggul kecil. Dorongan untuk buang air kecil menjadi lebih sering dan pusar menggembung. Remah menjadi tidak aktif seperti sebelumnya, bergerak lebih sedikit, karena dengan berat dan ukurannya yang cukup besar sudah sangat kencang di dalam rongga uterus.
Kelahiran dapat dimulai dengan cara yang berbeda . Seseorang pertama meninggalkan steker berlendir, kemudian air tumpah dan pertengkaran dimulai. Gabus seseorang tidak hilang sama sekali atau proses ini berlalu tanpa disadari untuk calon ibu. Itu terjadi bahwa air langsung pergi selama periode tegang. Dan dalam kasus yang jarang terjadi, bahkan tidak ada perkelahian.
Tetapi semuanya sama, biasanya persalinan dimulai dengan kontraksi - kontraksi uterus secara teratur. Paling sering mereka disertai dengan sensasi tidak menyenangkan dan rasa sakit di perut bagian bawah dan punggung bawah. Tidak perlu panik! Lupakan semua "cerita horor" tentang kelahiran yang diberitahukan kepada Anda oleh para ibu yang berpengalaman! Paling sering, kisah-kisah ini berkali-kali dibesar-besarkan dan memiliki sedikit kesamaan dengan kenyataan. Anda harus percaya bahwa semuanya akan benar-benar berbeda: hampir tanpa rasa sakit dan mudah! Setelah semua, semangat Anda adalah kunci kesuksesan!
Terkadang yang terjadi adalah apa yang disebut dokter sebagai pelatihan, perkelahian "palsu". Perkelahian seperti itu dapat terjadi jauh sebelum kelahiran, dan beberapa hari sebelum mereka lahir. Mereka dengan cepat lulus dan hanya tahap persiapan organisme untuk acara yang akan datang: kelahiran seorang anak.
Periksa apakah pertarungan nyata atau salah yang Anda alami, Anda bisa melakukannya. Jika mereka tidak meningkat, interval di antara mereka tidak berkontraksi dan interval antara kontraksi tidak teratur - ini adalah pelatihan yang tepat.
Jika semuanya persis sebaliknya - perkelahian dengan setiap kali diperkuat, interval di antara mereka adalah biasa dan dengan setiap kali semuanya dikurangi, dan selain itu, tanggal lahir dekat - karena itu, pertempuran adalah yang paling yang tidak nyata. Dan jika jarak antara mereka 7 menit atau kurang, saatnya untuk bergegas ke rumah sakit bersalin. Bertemu dengan bayi lebih dekat dari sebelumnya.
Jika jeda tidak terlalu kecil , Anda punya waktu untuk sedikit menolong dan menumpulkan rasa sakit.
1. Mendaki di bawah pancuran. Di bawah tetesan air hangat rasa sakit mereda, dan dalam beberapa kasus bahkan benar-benar hilang. Anda bahkan mungkin berpikir bahwa serangan itu berhenti sama sekali. Tapi jangan menyerah pada perasaan itu. Segera setelah Anda meninggalkan kamar mandi - mereka akan melanjutkan.
2. Jika Anda memiliki fitball - duduklah dengan nyaman. Anda bisa duduk, melebarkan kaki Anda, atau menyandarkan perut Anda pada bola, berlutut di hadapannya.
3. Minta suami Anda untuk memijat Anda. Biarkan dia mengusap punggung bawah Anda dengan lembut, gosok sakrum. Anda akan melihat - ini akan sangat membantu.
4. Cobalah berbaring di samping Anda di tempat tidur, sambil sedikit menekuk lutut Anda.
5. Jika ada tembok Swedia - cobalah bertahan dengan ringan. Bagi banyak wanita, obat ini membantu menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan.
Semua teknik ini dapat Anda gunakan di rumah, dan kemudian, ketika Anda tiba di rumah sakit. Yah, dan kemudian ... keajaiban utama akan terjadi - kelahiran remah-remahmu. Dan Anda akan mengerti bahwa semua yang Anda alami tidak sia-sia! Dan semua rasa sakit (percayalah) akan terlupakan di sana!