Untuk semua orang dan semua orang
Hal lain adalah bahwa seseorang skate "menyerah" hampir seketika, dan yang lain, untuk sekadar mengemudi lurus, harus melakukan banyak usaha. Sebagai aturan, ini disebabkan oleh masalah koordinasi dan keseimbangan. Tidak ada rintangan lain untuk menguasai skate. Memang, bukan halangan atau berat badan berlebih: dewan tanpa masalah dapat menahan bahkan seorang pemuda seberat 100 kilogram. Tidak satu pun usia, meskipun keberanian dan fleksibilitas memungkinkan remaja menguasai trik lebih cepat dengan lebih cepat. Bukan jenis kelamin, terlepas dari fakta bahwa masing-masing ahli mengklaim bahwa skateboard adalah olahraga non-olahraga: menyelinap keluar dari bawah kaki, papan sering memukul tulang kering dengan keras, meninggalkan memar yang tidak menarik di atasnya. Latihan khusus yang akan membantu belajar bagaimana meluncur, tidak ada. Namun, kelas di simulator akan memungkinkan mengembangkan koordinasi dan rasa keseimbangan. Ini adalah papan pada roller atau roller, menyeimbangkan di mana, Anda mencoba untuk tidak menyentuh tanah. Perasaan yang Anda alami dalam hal ini, serupa dengan apa yang Anda dapatkan dari skateboard atau snowboarding. Namun, jatuh lebih kecil kemungkinannya. Dan untuk pemula, tidak begitu menakutkan, karena "naik" di tempat, tanpa bergerak maju.
Bangun dan pergi!
Untuk pertama kali mencoba naik skateboard, pilih tempat yang cocok di mana Anda tidak akan terhalang oleh mobil atau oleh banyak orang yang lewat. Asphalt idealnya harus halus dan rapi. Dan tidak ada yang kecil, bahkan kecil, slide! Pertama hanya berdiri di papan tulis. Cobalah untuk merasakannya dan temukan kaki mana yang akan Anda teruskan: yang kiri sering memiliki yang benar, yang kidal memiliki yang kiri, tetapi ini tidak perlu. Dalam skateboard umum untuk mendorong dengan kaki yang ada di belakang. Ini lebih merupakan masalah estetika, aturan tidak tertulis. Pada prinsipnya, dapat dipatahkan, dan dengan kesuksesan yang sama untuk naik dan bahkan melakukan trik. Tetapi itu akan salah dan tidak begitu indah. Pada sepatu luncur pertama angkat kaki "terkemuka" dan letakkan di zona suspensi depan, lalu letakkan yang kedua pada apa yang disebut "ekor", "ekor" papan. Langkah-langkah di lebar bahu, tumit di luar skate ... Seberapa benar dan nyaman bagi Anda, berdiri yang dihasilkan akan menjadi sangat dipahami hanya selama gerakan. Jadi mari kita dorong dan coba mengemudi sedikit lurus. Sambil membungkuk, tekuk lutut dan pegas Anda. Sebarkan sedikit kasus ke arah perjalanan dan tetap lurus. Jangan berayun ke depan: jatuh! Memulai skateboarding, pastikan untuk merawat peralatan yang tepat: kemeja "nyaman" dan celana panjang yang terbuat dari kain stretch (tanpa membatasi kebebasan bergerak, mereka setidaknya melunakkan sebagian dampak yang mungkin dari papan), dan yang paling penting - sepatu yang cocok. Optimal untuk mengambil model, terutama untuk skateboard dan dirancang. Ini dijamin memiliki sol non-slip dengan sifat bantalan yang sangat baik. Karena skateboard adalah olahraga yang cukup traumatis, terutama untuk pemula, setidaknya pada awalnya jangan mengabaikan perlindungan, pakai bantalan lutut dan bantalan siku.
Inilah perubahan baru
Menguasai pergerakan dalam garis lurus? Sekarang cobalah untuk keluar dengan gorochki kecil yang tidak terlalu curam dan berbelok. Untuk manuver pertama, perlu belajar cara mengerem dengan menurunkan tumit dengan perlahan dari papan (ini akan membutuhkan beberapa plastik) atau seluruh kaki. Untuk yang kedua, Anda harus memberikan kemampuan manuver skateboard. Awalnya, peralatan olahraga ini untuk tikungan curam tidak dihitung. Untuk membuatnya lebih lincah, kendurkan gembok sedikit (secara harfiah setengah belokan) (itu adalah baut yang menahan peredam kejut dan kedua bagian suspensi). Ini adalah prosedur yang sangat sederhana, dengan mana seorang pemula dapat dengan mudah mengatasi ... Seperti, kebetulan, dengan pelaksanaan pergantian itu sendiri. Untuk, misalnya, belok ke kanan, dengan menggerakkan kaki, dengan lancar mentransfer berat tubuh ke sisi kanan papan (ke kiri - ke kiri). Jika ini tidak cukup untuk manuver, tekan ringan kaki "belakang" di "Tail". Skateboarding secara sempurna memperkuat otot-otot tubuh bagian bawah. Tetapi karena mereka menerima beban yang signifikan, jangan lupa untuk menarik mereka sebelum dan sesudah pelatihan. Untuk pemanasan, lakukan beberapa sit-up dan kemiringan ke depan dan ke belakang dan kiri-kanan.
Pilih skateboard pertama
Untuk mencoba bermain skate, lebih baik meminjam dari salah satu teman Anda: mungkin Anda akan segera menyadari bahwa ini sama sekali bukan olahraga Anda. Papan pertama Anda sendiri harus dipilih karena alasan rasio harga-kualitas yang wajar. Dalam seorang pendatang baru, dalam hal apapun, dia akan cepat "dibunuh." Model mahal yang sangat bagus akan sangat disayangkan. Murah dan lancar akan cepat berantakan. Dalam beberapa hal, semua skateboard adalah sama. Mereka standar panjang, sesuai dengan sifat redaman suspensi, bahan dari papan itu sendiri adalah "dek" (maple Kanada dilaminasi). Namun lebar papan dan ukuran roda bisa berbeda. Ini layak untuk diperhatikan. Pemula biasanya memilih papan: mereka lebih mudah dikelola, jauh lebih mudah bagi mereka untuk belajar melakukan trik pada mereka. Adapun dimensi roda, mereka bisa dari 50 hingga 55 mm. Untuk street skating, 50-52 milimeter optimal. Yang besar dirancang untuk landai, kecepatan tinggi, yang tidak dibutuhkan oleh penyerang pemula.
Trik pintar
Saat Anda meluncur dengan percaya diri, Anda mungkin ingin mencoba beberapa trik. Katakanlah sekaligus: mereka cukup sulit dan traumatis, terutama pada awalnya. Bahkan untuk "ollie" yang paling sederhana, atas dasar yang lebih kompleks dibangun, Anda harus melompat cukup tinggi, merobek diri sendiri dari tanah dengan skateboard. Tetapi itu tidak berarti bahwa Anda tidak akan pernah belajar ini. Salah satu kualitas utama seorang pemain skateboard adalah kesabaran. Anda dapat mempelajari trik pertama Anda selama satu atau dua bulan ... Meskipun bisa berhasil dalam seminggu pelatihan, jika Anda menghabiskan banyak waktu untuk mereka, lakukan setiap hari selama dua atau tiga jam. Semuanya mudah dengan sekutu. Anda jongkok dan Anda menekan kaki pada Tayle dengan itu, sampai ujung menyentuh tanah, sambil menggeser gerakan ke atas papan ke kaki kedua. "Klik", lompat (selama papan itu diratakan) dan mendarat di keempat roda. Setelah menguasai sekutu, Anda dapat mencoba untuk pergi ke trik kesulitan kedua: pop show (pop shove-it), di mana papan melompat 180 derajat.