Jika sebelumnya Anda menderita arthrosis atau arthritis, maka Anda berisiko. Setelah sebelumnya dipindahkan ke penyakit ini, paling sering terjadi kontraktur. Itu juga dapat muncul jika Anda tidak memiliki gaya hidup aktif dan tidak melakukan banyak olahraga. Dalam hal ini, sikat melemah dan kehilangan mobilitas. Stroke dan suplai darah yang tidak tepat juga dapat menyebabkan perkembangan penyakit yang tidak menyenangkan ini. Dengan penyakit seperti itu, otot menjadi sangat kencang dan gerakan menjadi tegang.
Untuk mencegah penyakit ini, gunakan tips utama kami. Mereka akan membantu menghindari masalah dengan sendi dan otot.
- Untuk memulainya, ingat bahwa semua pekerjaan yang dapat menyebabkan kerusakan pada tangan, perlu dilakukan hanya dalam sarung tangan. Jika seorang pria secara periodik mengalami beban berat di tangan, otot-ototnya tidak beristirahat dan mengalami deformasi. Ini menyebabkan kontraktur.
- Setelah bekerja keras, jangan lupa untuk mencuci tangan Anda secara menyeluruh dan biarkan otot Anda beristirahat. Berbaringlah, kendurkan tangan Anda dan lakukan salah satu dari prosedur berikut. Anda dapat melumasi tangan Anda dengan krim pelembab dan penyembuhan, membuat lotion, atau masker buah dan sayuran. Ini akan menjenuhkan kulit tangan dengan oksigen dan melembapkannya secukupnya.
- Secara berkala lakukan pemanasan tangan. Ini merupakan prosedur penting bagi seseorang dari segala usia. Bahkan anak-anak kecil diberikan waktu di sekolah untuk mengistirahatkan jari-jari mereka. Istirahat yang tepat waktu akan rileks dan sangat meningkatkan produktivitas.
Kontraktur: pengobatan dengan metode pengobatan alternatif.
Dan inilah metode tradisional yang digunakan untuk merawat kontraktur. Mandi adalah cara perawatan yang paling efektif.
- Kentang dan zucchini.
Kentang dan kentang tumbuk akan membantu yang terbaik. Kentang segar atau zucchini harus dicuci dan digiling menggunakan blender. Bubur yang dihasilkan harus dioleskan ke tangan, dan kulit akan menyerap semua khasiat yang berguna dari puree tersebut. Puree dapat dibuat dari kentang rebus dengan cara yang sama, hanya dalam bubur ini Anda perlu menambahkan sedikit susu. Dan itu tidak kurang efektif dari kentang segar.
- Pisang, aprikot, peach.
Jika kulit mulai tua dan kehilangan elastisitas dan kelembutannya, itu tidak bisa dilakukan tanpa kentang tumbuk dari berbagai buah. Peach dan aprikot akan membantu meremajakan kulit, dengan cara, mereka telah menjadi tak tergantikan dalam kosmetik wanita untuk waktu yang lama. Lakukan puree pisang, aprikot atau peach, dan Anda akan melihat betapa kulit telah menjadi lembut dan menyenangkan untuk disentuh. Tidak untuk apa pun sejak lama, kulit yang sangat halus digambarkan dengan kata-kata: "kulitnya lembut, seperti buah persik." Dalam perbandingan semacam itu, kulit gadis-gadis muda atau anak-anak kecil biasanya jatuh. Jadi pastikan, setelah menggunakan masker seperti ini, kulit Anda akan menjadi lembut seperti bayi.
- Kefir.
Untuk mengobati metode rakyat contracture Anda dapat menggunakan lotion yoghurt. Kasa basah di kefir dan kenakan. Saat kefir terserap, basahi lagi. Ulangi prosedur ini beberapa kali, dan Anda akan memperhatikan bahwa otot-otot tangan menjadi rileks, dan kulitnya segar dan indah. Berhati-hatilah agar kefir tidak terlalu dingin atau panas. Itu tidak akan menguntungkan tangan Anda, tetapi, sebaliknya, bahkan dapat membahayakan.
Ingat, yang paling penting dalam perawatan adalah relaksasi otot. Perlakukan tangan Anda hanya pada saat Anda dapat memaksimalkan istirahat otot, dan juga tidak akan melakukan kerja keras dalam beberapa jam pertama setelah lotion.
- Aloe.
Cara pengobatan lainnya adalah dengan jus lidah buaya. Periksa tanaman lidah buaya dan pilih daun berdaging berair berukuran sedang. Satu akan cukup. Gosok daging tanaman ini ke kulit tangan Anda dengan gerakan halus lembut. Setelah itu, tangan harus beristirahat sebentar, sampai jus benar-benar terserap. Setelah jus terserap, cucilah tangan Anda dengan sabun dan air dalam air suhu sedang untuk mendapatkan efek terapeutik terbaik. Gunakan air terlalu dingin atau panas tidak diinginkan.
- Jarum pinus.
Versi terakhir dari solusi untuk pemandian adalah rebusan jarum. Untuk kaldu, ambil sekitar 100 gram jarum, tuangkan air mendidih dan biarkan selama beberapa waktu. Bersihkan kapas dengan rebusan ini dan letakkan di bagian atas tangan. Kaldu akan terserap ke dalam kulit dan akan memiliki efek terapeutik yang positif pada tangan.
- Expander.
Ekspander juga memperlambat dan mencegah perkembangan kontraktur. Dibutuhkan sekitar 10 kali sehari. Setiap kali, dari sepuluh hingga dua puluh kompresi expander. Dengan bantuan senam tersebut, tangan akan menjadi lebih kuat, darah akan bersirkulasi dengan baik dan ligamen akan kembali ke keadaan baik. Dan, akibatnya, tangan Anda tidak lagi berisiko mengalami kontraktur.
Dalam artikel ini, metode yang paling terkenal dan berguna untuk mengobati kontraktur dengan obat tradisional dikutip.