Sulit untuk menemukan wanita beruntung yang tidak pernah mengalami sindrom pramenstruasi dan penyakit terkait. Ini adalah pada hari-hari kritis bahwa payudara menjadi tidak hanya perlu sensitif - kadang-kadang terasa sakit sehingga tidak mungkin untuk menyentuhnya. Anda pernah mendengar bahwa banyak wanita mengalami gejala seperti itu, dan apakah Anda berpikir bahwa Anda tidak perlu khawatir? Mari kita lihat apa yang terjadi pada kelenjar susu dan apakah itu selalu merupakan manifestasi dari PMS.
Dan apakah itu mastopati?
Menurut definisi WHO, mastopathy (atau penyakit fibrokistik) adalah penyakit yang ditandai dengan perubahan pada jaringan payudara dengan gangguan komponen jaringan epitel dan ikat. Bahaya penyakit adalah bahwa hal itu dapat menyebabkan kanker payudara. Setiap gejala penyakit payudara ditentukan oleh dokter.
Dalam kebanyakan kasus, mastopathy terjadi karena pelanggaran siklus menstruasi, terutama fase kedua (luteal). Pada saat ini, di bawah aksi hormon siklik (estrogen dan progesterone) di dada, seperti di vagina, di rahim, di leher rahim ada perubahan alami. Ketidakseimbangan hormon menyebabkan proses stagnan, yang segera mempengaruhi kelenjar susu. Oklusi duktus kelenjar memprovokasi rasa sakit, yang dapat memiliki karakter yang berbeda: kesemutan, pembakaran, paresthesia, kekasaran, berat. Beberapa wanita dirugikan bahkan oleh transportasi umum.
Pada banyak gadis, kelenjar susu menjadi agak sakit selama pubertas dan perkembangan siklus menstruasi. Semua gejala penyakit payudara harus ditentukan oleh dokter.
Faktor Risiko
Siklus menstruasi yang lancar, gaya hidup sehat, persalinan dan makan alami berkontribusi pada fungsi normal kelenjar susu. Tetapi penghentian kehamilan buatan, penolakan karena alasan apapun dari menyusui, merokok, penggunaan minuman beralkohol yang kuat mengganggu proses fisiologis alami dan meningkatkan risiko mengembangkan gejala penyakit payudara.
Jangan terlalu suka kopi, teh kental, cokelat. Kelimpahan dalam diet lemak daging dan hewan mengarah ke pelanggaran metabolisme lipid, yang juga penuh dengan masalah dengan kelenjar susu. Tidak aman bagi payudara wanita untuk terus menggunakan tablet hormonal kontrasepsi, terutama sebelum usia 20 tahun.
Selama menstruasi, olahraga yang terlalu intens, kolam renang, dan hubungan seksual tidak diinginkan. Selain itu, keadaan terakhir memprovokasi perkembangan gejala lain dari penyakit payudara dan penyakit yang sangat berbahaya - endometriosis, pelanggaran siklus menstruasi.
Dia mencintai kelembutan
Kelenjar susu adalah organ yang sangat rapuh dan rapuh, jadi seorang wanita harus melindungi payudaranya dengan cemas sebagai zona inguinal pria. Adegan di mana macho yang penuh gairah dengan panik meremas dada pasangan dengan tangannya, relevan kecuali dalam serial murah. Hal ini tidak dapat diterima untuk menekan kelenjar dan menggigit, memutar puting - sehingga Anda dapat dengan mudah melukai lobulus dan saluran susu, yang akan memprovokasi proses inflamasi.
Jika Anda memimpikan pembesaran payudara, Anda perlu memahami bahwa ini adalah prosedur yang sangat traumatis, selain itu, implan sering memprovokasi mastopati. "Memompa" Anda hanya bisa payudara benar-benar sehat! Jika kerabat dekat Anda memiliki masalah dengan kelenjar susu, dan Anda tidak baik dengan lingkungan reproduksi, lebih baik tidak mengambil risiko - kesehatan lebih mahal daripada kecantikan buatan. Omong-omong, payudara yang diperbesar oleh silikon itu indah hanya di gambar: implan selalu terasa saat disentuh - itu lebih dingin.
Jangan terlalu bergantung pada iklan tentang perangkat untuk meningkatkan kelenjar susu - manipulasi payudara pun berbahaya. Ada set latihan khusus yang tidak memengaruhi kelenjar itu sendiri, tetapi otot pektoral. Mempengaruhi payudara yang sangat tidak bisa bagaimanapun juga! Seorang wanita menyusui bisa sangat lembut dan lembut melakukan pijatan profesional. Penting: menggunakan lulur tubuh, dengan lembut melewati puting. Gejala penyakit pada payudara juga bisa dianggap tidak terdefinisi dari putingnya.
Merevisi diet Anda
Mastopati pada tahap awal dapat disembuhkan tanpa menggunakan obat - kadang cukup untuk mengubah kebiasaan makan. Bahkan pembatasan sederhana dalam diet lemak hewani mengurangi kekasaran dan nyeri kelenjar pada malam periode menstruasi. Masukkan ke dalam serat diet Anda, serat makanan, dedak, gandum berkecambah, biji dan buah beri yang mengandung fitoestrogen. Ini mengaktifkan hati dan meningkatkan metabolisme. Jangan lupa bahwa kesehatan payudara bergantung pada kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
Pastikan untuk menunjukkan ginekolog Anda, jika Anda mengalami menstruasi yang menyakitkan atau tidak teratur - cepat atau lambat akan menyebabkan masalah dengan payudara. Gejala penyakit payudara dapat dikurangi dengan bantuan homeopati, obat non-hormonal, persiapan enzim, vitamin, fitopat, obat penenang, diet.
Ingat bahwa kontrasepsi hormonal merupakan kontraindikasi pada wanita dengan tumor payudara dan dengan predisposisi herediter bagi mereka.
Kami mengenali penyakitnya
Jangan takut berkunjung ke dokter, jadi, Tuhan melarang, jangan mendengar dari dia sesuatu yang mengerikan. Sebaliknya, Anda harus memastikan bahwa semuanya baik-baik saja dengan Anda, atau mengambil tindakan segera.
Dalam kasus sensasi nyeri di dada, perlu menunjukkan ginekolog, yang akan mengarahkan Anda ke USG kelenjar susu (melaksanakan dari hari kelima hingga kesembilan dari siklus). Berdasarkan situasi spesifik, mamolog membuat kesimpulan dan menentukan perawatan atau supervisi. Dengan keluarnya cairan dari puting susu, diperlukan sitologi. Wanita yang lebih tua dari 40 tahun dianjurkan untuk menjalani x-ray dada (mammogram) setahun sekali. Penting: terapi penggantian hormon untuk mastopathy selama pra dan pascamenopause harus diterapkan dengan hati-hati! Dokter juga akan mengajarkan Anda metode sederhana pemeriksaan diri dari payudara yang dapat Anda lakukan sendiri di rumah.