Bagaimana seharusnya seseorang berperilaku di bulan pertama kehamilan untuk memastikan perkembangan janin normal dalam delapan bulan berikutnya perkembangan intrauterin? Apa yang dapat Anda lakukan, yang perlu Anda lakukan, dan apa yang dilarang keras, akan kami bahas dalam artikel ini. Jika kehamilan sudah lama ditunggu dan direncanakan, maka, kemungkinan besar, seorang wanita menjalani gaya hidup sehat dan melakukan segalanya untuk memastikan bahwa anak itu nyaman dan aman. Oleh karena itu, perencanaan merupakan poin penting dalam perjalanan seluruh kehamilan di masa depan.
Jadi, jika Anda menduga kehamilan atau menstruasi secara ajaib tertunda, maka, di tempat pertama, Anda perlu membeli tes kehamilan. Sebagai aturan, banyak tes menunjukkan hasil yang dapat diandalkan pada hari-hari pertama penundaan, ketika periode kehamilan sekitar dua minggu. Namun demikian, menghadiri konsultasi wanita adalah titik penting dalam diagnosis dini dan penatalaksanaan kehamilan selanjutnya, dan tidak perlu untuk menunda kehamilannya di kemudian hari. Bahkan dengan munculnya tanda-tanda pertama kehamilan, dokter harus membuat kesimpulan tentang kesehatan Anda. Hanya dokter yang dapat meresepkan semua penelitian yang diperlukan, menguraikan rencana tindakan tindak lanjut, dan juga menjawab semua pertanyaan Anda mengenai jalannya kehamilan. Saya menyarankan Anda menuliskan semua rekomendasi dokter segera di kantor, karena semuanya dilupakan dengan sangat cepat, begitu Anda meninggalkan kantor. Selain itu, penting untuk menuliskan semua pertanyaan yang Anda minati yang ingin Anda tanyakan kepada dokter sehingga selama percakapan Anda tidak melupakan sesuatu yang penting.
Tanda-tanda pertama kehamilan
Tanda-tanda pertama kehamilan adalah gejala berikut:
- keterlambatan menstruasi;
- pelanggaran nafsu makan;
- mual;
- kelemahan dan pusing.
Harus diingat bahwa gejala-gejala ini dapat terjadi tidak hanya selama kehamilan, tetapi pada saat yang sama mungkin sama sekali tidak ada dalam kehamilan. Tes kehamilan yang dibeli akan membantu Anda menavigasi lebih akurat dalam situasi "khusus" Anda. Bahkan strip kedua yang lemah pada tes menunjukkan kehamilan yang sedang berkembang. Jika Anda berlatih mengukur suhu basal, maka, sebagai suatu peraturan, selama kehamilan itu meningkat dan tetap pada tingkat di atas 37 derajat Celcius.
Kunjungan pertama konsultasi wanita
Ketika pertama kali mengunjungi ginekolog, Anda biasanya harus menjawab sejumlah pertanyaan:
- menderita penyakit serius dan operasi, penyakit kronis;
- obat-obatan yang Anda gunakan dalam sebulan terakhir atau gunakan sekarang;
- reaksi alergi tubuh;
- riwayat keluarga: penyakit kronis, penyakit genetik, penyakit onkologi, dll .;
- survei sosial: umur, kebiasaan buruk, profesi;
- interogasi ginekologi: usia onset periode menstruasi pertama, durasi siklus, waktu durasinya, keteraturan; keguguran di masa lalu, kehamilan, aborsi;
- faktor kehidupan negatif yang dapat mempengaruhi jalannya kehamilan.
Pemeriksaan medis utama
Ketika diagnosis "kehamilan" ditetapkan, seorang wanita diberikan pemeriksaan medis lengkap. Ini termasuk:
- pemeriksaan jantung, paru-paru, organ perut;
- pengukuran tinggi dan berat;
- pengukuran tekanan darah;
- kontrol dan pemeriksaan palpasi organ genital eksternal;
- pemeriksaan internal vagina dan leher rahim menggunakan cermin;
- memperkirakan ukuran panggul Anda;
- pemeriksaan organ panggul dengan kedua tangan.
Selain itu, dokter kandungan akan memberi Anda berbagai studi laboratorium:
- penentuan golongan darah dan faktor Rh jika analisis ini belum pernah dilakukan sebelumnya;
- analisis umum urin;
- tes darah untuk sifilis dan AIDS;
- tes untuk kehadiran diabetes.
Dokter juga dapat meresepkan tes untuk infeksi TORCH tersembunyi.
Perlu siap untuk fakta bahwa penelitian laboratorium dilakukan tidak hanya pada kunjungan pertama ke konsultasi perempuan, tetapi juga dalam kunjungan berikutnya - dari bulan ke bulan.
Setiap kali seorang dokter mengunjungi kartu kehamilan, data berikut ini secara teratur dimasukkan secara teratur: perubahan berat badan seorang wanita, tekanan darah, ketinggian berdiri rahim, ukuran dan bentuk rahim, dan hasil urin dan tes darah.
Sekarang perlu mengunjungi dokter wanita secara teratur. Frekuensi kunjungan tersebut ditentukan oleh dokter. Sebagai aturan, pada paruh pertama kehamilan seorang wanita mengunjungi kantor ginekologi sebulan sekali, kemudian hingga 32-34 minggu kehamilan frekuensi kunjungan meningkat menjadi sekali dalam dua minggu, pada bulan terakhir kehamilan seorang wanita pergi ke dokter kandungan setiap minggu. Jika ada masalah selama kehamilan, frekuensi kunjungan dokter meningkat.
Latihan santai
Seorang wanita hamil dari hari-hari pertama dari kondisi barunya yang belum terbiasa, harus menjaga kesehatannya, baik fisik maupun mental. Latihan relaksasi membantu untuk tenang, rileks dan tidak gugup. Ada seluruh kompleks yoga untuk wanita hamil. Saya sarankan untuk memulai dengan bersantai dengan musik yang tenang, seperti "suara alam". Anda perlu duduk dengan lebih nyaman, nyalakan musik yang menyenangkan, tutup mata Anda dan rileks. Lambat laun Anda perlu merilekskan semua otot tubuh Anda, mulai dari kaki hingga leher dan wajah. Kita perlu bernapas dengan tenang dan merata, melalui hidung, memikirkan sesuatu yang menyenangkan, membayangkan bagaimana bayi tumbuh dan berkembang. Lanjutkan latihan ini selama 10-20 menit setidaknya 1-2 kali sehari.
Gejala yang membutuhkan perhatian medis segera
Tentang bagaimana berperilaku di bulan pertama kehamilan, serta di semua bulan berikutnya, dokter yang mengawasi Anda harus memberi tahu. Dari hari-hari pertama Anda harus memberikan diri Anda dan bayi Anda dengan gaya hidup sehat, jagalah nutrisi yang tepat.
Kadang-kadang, terutama pada awal kehamilan, ada berbagai situasi tak terduga yang memerlukan perawatan medis yang mendesak. Hal utama dalam situasi semacam itu adalah jangan panik, agar tidak memperburuk situasi. Tepat waktu alamat ke dokter sering membantu untuk memecahkan situasi dengan hasil yang bahagia.
Perawatan segera untuk bantuan medis membutuhkan gejala berikut dari tubuh Anda:
- cairan berdarah atau kecoklatan dari vagina;
- nyeri di perut, terutama jika disertai dengan keluarnya cairan darah, mual dan / atau muntah;
- kebocoran cairan dari vagina;
- bercak melimpah dari vagina, terutama disertai dengan rasa sakit di perut atau punggung;
- pembengkakan wajah dan ekstremitas;
- sakit kepala berat, disertai dengan pembengkakan wajah dan tangan;
- menggigil, demam, sakit punggung, nyeri dan rasa panas saat buang air kecil;
- kelemahan dan pusing;
- menggigil dan demam pada suhu di atas 39ÂșC;
- muntah yang melelahkan pada trimester pertama kehamilan;
- peningkatan tajam berat badan yang tiba-tiba, lebih dari 1 kg per minggu;
- tidak ada sensasi gerakan janin selama lebih dari pada siang hari, setelah minggu kedua puluh kehamilan, atau kurang dari 10 gerakan per jam setelah 28 minggu.