Menurut berbagai ilmuwan dan psikolog, perjalanan, meditasi, perubahan kegiatan, berjalan di alam membantu menyingkirkan stres. Sungguh menakjubkan, tetapi pewarnaan dapat memberi Anda semua itu! Lihat sendiri dan baca tips ini, bagaimana Anda dapat menggunakan pewarnaan untuk membuat hidup Anda lebih cerah, lebih mudah, dan lebih menarik.
Jadi, apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan stres dan merasakan kegembiraan hidup lagi?1. Pelajari sesuatu yang baru
Seringkali, kita jatuh ke dalam keadaan stres, ketika tidak ada perubahan dalam hidup kita. Sederhananya, kita semua bosan dan kita memiliki kekurangan pengetahuan, jenis, panorama baru. Untuk meninggalkan rawa yang penuh tekanan, kita perlu memberikan otak kita makanan baru untuk dipikirkan, fakta-fakta baru yang menarik tentang apa yang ada di dunia. Ini akan membantu mewarnai "Bangunan luar biasa." Sebelum Anda melukis halaman-halaman buku yang luar biasa ini, Anda dapat membaca tentang semua bangunan, gedung, jembatan dan istana yang luar biasa indah ini, yang digambarkan pada spread. Misalnya, tahukah Anda, di mana kehormatan sebuah rumah dansa dibangun di Praha atau selama berabad-abad adalah biara "Harimau" di Bhutan? Temukan di Internet, itu sangat menarik. Kita hidup di dunia yang luar biasa.Sumber - @ miftvorchestvo
2. Berada di tempat-tempat menarik
Kita hidup di dunia yang luar biasa. Dan akan sangat menyenangkan untuk mengunjungi semua tempat terindahnya. Perjalanan adalah terapi yang sangat baik. Dengan pewarnaan "Kota luar biasa" Anda sepertinya sedang berlibur. Pewarnaan besar ini mencakup kota-kota terindah di dunia: Paris dan Berlin, New York dan London, Montreal dan Toronto, Melbourne dan Sydney, Tokyo dan Singapura, Amsterdam dan Bremen dan banyak lainnya. Pemandangan, panorama, pemandangan dari atas dan jalan-jalan yang terkenal hanya menunggu Anda untuk mewarnai mereka, memberikan gaya Anda dan menghidupkannya kembali. Setiap gambar ditandatangani sehingga Anda tahu kota mana itu. Di mana Anda lebih suka pergi - ke Piccadilly Circus atau ke pusat Rio de Janeiro?3. Untuk terlibat dalam terapi lingkungan
Ingat tinggal terakhir Anda di alam atau berjalan-jalan di hutan. Hiburan seperti itu memberi kedamaian, membawa pikiran dalam urutan, menyegarkan dan memberi keberanian untuk waktu yang lama. Apakah Anda ingin beristirahat dari segalanya, keluar dari hutan beton dan menyerap suara dan jenis alam? Maka Anda perlu ... mewarnai "Angin berhembus bunga!" Di halaman-halaman buku ini hidup binatang, burung, ikan, dan serangga yang menakjubkan. Ornamen yang rumit dijalin dengan daun, bunga dan buah. Pola hiasan dan banyak detail kecil menciptakan ruang lingkup yang luas untuk kreativitas dan memberi kesempatan untuk mencoba solusi warna apa pun. Mewarnai-antistress adalah cara yang bagus untuk bersantai dan bersenang-senang!4. Bersenang-senang, main-main, dan banyak tertawa
Ketika seseorang sedang tertekan, dia tidak merasa seperti tertawa sama sekali. Tapi di sini prinsip yang berlawanan beroperasi - mulai tertawa dan stres akan surut. Terbukti bahwa terapi tawa membantu menyembuhkan berbagai penyakit dan lebih mudah untuk bertahan menghadapi masa-masa sulit. Dengan mengangkat mood, mewarnai "Invasi doodle" akan dengan sempurna berkonsultasi. Setiap gambar di dalamnya - keseluruhan cerita dengan karakternya, yang menjadi hidup ketika Anda melukisnya. Dan tidak satupun dari mereka seperti yang sebelumnya. Sejumlah besar rincian akan memungkinkan Anda untuk terjun ke dalam keadaan aliran dan menghabiskan waktu dengan antusias, tetapi tidak akan membiarkan Anda bosan karena berbagai cerita yang tidak biasa dan karakter lucu.5. Renungkan dan renungkan
Untuk menghilangkan stres, kecemasan, dan iritasi, Anda bisa bermeditasi. Renungkan kehidupan. Latihan sepuluh menit setiap hari akan membantu Anda merasa lebih tenang, lebih percaya diri, dan berhasil dalam urusan Anda. Dalam pewarnaan filosofis "Selama setahun lebih bijak" ada segala yang diperlukan untuk meditasi - pernyataan bijak dan gambar untuk mewarnai. Fokus pada gambar dan kata-kata, lalu warnai halaman menggunakan warna yang tampaknya paling sesuai. Rileks. Kembali ke dirimu sendiri. Selamat bersenang-senang! Penyempurnaan buku ini ada di tangan Anda: beri warna halaman - dan berikan ide hidup!6. Berkomunikasi dengan hewan
Menyaksikan hewan bersantai dan menghilangkan kelelahan dengan sempurna. Jika Anda memiliki hewan peliharaan atau ikan di akuarium, Anda tahu itu dengan sangat baik. Untuk tujuan ini, bahkan ada nama - "animalotherapy". Dengan pewarnaan "Keindahan tak tersentuh" Anda dapat melakukan perjalanan yang mengasyikkan, di mana di jalan Anda akan ada hutan misterius dengan pohon-pohon besar, rumput tinggi, hewan liar yang indah, dan burung. Anda dapat membenamkan diri di kedalaman laut yang dingin dan berenang dengan paus bungkuk. Di waktu luang, biarkan diri Anda rileks dan fokus hanya pada mewarnai lanskap dan binatang dari halaman-halaman buku ini. Penghargaan Anda akan menjadi harmoni, perhatian, keseimbangan, dan kedamaian batin.Sumber - @jujus_colouring