Semuanya memiliki awal dan akhir. Sayangnya, ini juga menyangkut konsep-konsep seperti itu yang disayangi hati, seperti cinta, keluarga, pernikahan. Mantan kekasih tidak segera siap menerima situasi dan mengakui saling menyalahkan. Jadi jiwa manusia diatur, bahwa beban tanggung jawab harus digeser, dibagi atau dibuang oleh penolakan. Oleh karena itu perpisahan menyakitkan, dan kebencian, dan permusuhan sengit antara orang yang pernah mencintai.
Selamat tinggal bisa dan seharusnya mudah, psikolog yakin. Untuk menyelesaikan hubungan yang layak dan tetap berteman atau setidaknya orang-orang yang bersyukur satu sama lain untuk hidup bersama kecil atau besar, Anda harus menyelidiki penyebab kesenjangan dan menemukan cara berpisah yang tidak menyakitkan. Profesor Psikologi dari AS, Susan Whitbourne menyarankan untuk mempertimbangkan disintegrasi hubungan dengan membandingkan cara berpisah yang buruk dan baik. Jika kesimpulannya dibuat dengan benar, maka di tempat cinta yang ditinggalkan itu setidaknya akan ada rasa saling menghormati dan rasa syukur.Empat Penyebab Utama Perpisahan
Penasihat keluarga Jasmine Diaz, mengandalkan pengalamannya yang kaya dalam bekerja dengan perceraian, menyebut 5 alasan utama untuk berpisah:- Takut akan tanggung jawab. Hubungan bukan hanya cinta, tetapi juga tanggung jawab. Jika mitra menghindari tanggung jawab atas masalah yang muncul, tetap diamkan konflik dan hindari pencarian solusi yang konstruktif, serikat pekerja akan cepat atau lambat hancur.
- Takut konflik. Hubungan tanpa "pembekalan" tidak dapat berkembang. Ini adalah jalan langsung menuju kehancuran mereka. Menemukan sebuah hubungan - tidak berarti menyalahkan dan mengkritik, tetapi itu berarti - berbicara dan sadar, dengan pendekatan orang dewasa untuk mencari kebenaran.
- Kurang perhatian dan perhatian. Dalam hubungan apa pun, rasa euforia dan kebaruan diganti dengan perasaan nyaman, dan bahkan biasa. Orang-orang berhenti saling memberikan perhatian dan perhatian yang tulus. Sulit untuk mempertahankan hubungan di mana tidak ada tempat untuk improvisasi romantis.
- Kurangnya kedekatan. Ini bukan hanya tentang seks, tetapi juga tentang sensualitas, keintiman jiwa, pemahaman dan ketulusan. Orang-orang yang menghargai nilai-nilai ini dan tidak membiarkan kedekatan meluncur ke fisiologi primitif ditakdirkan untuk bahagia.
Lima Cara Buruk untuk Menyelesaikan Hubungan
- Menyalahkan diriku untuk segalanya. Rasa bersalah adalah perasaan yang paling merusak. Itu tentu saja tidak akan membantu untuk berpisah dengan indah. Pencambukan diri secara internal dan beban dendam terhadap diri sendiri akan menimbulkan masalah baru. Posisi korban akan selalu menarik hukuman.
- Salahkan pasangan. Pencarian orang yang bersalah bukanlah jalan keluar. Melewati anggur, seperti bola sepak di antara pemain, membuat Anda bertahan dan menyalahkan sebagai respons. Dan ini adalah fondasi terburuk untuk perpisahan damai.
- Tinggalkan dalam bahasa Inggris. Menghilang dari hubungan tanpa penjelasan adalah tidak jujur dan tidak bertanggung jawab. Setiap orang berhak untuk yakin dan layak untuk dihormati. Dan jika tampaknya ini tidak begitu, maka Anda harus layak setidaknya untuk menghormati diri sendiri.
- Untuk memata-matai kehidupan seorang mantan pasangan. Penganiayaan, kunjungan rahasia ke jejaring sosial, panggilan telepon atau sms dalam keadaan mabuk tidak akan memungkinkan Anda untuk mengakhiri hubungan. Kembali menyakitkan ke masa lalu lebih seperti masokisme.
- Tarik ke perpisahan kerabat dan teman-teman. Dalam hubungan di antara keduanya tidak ada tempat bagi para arbiter. Orang dekat hanya dapat membantu dengan tidak mengganggu. Gunakan anak-anak untuk konfrontasi, bersiaplah terhadap orang tua lainnya - penerimaan terlarang. Dia membuat orang tuanya musuh dan menghancurkan jiwa anak itu.
Lima tindakan untuk berpisah dengan martabat
- Persiapan moral. Dalam pecahnya hubungan tiba-tiba impuls tidak dapat diterima. Tidak mungkin memutuskan koneksi, yang berlangsung selama waktu tertentu, tanpa rasa sakit. Anda perlu terbiasa dengan perubahan dan mempersiapkan secara bertahap.
- Tanggung jawab umum. Dalam istirahat, kedua pasangan harus disalahkan sama. Berpisah diperlukan untuk menjelaskan kepada orang yang dicintai apa yang tidak nyaman dengannya dan jangan lupa untuk menyuarakan kemungkinan kesalahannya.
- Pengaturan yang beradab. Keputusan untuk berpisah belum menjadi fait accompli. Proses, sebagai suatu peraturan, tertunda dan lebih baik untuk segera menetapkan aturan komunikasi dan komitmen satu sama lain setelah berpisah.
- Perawatan yang layak. Inti dari hubungan itu adalah pintu dibanting di belakang masa lalu bersama. Jangan membenarkan diri Anda di hadapan teman dan menutup ingatan tentang keluhan dan kualitas buruk dari mantan pasangan.
- Terima kasih atas pengalamannya. Semua peristiwa, orang, pertemuan dan perpisahan dalam hidup bukanlah kebetulan. Hubungan apa pun merupakan pengalaman tak ternilai di mana kebahagiaan masa depan bergantung. Tulus syukur akan menjadi cara terbaik untuk pergi dengan martabat.