Kenali musuh secara langsung
Memperburuk gambaran keseluruhan dari kombinasi protein dan karbohidrat dalam satu kali makan, yang memperumit proses pencernaan dan mengarah ke masalah gastrointestinal. Termasuk ini, proses fermentasi (baca - meningkatkan pertumbuhan jamur mikroskopis) juga menstimulasi, dengan kata lain - mengarah ke keracunan tubuh secara bertahap. Ternyata bahwa pernyataan "sesuatu yang sekali lagi membuat saya terengah-engah" ("mengembang", "belitan perut" - perlu ditekankan) tidak begitu berbahaya seperti yang terlihat pada pandangan pertama. Produk fermentasi berbahaya terus diserap ke dalam darah. Pertama-tama, sistem saraf pusat menderita dari ini, sebagai bagian paling sensitif dari tubuh. Mungkin munculnya gejala yang mengkhawatirkan seperti sindrom kelelahan kronis, "berat" meningkat di pagi hari, kelesuan dan apatis, tekanan darah rendah. Ada penurunan kekebalan yang lebih besar: sel-sel imun berkembang secara tidak memadai di usus karena gangguan flora, rangsangan antigenik mereka tidak ada sama sekali. Kemungkinan mengembangkan proses autoimun di tubuh meningkat. Sekresi sistem pencernaan kehilangan fungsi pelindungnya dan mengurangi sistem pencernaan. Kurang mencerna dan disintesis vitamin, unsur mikro tidak berasimilasi dalam ukuran sesuai dan yang paling penting dari mereka adalah kalsium. Ada kebocoran kuat untuk menetralisir efek merusak dari kelebihan asam, yang muncul sebagai hasil fermentasi aerobik.
Keracunan lambat, karena semuanya dimulai dari masa kanak-kanak, ketika kita dengan ketekunan seperti mempertahankan kebiasaan makan kita: kue, kue dengan daging, susu bubur. Ambil untuk aturan makan buah (lebih baik untuk mengecualikan anggur dan melon untuk rekurensi) secara terpisah dari makanan utama (setidaknya 30 menit sebelum makan). Jangan mencampur dengan produk susu lainnya - pilih yang alami tanpa tambahan gula.
Seperti balon
Jika Anda secara berkala mengalami ketidaknyamanan yang terkait dengan tinja yang kembung atau tidak teratur, konsultasikan dengan spesialis - Anda perlu melakukan tes untuk tingkat candida yang dapat diterima. Seiring waktu, situasinya menjadi buruk, dan bahkan sindrom dari usus yang sangat permeabel dapat berkembang: serangan racun yang terus menerus pada dinding yang dilemahkan dimulai. Dalam hal ini, keluarnya tinja dari tubuh seringkali lambat. Ini adalah penyebab berbagai reaksi alergi, termasuk masalah kulit.Solusi masalah yang tidak tepat waktu secara otomatis meningkatkan konsumsi energi tubuh untuk waktu yang lama untuk mempertahankan tingkat optimal kerjanya. Ini berarti peningkatan biologisnya meningkat.
Ganti manisan permen untuk madu, fruktosa dan buah-buahan kering dalam jumlah kecil. Sekarang kita tahu bagaimana menyingkirkan gas dan kembung.