"Bagaimana menjaga kesehatan anak, percakapan untuk orang tua" adalah tema artikel kita hari ini.
Dengan munculnya cuaca dingin, seluruh proses aktivitas kehidupan tampaknya melambat: lebih sulit untuk bangun di pagi hari, pada akhir pekan Anda ingin menikmati tidur, Anda tidak ingin pergi ke pelatihan, Anda ingin tinggal di rumah. Jadi kami menanggapi perubahan cuaca.
Anak-anak kita bahkan lebih sensitif terhadap ini. Dan Anda mungkin memperhatikan bagaimana suasana hati bayi memburuk dengan cuaca: ia menjadi murung, berkaca-kaca, sangat makan, ada masalah kesehatan, seperti hidung meler, batuk dan, selain itu, tidur yang gelisah. Semua ini dapat dijelaskan oleh pengaruh faktor atmosfer seperti tekanan, kelembaban dan suhu. Tubuh anak masih cukup lemah, kekebalannya baru mulai mendapatkan kekuatan, dan oleh karena itu mereka memiliki sedikit kesempatan untuk beradaptasi dengan perubahan faktor cuaca. Secara bertahap, ketika anak tumbuh, kemampuan adaptif anak tumbuh, dia sudah mentolerir penyakit dingin dan dingin, dan hanya suhu turun di luar jendela.
Jadi, jika anak Anda sehat, tetapi meteosensitif, maka pastikan untuk mengikuti rejimnya hari itu. Taruh tempat tidur pada saat yang sama, baik di malam hari dan di siang hari. Jika tidur malam gelisah, maka Anda bisa memberi bayi tingtur motherwort (sekitar 20 tetes). Sebelum tidur, sesuaikan dengan suasana hati yang tenang, bacalah buku favorit Anda, kumpulkan teka-teki yang tidak rumit, atau hanya berbicara dengannya. Usahakan agar anak tidak tidur sebelum tidur, dan jangan duduk untuk menonton kartun lain. Ini tidak akan berguna dan akan menjadi iritasi bagi sistem saraf yang tidak stabil dan rapuh. Tidur malam yang tenang akan memberikan bayi suasana hati yang baik untuk hari berikutnya dan bahkan mempengaruhi kedalaman tidur hari.
Pada siang hari, perhatikan aktivitas bayi Anda. Game aktif alternatif dengan kegiatan yang tenang. Biarkan anak itu tidak hanya berlari dan bermain permainan perang, biarkan dia menggambar, memodelkan, yaitu, kegiatan seperti itu yang mengembangkan keterampilan motorik kecil dan sangat mempengaruhi perkembangan mental lebih lanjut.
Berjalan di udara segar sangatlah penting. Berjalan harus setidaknya dua kali sehari dan diharapkan berjalan cukup panjang. Ini akan membantu mengatasi meteosensitivitas, dan juga memberikan tidur yang baik. Jadi, berpakaianlah dengan hangat, tetapi pada cuaca, dan pergilah dengan aman untuk berjalan di kota.
Sangat baik jika seorang anak sudah terbiasa dengan senam dan prosedur air sejak kecil. Pastikan untuk menulis anak Anda di kolam renang dan bersamanya dari percikan jiwa di dalam air. Air menghilangkan ketegangan otot, meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan dan memberikan perasaan rileks dan sukacita yang berguna tidak hanya bagi anak, tetapi untuk Anda.
Jika mood bayi masih banyak yang harus diinginkan, dia berubah-ubah, lalu manjakan dia, belikan dia cokelat. Manfaatnya jelas, dan banyak dokter setuju dengan ini, dimulai dengan dokter gigi, diakhiri dengan dokter imunologi. Sedang (tetapi tidak berlebihan), konsumsinya meningkatkan tingkat hormon kebahagiaan dalam darah. Dan jika tidak ada alergi, traktir mereka ke bayi Anda. Dan dia pasti akan berterima kasih dengan senyumnya dan suasana hatinya yang luar biasa.
Untuk memastikan bahwa anak tidak tertular virus, pastikan untuk mengikuti vaksinasi dan berikan vaksinasi. Ini diperlukan jika anak pergi ke taman kanak-kanak, tetapi juga penting jika dia tidak mengunjunginya dan menghabiskan waktu di rumah bersama ibu atau pengasuhnya. Jika anak di rumah, maka sering ventilasi ruangan sehingga udara tidak stagnan untuk waktu yang lama, ini bisa menjadi kecambah yang sangat baik untuk virus. Udara di apartemen akan bagus untuk dibasahi. Nah, jika ruangan memiliki akuarium, itu pelembab alami, tetapi jika ini tidak tersedia, Anda dapat menggunakan metode "rumah": menggantung handuk basah atau gunakan semprotan untuk bunga dan semprotkan di udara.
Sekarang apotek kami memiliki berbagai macam semprotan untuk melembabkan mukosa hidung. Sangat populer artinya berdasarkan penyembuhan air laut. Air laut di dalamnya disterilisasi dan membantu mempertahankan tingkat normal hidrasi rongga hidung, dan tambahan mikro meningkatkan ketahanan lingkungan internal terhadap bakteri patogen. Hasilnya adalah selaput lendir hidung tidak overdried dan tidak teriritasi oleh debu, yang membantu untuk menangkal serangan virus. Dengan tujuan yang sama, Anda bisa berkumur dan tenggorokan bayi.
Dan hal terakhir yang perlu Anda perhatikan adalah makanan. Di sini aturannya akan sederhana seperti biasanya - banyak buah, sayuran, sereal yang berguna, banyak cairan. Untuk mencegah penyakit catarrhal, gunakan sirup mawar pinggul, rasanya akan menarik bagi anak, dan oleh karena itu pengambilan obat berikutnya tidak akan disertai dengan liku-liku dan histerik.
Dan yang terpenting, ingat bahwa bayi sering menjadi barometer kesehatan dan suasana hati Anda, jadi cobalah untuk menciptakan lingkungan yang baik dalam keluarga dan jangan lupa untuk menjaga kesehatan Anda sendiri. Sekarang Anda tahu bagaimana menjaga kesehatan anak, saran untuk orang tua akan membantu Anda dalam situasi apa pun!