Bagaimana menghitung hari aman untuk seks

Saat ini, ada banyak sekali alat kontrasepsi yang tersedia untuk membantu mencegah kehamilan yang tidak diinginkan. Namun di antara berbagai macam itu, beberapa pasangan tidak bisa memilih obat yang cocok. Ada beberapa cara alami untuk melindungi diri dari kehamilan yang tidak direncanakan. Salah satu cara tersebut adalah perhitungan hari aman, di mana tidak ada ancaman kehamilan yang tidak diinginkan. Banyak pasangan lebih memilih metode ini, meskipun itu tidak dapat diandalkan, tetapi tidak membawa bahaya yang kuat.

Agar berhasil menerapkan metode kontrasepsi alami ini, Anda harus tahu cara menghitung hari aman untuk seks. Ada beberapa cara untuk menghitung hari-hari yang tidak berbahaya di mana seseorang dapat menghindari konsepsi yang tidak direncanakan. Metode ini berbeda dalam tingkat keandalan yang mungkin dan memerlukan akurasi, perawatan, dan akurasi perhitungan. Untuk menghitung hari yang aman, metode kalender untuk menghitung tingkat kesuburan digunakan. Selain itu, hari-hari tersebut dapat dilacak menggunakan tes laboratorium lendir yang diambil dari saluran serviks, dan juga dengan mengukur suhu basal.

Ovulasi bertanggung jawab untuk proses konsepsi. Sekitar empat belas hari setelah terjadinya menstruasi, seorang wanita memulai ovulasi. Siklus menstruasi normal yang ditetapkan tubuh wanita berlangsung dua puluh delapan hari. Selama periode ini, dari hari kesebelas hingga hari ketiga belas, telur terbentuk dan dilepaskan. Perlu diingat kemampuan spermatozoa untuk tetap hidup dan berenergi selama tujuh hari setelah mereka masuk ke tubuh wanita, sehingga konsepsi mungkin dapat terjadi. Anda harus menjauhkan diri dari seks sejak hari kedelapan dari siklus menstruasi pada hari kedua puluh. Untuk definisi yang tepat dari hari-hari berbahaya, Anda dapat menerapkan rumus - panjang siklus menstruasi terpanjang dalam beberapa hari, kita mengambil sebelas, kita mendapatkan hari terakhir dari tahap kemampuan aktif tubuh untuk pembuahan; diambil sebagai dasar perhitungan periode terpendek dari siklus menstruasi dalam beberapa hari, kita mengambil delapan belas dan mendapatkan permulaan dari hari-hari ketika kemungkinan konsepsi mungkin terjadi. Siklus menstruasi untuk perhitungan diambil selama enam bulan terakhir.

Tahap pematangan telur dapat dihitung menggunakan grafik di mana suhu basal tetap. Termometer konvensional digunakan. Data suhu basal diperoleh dengan secara hati-hati memasukkan termometer ke dalam rektum, tanpa bangkit dari tempat tidur, berusaha untuk tidak menunjukkan aktivitas, di pagi hari ketika Anda bangun pada saat yang bersamaan. Termometer di dubur harus ditahan selama lima menit. Data ringkasan ditulis ke notepad sebagai tabel. Pada paruh pertama awal siklus menstruasi, suhunya 36,3-36,5 ° C. Meningkatkan suhu hingga 37 ° C atau lebih tinggi merupakan indikasi terjadinya ovulasi. Suhu tinggi ini berlangsung hingga akhir siklus menstruasi. Perlu diingat bahwa telur matang mempertahankan kelangsungan hidupnya selama dua hari, sehingga hari kedua dan ketiga setelah menaikkan suhu basal dapat aman. Tetapi lebih baik untuk mempertahankan jeda, karena Telur memiliki kesempatan untuk hidup selama beberapa waktu.

Ciri-ciri lendir yang diambil dari vagina dapat menunjukkan adanya periode aman untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan. Selama periode ovulasi, tingkat estrogen meningkat secara signifikan dan karena pengaruh hormon ini, lendir menjadi tidak berwarna dan kental. Hari-hari semacam itu untuk seks tanpa kontrasepsi tidak cocok, karena risiko pembuahan tinggi. Dalam kasus pelanggaran latar belakang hormonal seorang wanita, kualitas lendir serviks dapat berubah dan, oleh karena itu, metode perhitungan hari aman semacam itu tidak dapat diandalkan.

Cara yang paling dapat diandalkan untuk menghitung hari-hari aman untuk berhubungan seks adalah metode simtomatik. Ini adalah kombinasi dari semua metode di atas, yaitu hati-hati memperbaiki suhu basal, kontrol kualitas harian lendir yang dikeluarkan dan pencatatan kalender wajib siklus menstruasi.