Setiap orang dalam hidup telah berulang kali mengalami mimpi buruk. Mereka memimpikan segalanya, baik orang dewasa maupun anak kecil. Orang dewasa, mimpi-mimpi ini membawa cukup tenang, pada awalnya ada kenangan yang tidak menyenangkan, tetapi setelah beberapa saat semuanya terlupakan. Anak-anak mengalami mimpi buruk yang sangat sulit. Mereka belum dapat menentukan di mana realitas itu berada, dan di mana mimpi itu berada.
Itulah mengapa setelah bangun mereka terus menangis dan mulai takut pada kucing dan anjing yang mereka impikan dengan cara yang luar biasa. Atau mereka mulai takut gelap, dengan kedatangan yang dari bawah tempat tidur dan dari lemari, monster berbeda merayap keluar. Dalam kasus seperti itu, orang tua tidak perlu memberi tahu anak bahwa anak-anak yang baik tidak takut pada apa pun atau bahwa anak laki-laki dan perempuan besar seperti itu tidak cantik tentang sesuatu yang harus ditakuti. Metode-metode seperti malam yang menakutkan anak tidak akan hilang, tetapi kompleks inferioritas akan mudah diperoleh. Jangan segera pergi ke psikolog. Lebih baik menganalisis hari anak, bersabarlah dan kelilingi bayi dengan cinta dan perhatian. Lagi pula, lebih baik daripada orang tua dari anak mereka tidak tahu siapa.
Penyebab mimpi buruk
Banyak yang bingung dengan penyebab mimpi buruk. Lalu, bisakah mereka dipanggil?
- Penyakit, sering ada mimpi buruk dalam penyakit yang disertai demam panas. Misalnya: flu atau ARVI.
- Kecemasan Stressmeya. Itu bisa memindahkan seluruh keluarga ke apartemen baru, skandal antara orang tua atau kematian seekor hamster yang dicintai atau seekor burung beo.
- Obat-obatan Beberapa obat dapat menyebabkan tidur yang buruk, mereka cukup mampu menyebabkan mimpi buruk.
- Makanan berlemak Ostroyaniya. Alasan ini diungkapkan oleh para ilmuwan dengan bantuan penelitian, sehingga perlu untuk mengurangi asupan makanan akut dan berlemak.
- Tidak nyaman. Tidur di tempat tidur yang sempit, kaku dan berderit sangat tidak nyaman, anak kecil, dengan sedikit gerakan akan terus-menerus bangun.
Rekomendasi untuk pencegahan mimpi buruk
Semua rekomendasi ini cukup sederhana untuk orang tua yang penuh kasih:
- Untuk permulaan, seperti yang disebutkan di atas, Anda perlu meninjau tempat tidur anak itu, tempat tidurnya harus senyaman mungkin. Seharusnya tidak mencicit saat mengemudi, cukup lebar dan rendah. Kasur seharusnya tidak terlalu keras. Bantal selimut harus dipilih untuk musim ini, bayi tidak boleh kedinginan atau mengantuk saat tidur. Jika anak takut gelap, Anda harus merawat lampu malam, itu bisa menjadi lampu malam kecil, berdiri di meja samping tempat tidur atau tempat lilin kecil di dinding.
- Dilarang menonton film horor secara mendetail, dan Anda juga harus menghindari kartun yang berisi berbagai monster. Anak-anak memiliki fantasi yang sangat keras, semua monster ini akan ditransfer ke kehidupan nyata. Mereka akan memilikinya di kegelapan, di bawah tempat tidur, di jendela di balik tirai, dll.
- Sepanjang hari, Anda perlu mengatur permainan dan tarian aktif untuk anak. Dengan menyia-nyiakan semua energinya, anak yang letih tertidur lebih cepat dan lebih kuat.
- Di malam hari dua tidur perlu untuk mengurangi aktivitasnya. Baca dongeng-dongeng, poryvat. Neobhodimo mencoba menciptakan tradisi-tradisi tertentu sebelum tidur: mandi wajib, pengantar tidur atau menonton program anak-anak "Spokoyonoichi!". Semua ini tentu akan membantu menenangkan dan menyetel anak untuk tidur.
- Bagian depan harus memberi ventilasi ruangan di mana anak akan tidur. Di ruangan berdebu yang pengap, ada banyak kesempatan untuk mimpi buruk dengan mimpi buruk.
- Sangat membantu untuk mengatasi mimpi buruk dengan mainan bayi favorit Anda atau pjazhama sihir. Sebelum tidur, beri tahu saya mainan heroik apa yang dia miliki, bagaimana dia bisa memenangkan semua "babaikas" dan bagaimana dia akan menjaga tidurnya yang manis sepanjang malam. Atau apa piama ajaib yang dimilikinya, bagaimana dia akan melindunginya dari semua pencuci baju.
- Satu lagi sarana menakjubkan dari mimpi buruk adalah doa yang dibacakan sebelum tidur. Teks doa harus sederhana, lebih baik, jika dalam bentuk puitis. Hanya untuk permulaan si anak, perlu dijelaskan siapa Malaikat dan Tuhan yang seperti itu dalam representasi yang bisa dimengerti untuknya.Kemudian dia dapat dengan aman tertidur dengan keyakinan bahwa dia akan mampu melindungi mimpi buruk relatifnya.
Jika bayinya masih bermimpi buruk dan mulai memanggil ibunya dan menangis, Anda harus datang kepadanya pada panggilan pertolongan pertama. Tenangkan dia, pegang dia. Jika dia bisa menceritakan tentang mimpinya, maka Anda perlu mencoba mengubah mimpi buruk menjadi cerita yang menarik dengan ujung positif. Biarkan anak itu merasa seperti pahlawan utama dalam dirinya, dan bukan korban. Maka Anda harus meletakkannya kembali di tempat tidur, mencium dan duduk di sampingnya. Adalah penting bahwa dia tahu bahwa dia akan datang untuk menyelamatkan dan pasti akan memahaminya.
Hal utama adalah kehangatan, perhatian, cinta dan pengertian dalam hubungannya dengan anak. Dan segera ketakutan semua anak akan hilang tanpa jejak dan tidak akan lagi mengalahkannya!