Tentunya, banyak yang telah mengalami resep mukjizat ini, yang tidak hanya menangani manifestasi penyakit, tetapi juga kompleks. Seperti yang terlihat, prosedur ini cukup sederhana, namun demikian ada beberapa aturan yang akan membantu tidak memperburuk penyakit dan tidak terbakar. Pada teknik eksekusi, jenis penghirupan dan manifestasi dingin apa yang bisa dihapus dengan bantuan metode ini - baca di artikel kami.
Cara benar menghirup untuk masuk angin
Pertama-tama, mari kita mulai dengan fakta bahwa untuk manifestasi dan gejala tertentu dari penyakit ada pengisi yang berbeda untuk mandi uap. Jika itu hidung tersumbat atau hidung meler, maka kaldu kentang mengatasi masalah ini dengan baik. Kami berpikir bahwa banyak orang di masa kecil mereka menghirup kentang.
Jadi, bahwa semuanya berjalan dengan baik dan rhinitis mereda sesegera mungkin, maka Anda perlu menghirup kentang yang baru dimasak, menguras setengah dari cairan. Jangan membungkuk sangat rendah, bernapas dalam-dalam - juga, karena ada risiko tertentu terkena luka bakar pada mukosa hidung. Menghirup mandi yang sama harus sekitar 10 menit di bawah handuk tertutup, sampai kentang berhenti mengeluarkan uap.
Jika Anda menderita tonsilitis (radang amandel) atau faringitis (radang tenggorokan), kami merekomendasikan inhalasi dengan penambahan minyak pohon teh. Resepnya adalah 1,5 tetes air mendidih ditambahkan tiga (tidak lebih!) Tetes pohon teh.
Tidak perlu menambahkan lagi karena itu akan memberikan banyak kepahitan, dan uap minyak ini akan mengiritasi mata.
Dalam hal ini, Anda perlu menghirup melalui mulut. Jumlah nafas harus setidaknya 20.
Penghirupan harus dilakukan di bawah handuk tertutup rapat. Untuk onset yang cepat dari efek, ulangi prosedur dua kali sehari - di pagi hari dan di malam hari.
Untuk penyakit pernapasan, teknik melakukan inhalasi masih sama, tetapi komposisi inhalasi akan benar-benar berbeda. Dengan 1,5 air mendidih, tambahkan lima tetes bergamot atau minyak lemon, ditambah kami menuangkan sekitar dua sendok makan chamomile kering. Minyak atsiri dari bergamot atau lemon mampu memprovokasi produksi dahak, dan pasangan yang diisi dengan zat chamomile yang menguntungkan akan memiliki efek anti-inflamasi.
Cara menggunakan perangkat untuk inhalasi di rumah
Efek inhalasi akan jauh lebih baik jika dalam hidup Anda ada perangkat khusus yang disebut nebulizer. Inti dari pekerjaan ini adalah bahwa perangkat ini membagi solusi pengobatan menjadi partikel-partikel terpisah dan memberikannya pada nafas kita dalam bentuk kabut hangat yang mudah dihirup.
Untuk melakukan inhalasi dengan nebulizer, Anda perlu menyiapkan larutan garam. Ini disiapkan sebagai berikut: setengah sendok teh minyak esensial atau produk obat dalam bentuk cair dilarutkan dalam satu liter air pada suhu kamar, setelah itu kami tuangkan campuran ini ke dalam peralatan. Untuk detailnya, lihat panduan perangkat.
Keberhasilan jenis perawatan ini sangat tergantung pada keteraturan prosedur. Pilihan paling optimal untuk sebagian besar penyakit adalah dengan menghirup di pagi hari dan di malam hari selama tiga hari atau lebih sampai Anda melihat penarikan penyakit.