Aturan perawatan untuk rambut, kulit, kuku

Berhenti memikirkan selulit dan ekstra inci di pinggulmu! Setelah bertahun-tahun berjuang untuk harmoni, tubuh Anda membutuhkan istirahat - saatnya untuk memanjakannya dengan wewangian halus, krim dengan tekstur dan minyak yang kaya dengan bahan-bahan eksotis. Atur tubuh untuk musim beludru, dan pelajari aturan baru untuk perawatan rambut, kulit, kuku.

Berada dalam kondisi yang baik

Kulit sangat cepat lelah dengan matahari. Lebih cepat saat ketika kita siap untuk mengenali tingkat sunburn diperoleh memuaskan. Pada kulit, ada alasan serius: di bawah pengaruh sinar ultraviolet, ia kehilangan nadanya, menjadi kering, kadang-kadang terkelupas. Setelah musim liburan, tubuh perlu pemulihan intensif, karena sering menderita lebih dari seseorang (topi bertepi lebar dan kacamata besar disimpan di sini). Faktor utama yang secara negatif mempengaruhi nada kulit adalah kurangnya kelembaban. Hal ini diperlukan untuk selalu menggunakan pelembab, maka masalah dengan nada yang biasanya wanita hadapi setelah 35 tahun tidak akan. Hilangnya kelembapan menjadi terutama terlihat di daerah di mana kulit adalah yang paling lembut dan halus: di tangan, zona décolleté dan paha bagian dalam. Di bawah terik matahari dari Gurun Kalahari Afrika Selatan, semangka khusus tumbuh. Mulai pemulihan harus dengan prosedur lembut, pembersihan dan pengelupasan kulit. Jangan takut untuk mencuci tan: pada kulit yang halus, halus dan lembab, tampaknya baru - itu menjadi cantik, cantik dan berseri-seri. Cepat mengembalikan kulit akan membantu mandi air hangat dengan susu: isi bak mandi dengan air 37-40 derajat (ingat bahwa air panas adalah musuh dari elastisitas kulit nomor 1), tuangkan dalam sebungkus susu dan tambahkan beberapa tetes minyak esensial. Setelah liburan, jangan gunakan dana anti selulit. Mereka hanya mempengaruhi sel lemak. Lebih sehat dan memperbaiki penampilan kulit berarti menguatkan dan bernada.

Seringkali setelah cuti, ada bintik-bintik berpigmen, kerutan sudah menjadi lebih kuat. Ini adalah tanda-tanda pertama fotoaging. Tanda-tanda musim panas seperti itu dapat dilihat tidak hanya di wajah, tetapi juga pada tubuh, terutama jika Anda menghabiskan banyak waktu di pantai. Penelitian merek Givenchy dikonfirmasi: kulit tubuh tidak kurang sensitif dan menuntut daripada kulit wajah. Dan karena jumlah sekresi kelenjar sebaceous menurun seiring bertambahnya usia, ia menjadi kering, kehilangan kelembutannya dan cepat menjadi tua. Jadi, saatnya untuk menggunakan sarana untuk tubuh dengan efek anti-usia. Bahan aktif unik yang ditemukan dalam alga. Di laboratorium Max Hubert ditemukan bahwa molekul-molekul tumbuhan laut mampu "membangun" struktur dermis dan epidermis, menghaluskan warna kulit. Karunia lain dari elemen air adalah garam laut. Karena kandungan magnesiumnya yang tinggi, ia mencegah penuaan kulit dan membantu regenerasinya. Salah satu "tanah" yang paling efektif berarti dalam perjuangan untuk pemuda adalah minyak karite. Ini memiliki sifat antioksidan kuat karena kandungan tinggi vitamin A, E dan F. Biasanya, krim anti-usia memiliki tekstur yang lebih padat, sehingga untuk efisiensi yang lebih besar, sebelum menerapkan, pemanasan obat di tangan.

Sifat penyembuhan jamur shiitake ditemukan dua ribu tahun yang lalu. Di Jepang, di tanah air dari jamur, dipercaya bahwa ini mengaktifkan energi vital Ki dan menyelamatkan kecantikan wanita. Jamur ajaib dalam krim tubuh anti penuaan Givenchy membantu melindungi serabut kolagen berkat oligo-sakarida, yang menetralisir aksi enzim yang merusak. Menurut penelitian, 35% dari mereka yang kembali bekerja jatuh ke dalam depresi setelah istirahat. Fenomena ini disebut "sindrom pascasarjana". Setelah liburan sangat sulit untuk memasukkan kembali pekerjaan, terutama karena setelah lama tidak ada usaha di kantor, itu hanya meningkat. Ada banyak cara untuk mengatasi sindrom ini, tetapi yang paling menyenangkan dari mereka ... istirahat! Manjakan diri Anda secangkir! - para peneliti menyarankan. Mampu mengatur liburan di hari kerja: termasuk musik santai, lilin ringan, minyak drip vanila (mengangkat mereka) atau geranium (antidepresan terkuat) dan istirahat! Gunakan krim wangi: diaplikasikan pada kulit, memberikan hasil spesial: aroma menjadi "Anda", menyatu dengan bau kulit. Karena produk-produk semacam itu mengandung banyak vitamin dan ekstrak alami, kulit tidak hanya beraroma lembut, tetapi juga terbasahi dengan baik. Otot Anda merespons beban dengan baik, tetapi kulit tidak selalu siap untuk tes seperti itu? Untungnya, ada produk kosmetik yang akan membantu mengatasi masalah yang mengganggu.

Pukulan titik: jerawat

Memprovokasi munculnya jerawat pada tubuh bisa berkeringat, yang selama pelajaran bergesekan dengan kulit. Tidak semua T-shirt dan atasan, yang kita kenakan pada kebugaran, dijahit dari kain khusus dengan kelembaban lembab. Dari kontak konstan dengan pori-pori pakaian basah dipalu, yang pada gilirannya menyebabkan peradangan. Jika Anda berjalan-jalan dengan ransel di punggung Anda atau secara teratur mengikuti pelajaran membuat siku, Anda juga akan menemukan masalah ini. Salah satu cara terbaik dan termudah untuk menggunakan aturan perawatan untuk rambut, kulit, kuku, yang akan membantu menghancurkan bakteri, adalah asam asetat. Tambahkan satu sendok cuka putih ke dalam satu liter air hangat, gunakan pada kursi yang meradang dan setelah lima menit mandi. Jika, terlepas dari semua upaya Anda, jerawat tidak akan hilang dalam waktu tiga minggu, kemudian berkonsultasi dengan dokter kulit.

Pencegahan

Mandi segera setelah latihan adalah senjata utama Anda. Jangan lakukan semuanya sekaligus - itu berarti memberi bakteri kesempatan. Dokter menyarankan menggunakan gel mandi antibakteri atau dengan asam salisilat dan jangan lupa tentang pengelupasan kulit. Ini adalah penyakit kulit yang paling umum. Keturunan, hormon, stres hanyalah sebagian dari alasan penampilan mereka. Untuk membersihkan punggung Anda setelah latihan, gunakan scrub wajah. Obat-obatan seperti itu sangat lembut dan lembut dengan kulit yang teriritasi.

Seluruh kepala: kulit kering atau berminyak

Berkeringat berlebihan selama latihan memprovokasi meningkatnya kegemukan kulit kepala, dan mencuci setiap hari, sebaliknya, menyebabkan rambut kering. Semua ini tidak akan terjadi jika Anda menggunakan sampo kering. Ini sempurna menyerap kelebihan lemak dan tidak mengeringkan rambut. Jika Anda berolahraga setiap hari, dan kulit kepala cenderung kering, maka oleskan sampo ke ujung rambut, lalu ke kulit kepala. Pada kandungan lemak tinggi, oleskan sampo ke akar dan biarkan selama satu menit, lalu bagikan produk sepanjang seluruh panjangnya. Jangan lupa bawa bersama Anda cara biasa untuk perawatan rambut: sampo, yang ditawarkan di gym, biasanya terlalu keras.

Dari alam: rambut pecah

Ekor kuda adalah gaya rambut yang paling praktis untuk pelatihan. Namun, karena gesekan konstan tentang karet gelang, rambut mulai pecah dan patah. Ambil minyak untuk jenis rambut Anda (tidak lebih dari satu sendok teh) atau masker bergizi kecil (seukuran kacang) dan aplikasikan produk kosmetik secara lokal ke tempat di mana rambut akan dibalut dengan pita elastis. Dan setelah latihan, bilas dengan air. Ini akan membantu mengurangi gesekan dan melindungi rambut Anda dari kerusakan mekanis. Pencegahan. Kami menggunakan jepit rambut, bagian atas ditutupi dengan kaos katun: mereka melukai rambut lebih sedikit daripada plastik atau dengan elemen logam.

Gaya gesekan: jagung

Jagung di kaki - ini adalah perlindungan kulit alami dengan pelatihan reguler. Untuk melembutkan kulit, rendam diri Anda dalam air hangat selama 15-20 menit. Menggunakan batu apung, gosok lembut area parut. Keringkan dan oleskan krim yang bergizi. Sebelum mengenakan sepatu kets, Anda bisa mengaplikasikan lapisan tipis petroleum jelly ke kaki Anda. Dengan demikian, tambahan geser dibuat, dan gesekan berkurang. Jika Anda bekerja dengan berat badan atau bermain golf, pastikan untuk mengenakan sarung tangan. Jangan lupa untuk melembabkan kulit Anda setiap hari! Ini akan membantu mencegah munculnya kapalan di telapak kaki dan pergelangan kaki.