Kadang-kadang perawatan wajah anti penuaan yang fanatik untuk beberapa alasan tidak termasuk perawatan tangan, kaki, dll., Yang juga mendambakan perawatan dan - oh, horor! Dengan bantuan perawatan yang tepat dari tubuh wanita, Anda akan selamanya melupakan masalah seperti kekeringan dan penskalaan.
Kulit tubuh beruntung dan sial pada saat bersamaan. Dia lebih sering menderita karena kekeringan dan pengelupasan - faktanya baginya kelenjar lemak sebaceous jauh lebih sedikit daripada kulit wajah. Selain itu, penutup tubuh jauh lebih buruk pulih dari cedera mikro, itulah sebabnya mengapa banyak perawatan wajah (misalnya, mengupas yang dalam) merupakan kontraindikasi. Tapi ada kabar baik - karena fitur struktural dan struktur seluler, kulit tubuh kurang rentan terhadap kerutan dan, dengan perawatan sistematis, lama memuaskan dengan elastisitas dan daya tarik. Untuk memastikan ramalan yang sukses dan perawatan yang tepat dari tubuh wanita telah menjadi kenyataan, penting untuk memahami apa yang penting dilakukan secara teratur dan dengan cinta kepada diri sendiri.
Dari hari ke hari
Perawatan tubuh yang bersih, alami dan tepat, pertama-tama. Untuk prosedur air yang menyenangkan, ada baiknya mempertimbangkan beberapa poin. Apakah Anda suka berendam di malam hari di bak mandi? Baik, tetapi jaga suhu air Anda di bawah 37 derajat, dan waktu mandi 15 menit. Ini akan memberikan relaksasi yang menyenangkan, selaras dengan tidur dan mempertahankan kelembapan yang berharga di kulit.
Berbagai zat tambahan dengan perawatan yang tepat untuk tubuh wanita: ramuan herbal, garam wangi, minyak dan busa - akan menjadi mungkin, namun, mereka harus sesuai dengan jenis kulit. Garam laut, aroma mint, lavender, dan pinus memiliki efek relaksasi yang luar biasa. Mereka yang mendukung jiwa tidak boleh ditahan di bawah jet panas selama setengah jam. Air harus bagus dan hangat dan tuangkan pada Anda selama maksimal sepuluh menit. Tentang kebiasaan menggosok wajah setiap hari dengan lap lap lupa - dari eksekusi seperti epidermis yang sudah overdried, menipis dan kehilangan elastisitasnya. Di malam hari, cukup untuk berjalan dari tumit ke leher dengan spons lembut, dibasahi dengan shower gel dengan efek nutrisi atau pelembab.
Tapi pagi hari adalah waktu terbaik untuk deterjen dengan aroma menyegarkan jeruk, bergamot, teh hijau. Selamat pagi kontras douche dengan perawatan yang tepat dari tubuh wanita - mereka menstimulasi aliran darah, membantu bangun dan mengisi ulang, dan membuat kulit lebih halus dan lebih elastis. Setelah mandi, mengingat kualitas air keran yang "luar biasa", pastikan untuk "melembabkan". Di pagi hari - dengan bantuan emulsi atau "jilbab" untuk tubuh dengan tekstur ultralight (ada di sebagian besar garis parfum mandi), sebelum tidur - berarti konsistensi yang lebih padat. Penutup kering akan menyenangkan minyak tubuh atau krim bergizi intensif, susu pelembab lemak atau lotion ringan. Jika masalah "jerawat" kering di pinggul dan bahu adalah relevan, itu bisa diselesaikan dengan bantuan kosmetik khusus: baik obat yang diresepkan oleh dokter kulit dan disiapkan di apotek yang diresepkan, atau persiapan dengan kandungan urea yang tinggi (hingga 30%). Mereka juga mempertahankan kelembaban di kulit dan menghilangkan kekeringan yang tidak menyenangkan. Mereka hanya bisa diterapkan ke daerah yang terkena dampak.
Penawaran minggu ini
Hari kerja pasti harus diencerkan dengan akhir pekan dalam gaya Spa. Misalnya, mengunjungi sauna atau sauna - waktu luang seperti itu akan membantu mengeluarkan racun, mengaktifkan metabolisme, membersihkan pori-pori, dan memfasilitasi eksfoliasi sel-sel mati. By the way, yang terakhir harus menjadi prosedur dalam seminggu. Anda bisa menghabiskannya setelah mandi atau mandi di kamar mandi. Varian abrasif untuk tubuh - massa: spons keras, sarung loofah, sikat khusus untuk tubuh, dan, tentu saja, scrub.
Cobalah memasaknya sendiri: ampas kopi memijat tubuh secara sempurna dan juga memberi nutrisi pada kulit; garam laut, dilumatkan dalam penggiling kopi dan dicampur dengan minyak pijat, menstimulasi sirkulasi darah, mengurangi kelelahan dan menghilangkan pembengkakan. Untuk oatmeal kulit tipis dan sensitif atau semolina cocok, "diencerkan" dengan madu (jika tidak ada alergi). Tentu saja, Anda dapat menggunakan yang sudah jadi "dari toples". Di salon Anda akan ditawarkan krim, garam minyak, lulur batu atau produk dengan partikel polimer yang sangat kecil, yang secara hati-hati membersihkan kulit yang paling sensitif sekalipun dan meningkatkan perawatan yang tepat untuk tubuh wanita.
By the way, salon adalah oase nyata untuk tubuh yang lelah. Di sini, di layanan Anda banyak prosedur yang menyenangkan. Misalnya, pijat adalah salah satu cara terbaik untuk mempertahankan tonus dan bentuk yang baik. Lakukan kursus intensif setidaknya sekali setiap enam bulan, dan kemudian pertahankan efek satu prosedur dalam seminggu. Pilihan "pekerjaan manual" bergantung pada tujuan dan preferensi. Untuk pemulihan umum, pijat terapi dan olahraga bagus; untuk pemodelan bentuk ideal - pemodelan; untuk relaksasi dan menghilangkan stres - berbagai pijat SPA. Setiap dari mereka memperbaiki kondisi kulit: nada naik, mikrosirkulasi darah dan getah bening meningkat, bengkak hilang.
Metode yang bagus untuk perawatan yang tepat untuk tubuh wanita - berbagai wraps, terutama dalam gaya laut - dengan ekstrak rumput laut dan plankton termal. Mereka secara efektif melembabkan kulit, menjenuhkannya dengan mineral berharga, meningkatkan ketahanan terhadap pengaruh lingkungan negatif. Selain itu, setelah enam minggu manipulasi ini, dilakukan dengan frekuensi dua sampai tiga kali dalam tujuh hari, manifestasi selulit dan jaringan pembuluh darah menjadi kurang terlihat, volume "zona masalah" menurun. Dalam "sulit" untuk periode tubuh - misalnya, setelah liburan, pada malam musim semi atau penggunaan aktif solarium - itu layak memanjakannya dengan aromapil ringan dengan minyak bergizi, masker pelembab.
Untuk penggunaan internal
Perawatan tubuh tidak mungkin tanpa nutrisi yang tepat dan kelembaban yang cukup. Setiap hari tubuh harus menerima setidaknya enam gelas air minum bersih (soda, kopi, teh hitam dan hijau tidak dihitung!). Jika Anda hanya minum air yang jernih, cobalah aqua dengan lemon, teh karkade, berry dan herbal infus (tanpa gula). Ini sangat melembabkan kulit dan menghilangkan racun.
Juga, hati-hati untuk isi piring Anda. Untuk epidermis, lebih baik ada ikan merah, banyak sayuran dan sayuran, sereal, roti gandum dan buah-buahan, serta kacang dan minyak sayur (zaitun, kacang, biji rami, biji anggur) dalam jumlah kecil. Semua di atas memasok asam lemak tak jenuh ganda yang diperlukan untuk menjaga elastisitas kulit, vitamin, unsur mikro dan serat, yang memastikan metabolisme dan pembersihan tubuh yang baik. Nutrisi yang tepat dan perawatan yang tepat dari tubuh wanita juga penting untuk menjaga berat badan optimal - setelah semua, "efek yo-yo" penuh dengan stretch mark dan hilangnya elastisitas kulit. Cinta untuk makanan yang bermanfaat dapat didukung oleh penggunaan vitamin khusus kecantikan dan persiapan multivitamin universal. Yang utama adalah memilihnya sesuai dengan keadaan organisme dan usia.
Kelemahan
Ada tempat di tubuh yang sangat menyakitkan untuk menanggapi kurangnya perawatan dan tanpa belas kasihan memberi tahu usia mereka.
Ya, ya, karena gesekan konstan tentang pakaian dan bagian atas meja, kulit siku sangat rentan terhadap kekeringan, kasar dan bahkan munculnya retakan. Oleh karena itu, zona ini membutuhkan nutrisi dan pembersihan yang ditingkatkan. Setiap hari, gunakan krim pada sikat, alokasikan sedikit dan ke siku. Dari pengobatan rumahan jus lemon efektif - melembutkan dan memutihkan kulit. Sekali sehari Anda bisa memijat siku Anda dengan setengah lemon. Seminggu sekali, pastikan untuk membersihkan area ini dengan scrub dengan partikel besar atau kain lap yang kaku, lalu pijat krim atau minyak yang bergizi. Jika siku sangat kering, tolong buat mereka senang dengan masker. Oleskan semalam krim atau minyak sayur yang sangat berminyak (sangat efektif zaitun, almond atau biji anggur) dan bungkus dengan perban. Ini sangat melembutkan kulit, mencerahkannya dan mencegah munculnya retakan.
Mereka mengalami kesulitan - kontak berulang setiap hari dengan air dan sabun, ultraviolet, angin dan dingin, bahan kimia rumah tangga ... Tidaklah mengherankan bahwa kulit tangan dengan cepat menipis, overdried, kehilangan elastisitasnya dan menjadi tertutup oleh bercak pigmen. Oleh karena itu - tindakan pencegahan, dan segera! Pertama-tama, krimnya. Sangat diharapkan - setelah setiap mencuci tangan. Diperlukan minimum - sebelum keluar. Dalam cuaca dingin - krim-krim khusus, ketika matahari menghangat, - alat dengan UF-filter (dengan cara, itu juga merupakan pencegahan bintik pigmen yang efektif). Juga - sarung tangan: kulit dan wol untuk melindungi dari dingin, dan karet, ketika melakukan pekerjaan rumah tangga atau mencuci piring. Dari prosedur salon, tangan ke rasa manicure SPA (termasuk pengelupasan, masker dan pijat bergizi) dan terapi parafin. Sebagai aturan, dianjurkan di musim dingin, tetapi jika kulit sangat kering, jangan memperhatikan tanggal dalam kalender. Jika Anda lebih suka merawat tangan Anda, seminggu sekali, manjakan dengan lulur ringan dan buat masker. Misalnya, sebelum tidur, gunakan krim yang bergizi intensif dan kenakan sarung tangan katun. Di pagi hari kuas akan halus dan halus.
Struktur tempat-tempat ini sedemikian rupa sehingga mereka sangat enggan memompa di gym.
Selain itu , sirkulasi darah dan getah bening berkurang di sini, masing-masing, kulit menerima lebih sedikit zat yang diperlukan. Itulah mengapa itu kehilangan nadanya. Tetapi tidak semuanya hilang - dengan bantuan tenaga fisik yang teratur dan benar dan merawat titik-titik lemah ini dapat terlihat bagus tanpa memandang usia. Pengerahan tenaga fisik baik untuk latihan kekuatan dengan pembobotan, pilates, untuk pinggul - menunggang kuda. Dari kosmetik perlu untuk memberikan preferensi pada sarana khusus dengan efek pengetatan. Bahkan, ternyata keefektifannya tidak begitu tinggi, seperti yang dikatakan oleh para produsen. Namun, krim dan losion seperti itu mengandung konsentrasi nutrisi dan zat pelembab yang cukup tinggi dan, dalam kombinasi dengan kebugaran, membantu kulit untuk tidak kehilangan nadanya. Operasi perangkat keras, misalnya, pengangkatan gelombang radio bipolar, jauh lebih menonjol. Ini merangsang produksi kolagen dan setelah serangkaian prosedur kulit terasa kencang dan menjadi lebih elastis.
Ketika membersihkan dari pakaian, inilah zona-zona yang menyerang sinar matahari. Setuju, jarang, siapa dari penduduk kota besar yang menerapkan tabir surya di situs-situs tersebut. Dan itu akan bermanfaat, karena insolasi konstan adalah penyebab utama hamburan bintik-bintik pigmen di bahu dan dada. Di musim dingin, Anda tidak perlu menguji kulit untuk kekuatan istirahat di solarium. Jika Anda benar-benar ingin "menyatu" perawatan yang tepat dari tubuh wanita, gunakan penyamakan diri.
Dan akhirnya - bergerak lagi. Ini dapat berupa aktivitas fisik: berjalan, berlari, menari atau berbicara dengan besi, dll. Bagaimanapun juga, kondisi kulit secara langsung bergantung pada elastisitas dan pelatihan otot dan tonus pembuluh darah yang baik.