Kejenuhan dengan berbagai vitamin dan zat bermanfaat memungkinkan untuk menggunakan alpukat secara aktif di berbagai bidang tata rias. Penggunaan secara teratur memungkinkan untuk memperkuat dinding sel, yang akan segera mempengaruhi kondisi kulit - itu akan menjadi indah dan elastis.
Penggunaan alpukat dalam tata rias
Alpukat tidak selalu diperlukan untuk dimakan. Ini adalah dasar yang ideal untuk meremajakan masker. Ini semua tentang kekayaannya dengan vitamin A, yang membantu tubuh membentuk sel-sel baru, sehingga kulit meremajakan. By the way, itu berkat lemak tak jenuh di alpukat bahwa vitamin A bekerja 100%. Adalah aman untuk mengatakan bahwa alpukat dibuat khusus untuk memberikan keindahan pada wanita.
Penting! Alpukat untuk makan dan prosedur kosmetik berbeda satu sama lain. Dalam makanan lebih baik makan buah dengan kulit yang lebih ringan. Untuk masker, ambil yang lebih gelap.Kami menawarkan masker alpukat sederhana yang akan melembabkan dan melindungi kulit Anda dengan sempurna.
Untuk persiapannya, ambillah:
- Alpukat
- Krim
- Kuning telur
Untuk menyiapkan masker Anda perlu menggiling bubur alpukat. Ini bisa dilakukan dengan blender, dalam mortar atau hanya dengan garpu. Tambahkan 1 sendok teh krim dan satu kuning telur. Benar-benar gosok semuanya dan oleskan secara merata di wajah. Cukup 20 menit, lalu bersihkan masker dengan air hangat.
Alat ini dibuat di rumah dapat menggantikan masker mahal dari salon kecantikan. Ini akan sangat melembabkan, menenangkan kulit dan kerutan halus. Untuk mendapatkan hasil terbaik, sebaiknya lakukan masker ini dua kali seminggu.
Berat badan turun dengan alpukat
Tidak peduli betapa anehnya kedengarannya, meskipun tingginya jumlah lemak, alpukat adalah buah yang ideal untuk makan selama diet. Sekali lagi, semuanya disebabkan oleh lemak tak jenuh yang tidak memiliki properti untuk disimpan. Seperti halnya oatmeal, penggunaan alpukat membuat Anda merasa kenyang untuk waktu yang lama.
Diet berdasarkan alpukat
Ada diet sederhana dan sangat efektif berdasarkan alpukat. Selama tiga hari Anda akan makan dengan cara yang sama dan setiap makan akan memiliki buah ini.
- Sarapan: setengah buah alpukat dan 250 g keju cottage 0%
- Makan siang: Salad dari setengah buah alpukat, satu telur rebus, satu ketimun dan bawang.
- Makan malam: Setengah alpukat dengan keju cottage atau 200 gram daging rendah lemak.
Tiga hari ini tidak akan lapar, sehingga buahnya sangat lama diserap oleh tubuh, yang berarti Anda kenyang sepanjang hari.
Alpukat dan efeknya pada rambut
Sekali lagi, berkat massa nutrisi dalam komposisi, buah ini dapat digunakan secara aktif dalam proses perawatan dan pemulihan rambut. Dengan itu, Anda dapat secara efektif melawan kulit kepala berlemak atau memperbaiki pertumbuhan rambut.
- Untuk memperbaiki penampilan rambut yang terlalu kering, ambil pulp dan gosok dengan minyak zaitun dan telur. Oleskan selama 20 menit pada rambut dan bilas dengan air hangat. Lakukan prosedur secara teratur dan Anda akan melihat hasil yang luar biasa.
- Jika rambut terlalu berminyak, gunakan masker berdasarkan alpukat dan kefir. Campurkan bubur dengan kefir dan aplikasikan ke rambut.
- Untuk meningkatkan pertumbuhan rambut, gunakan ampas buah, minyak zaitun dan mayones. Secara teratur berlaku untuk rambut dan amati hasil yang mencolok.
Seperti yang Anda lihat, alpukat adalah penemuan nyata bagi wanita modern. Masker untuk membuatnya sangat sederhana, mereka tidak menuntut komponen khusus, tetapi sangat efektif.
Nikmati hadiah alam dan rasakan dampak positifnya pada tubuh.