Semua orang tahu bahwa teh hitam lebih rendah daripada hijau untuk utilitas. Semua orang yang menjalani gaya hidup sehat membuat pilihan yang mendukung teh hijau, karena memiliki kandungan vitamin dan elemen yang tinggi, seperti karbon, timbal, kalium, fluorida, tembaga dan lainnya. Orang-orang yang tersisa dapat disarankan untuk memasukkan dalam ransum harian mereka dari cairan yang dikonsumsi, bahkan secangkir teh hijau. Ini akan membedakan menu dan akan menguntungkan kesehatan.
Teh hijau adalah antioksidan kuat, dan dapat digunakan untuk mengobati kanker, karena mengandung vitamin C dan katekin. Ini juga mengandung vitamin P, yang mempertahankan elastisitas dan memperkuat dinding pembuluh. Teh hijau - sarana yang sangat baik untuk mencegah penyakit jantung, pembuluh serebral, menurunkan tekanan darah. Jika ada dysbacteriosis atau flu, maka teh hijau juga sangat berguna untuk digunakan.
Karena teh hijau mengandung yodium, ketika menggunakannya, sistem endokrin membaik, sehingga dianjurkan untuk orang dengan penyakit tiroid. Kandungan fluoride menstimulasi peningkatan kekuatan gigi dan gusi, dan kadang-kadang bermanfaat untuk membilas mulut Anda dengan teh. Salah satu manfaat penting dari teh hijau adalah memiliki efek yang sangat kuat terhadap mikroba, virus, dan radang. Adalah baik untuk menggunakannya untuk melindungi dari emisi komputer. Tapi ini bukan semua khasiat teh hijau yang berguna untuk tubuh manusia.
Teh hijau mengurangi tekanan darah, menormalkan fungsi jantung dan meningkatkan efisiensinya. Ini meningkatkan kekuatan semangat, tingkat umum energi manusia. Sangat berguna untuk meminumnya di pagi hari, itu diisi dengan energi sepanjang hari, bahkan kopi tidak bisa diminum, teh hijau itu sendiri mengandung kafein. Penting untuk memperhatikan orang-orang yang tidak dapat memulai hari tanpa secangkir kopi. Teh hijau bermanfaat dan tidak kurang efektif! Tapi bukan itu saja.
Teh hijau juga digunakan dalam industri kosmetik karena mempertahankan keindahan dan kulit muda, meningkatkan warna kulit, menghentikan proses penuaan kulit. Sekarang banyak krim, lulur, tonik yang dibuat atas dasar ekstrak teh hijau. Perhatikan produk yang mengandung ekstrak komposisi teh hijau. By the way, teh hijau banyak digunakan dalam wewangian. Parfum dan air wangi dengan aroma teh hijau sangat populer di kalangan wanita, itu mencairkan gambar dengan kesegaran dan ringan.
Teh hijau digunakan sebagai alat untuk menurunkan berat badan, mengingat kemampuannya untuk meningkatkan metabolisme dan menghilangkan tidak hanya lemak berlebih dari tubuh, tetapi juga garam dari logam berat. Lebih baik meminumnya tanpa menambahkan susu dan gula, Anda dapat menambahkan madu, tetapi dalam jumlah yang dapat diterima. Anda perlu minum teh segera setelah menyeduh, selagi masih segar. Di timur, satu minuman diseduh tiga kali: daun teh pertama disebut "wanita", karena yang paling wangi, "pria" kedua dalam pandangan kejenuhan tertinggi, dan ketiga "anak". Ngomong-ngomong, tentang anak-anak. Jangan berikan bayi sampai tiga tahun teh hijau, karena tubuh anak-anak menyerapnya dengan buruk.
Cara membuat teh hijau dengan susu untuk menurunkan berat badan.
Kami mengambil 1,5 liter susu skim, hangatkan sampai gelembung pertama muncul, tetapi jangan didihkan (!). Mohon perhatian! Keadaan terakhir sangat penting! Selanjutnya, masukkan beberapa sendok teh hijau dan tekankan 5 hingga 10 menit. Pilih waktu untuk tingtur, semakin kuat minuman yang Anda sukai, semakin lama Anda bersikeras. Lalu saring tingtur, gabungkan menjadi termos dan minum teh di siang hari. Jadi diinginkan untuk menyiapkan daun teh di pagi hari.
Ada resep lain untuk membuat tingtur teh hijau dengan susu: buat teh dengan air, seperti biasa, lalu setelah beberapa menit tambahkan susu dalam jumlah yang sama dengan air. Setelah ini, tingtur diatur pada api yang lambat, dan setelah beberapa menit, kaldu dapat dikonsumsi.
Ada resep lain untuk teh dengan susu untuk mengurangi berat badan, tetapi biasanya digunakan dengan diet sebagai sarana untuk meningkatkan metabolisme dan memperbaiki sistem ekskretoris. Skema persiapannya sangat sederhana: mengisi gelas dengan campuran susu dan teh dengan rasio 50/50, dan semuanya sudah siap. Tapi segeralah meminumnya tidak boleh, siang hari, di sela-sela waktu makan.
Harus diingat bahwa cara paling efektif untuk menurunkan berat badan dengan campuran teh dan susu adalah dengan mendinginkannya hingga suhu kamar, lalu makan.
Dan ingat: semuanya baik-baik saja dalam jumlah sedang! Tidak perlu minum teh hijau soba, percaya bahwa Anda akan mencapai kesehatan heroik langsung! Semuanya baik-baik saja!