Para ahli menyebutnya tidak sistematis dan memastikan bahwa menyingkirkannya itu mudah. Anda hanya perlu mencari tahu alasannya dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan. Apa penyebab dari kondisi ini, Anda akan menemukan dalam artikel tentang topik "Apa penyebab hipotensi".
1. Tekanan rendah
Anda harus bangun tiba-tiba dari tempat tidur, segera setelah kepala mulai berubah pusing, gelap di mata dan koordinasi gerakan terganggu. Jika Anda datang ke dokter dengan keluhan seperti itu, ia, tanpa ragu-ragu, akan membuat "putusan" - hipotensi ortostatik. Kedengarannya menakutkan, tetapi pada kenyataannya tidak ada yang salah dengan itu. Di bawah diagnosis yang tangguh, penurunan tekanan darah tiba-tiba menghilang. Ketika Anda tidur, cairan merah berkonsentrasi di sekitar peritoneum, dan sedikit darah sampai ke otak. Jika, pada permintaan pertama dari jam alarm, untuk mengambil posisi vertikal tiba-tiba, itu akan melekat pada anggota badan, tekanan akan turun, dan suplai darah otak akan memburuk. Oleh karena itu pusing dan kegelapan di mata. Beberapa "beruntung" bahkan pingsan. Bangun, tidak bangun dari tempat tidur, melakukan latihan. Gosokkan kedua telapak tangan Anda satu sama lain dan pijat telinga Anda dengan gerakan naik dan turun. Kemudian dengan lembut naik ke kebahagiaan. Jika pusing tidak surut, cobalah 2-3 minggu untuk minum obat alami toning: tingtur ginseng, zamanichi, cuka magnolia atau ekstrak eleutherococcus. Akan lebih baik jika obat dan dosisnya disarankan oleh dokter.
2. Depresi
Apakah Anda memiliki anak-anak yang tidak patuh, suami yang tidak bertanggung jawab, kepala beech dan mengingatkan kolektif tentang serpentarium? Dalam situasi ini, tidak lama dan dalam depresi. Jika Anda sudah berhasil melakukan ini, maka pasti ada gejala-gejala khas: sistem kekebalan gagal, ada masalah dengan pencernaan. Di depan mata saya seperti kain kafan, semuanya berayun, dan tampaknya hampir kehilangan kesadaran dan jatuh. Dokter menyebutnya psikogenik pusing dan memperingatkan bahwa tanpa pengobatan tepat waktu, itu dapat berlarut-larut selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan. Makan lebih banyak vitamin dan ceriakan lampu, karena bahkan satu hari cahaya yang pendek dapat menyebabkan keadaan depresif. Cobalah untuk rileks, pahami diri Anda dan tentukan penyebab sebenarnya dari penyakit tersebut. Jika Anda tidak bisa menyingkirkan kecemasan yang mengganggu diri sendiri, buatlah janji dengan seorang psikolog.
3. Obat-obatan
Banyak anak perempuan, bahkan dengan sedikit ketidaknyamanan, melihat ke dalam kotak P3K untuk mencari pil penahan ampuh yang ampuh. Dan dengan sia-sia melakukannya. Pertama, tidak ada yang menghapuskan kearifan populer "satu suguhan - yang lain dilumpuhkan". Kedua, dengan seringnya mengonsumsi obat yang sama, tubuh terbiasa dengan aksinya, dan akhirnya obat berhenti untuk memberikan efek yang tepat. Dan akhirnya, banyak obat-obatan farmakologis mampu secara harfiah membalikkan kepala mereka. Sangat sering, bumi berada di bawah kaki mereka yang menyalahgunakan antibiotik, obat penenang, obat tidur, alergi dan obat flu. Jangan mengobati diri sendiri dan minum obat hanya dengan persetujuan dokter. Jika obat yang diresepkan menyebabkan Anda pusing, pastikan untuk memberi tahu dokter dan memintanya untuk mengambil obat lain. Dan jika ini tidak mungkin, tanyakan apakah mungkin untuk mengurangi dosis obat.
4. Alergi
Jika, bersama dengan pusing, mata Anda mulai berair, hidung berair muncul, dan kulit menjadi tertutup dengan ruam, kemungkinan besar, itu adalah alergi. Untuk merasakan semua "kesenangan" reaksi aneh dari sistem kekebalan, kadang-kadang itu cukup untuk makan sesuatu, bernapas dalam debu atau membelai anak kucing orang lain. Gejala-gejala yang khas biasanya muncul setelah beberapa jam, tetapi mereka juga dapat menceritakan tentang diri mereka dalam beberapa hari. Sayangnya, tidak mudah mengidentifikasi alergen dalam situasi ini. Jika dia terus memasuki tubuh, air mata, ruam dan pusing akan menjadi teman setia Anda. Jangan terburu-buru untuk "deafen" alergi dengan antihistamin. Dana ini hanya berjuang dengan penyelidikan, tetapi penyebabnya, sayangnya, tidak menghilangkan. Selain itu, seperti yang sudah Anda ketahui, mereka sendiri sering menyebabkan pusing. Karena itu, pertama-tama, Anda perlu mengidentifikasi substansi yang bertanggung jawab atas masalah Anda. Jika penyelidikan Anda sendiri belum menghasilkan hasil, pergilah ke ahli alergi dan cobalah tes alergi. Yang harus Anda lakukan adalah menghapus hal-hal berbahaya dari hidup Anda.
5. Diet
Di musim dingin, tubuh ingin menyediakan "bantalan pengaman" dan mulai menyimpan lemak, tanpa basa-basi meletakkannya di atas imam, perut dan sisi nyonya. Dengan pergantian urusan ini, tidak setiap wanita muda siap untuk berdiri, dan banyak yang mengambil diet. Dalam hal ini, tidak hanya karbohidrat "berbahaya", seperti roti dan cokelat, jatuh ke dalam ketidaksukaan, tetapi juga "berguna": berbagai sereal, pasta dari tepung kasar, muesli. Beberapa gadis pada saat yang sama juga mengurangi jumlah protein dan lemak yang dikonsumsi. Akibatnya, konsentrasi gula dalam darah turun, kulit menjadi pucat, berkeringat, lesu, mudah marah dan pusing muncul. Tingkat glukosa dalam darah dipengaruhi oleh makanan yang Anda makan, kuantitasnya, dan istirahat di antara waktu makan. Makan 4-5 kali sehari. Porsi harus kecil. Jangan malas menghitung kalori. Untuk menentukan jumlah yang Anda butuhkan, gandakan berat badan Anda sebesar 28. Artinya, jika panah pada timbangan menunjukkan 6o kilogram, maka, dalam sehari, Anda perlu mendapatkan i68o kkal. Tidak kurang dan tidak lebih.
6. Merokok hookah
Anda yakin bahwa merokok hookah itu aman, dan karena itu, beristirahat dengan teman-teman di kafe, Anda selalu memesan "shisha" yang wangi. Kami akan membuatmu kesal. Meskipun tidak ada nikotin dalam tembakau buah basah dan tidak begitu banyak zat berbahaya dibandingkan dengan rokok, masalah dari hookah tidak kurang. Selama satu jam, diadakan dengan tabung di tangannya, seseorang menghirup asap 150 kali lebih banyak dari pada merokok. Karbon monoksida menembus jauh ke dalam paru-paru, dan jika diperketat, pusing muncul, dan dalam kasus terburuk, mual dan muntah tidak dapat dihindari. Dalam ideal dari hookah lebih baik menolak secara umum atau setidaknya untuk merokok tidak mengencangkan. Jika bara membara di ruangan yang tidak terventilasi, maka efek dari perokok pasif ditambahkan. Ketika Anda menghirup produk pembakaran, lebih sedikit oksigen masuk ke organ dan jaringan, dan oksigen kelaparan terjadi. Dan itu juga disertai dengan pusing. Sekarang kita tahu apa yang menyebabkan hipotensi.