Dan kupu-kupu itu sudah terbang di perutmu. Dan kemudian Anda membuat penemuan yang mengerikan: ia memiliki karunia buas untuk membuat Anda tidak bahagia. Dari yang masuk akal, ceria dan seimbang, Anda berubah menjadi neurasthenic, yang meragukan kewarasannya sendiri. Dia dapat meyakinkan Anda bahwa putih adalah hitam, dan dua kali dua tidak sama sekali empat, tetapi sebanyak yang ia butuhkan saat ini. Bahwa dalam semua situasi Anda harus disalahkan. Mengapa ini terjadi? Karena Anda mengalami agresi pasif. Agresivitas sebagai salah satu jenis konflik sering dijumpai.
Dunia hitam dan putihnya
Pada pandangan pertama, kombinasi "pasif-agresif" tampak aneh - di sini, baik satu atau yang lain. Namun dalam kehidupan nyata, kebaikan semacam ini, ternyata, sudah cukup. Istilah itu sendiri diperkenalkan selama Perang Dunia Kedua oleh psikolog militer Amerika Kolonel William Menninger. Dia memperhatikan bahwa ada tentara yang menanggapi tuntutan peraturan militer: mereka menarik diri ke dalam diri mereka, mengabaikan perintah dan gurun. Dia menyebut reaksi ini "agresi pasif" dan menggambarkannya sebagai "belum dewasa". Tetapi dalam kehidupan yang damai ada juga orang-orang yang bertindak dengan cara yang sama: mereka secara tegas menolak untuk melakukan apa yang diharapkan dari mereka. Tidak, tidak secara terbuka memprotes, tetapi menyediakan penyembunyian akal sehat dan tanpa hambatan. Kenapa? Ya, karena semua kehidupan untuk orang seperti itu adalah perjuangan untuk kekuasaan, tetapi "penyerahan" kepada harapan, permintaan, atau, Allah melarang orang lain, instruksi baginya untuk mati seperti. Dunia hitam dan putihnya dihuni hanya oleh pemenang dan pecundang, dan kompromi tidak mungkin. Dan dia merasa dirinya lemah di medan perang ini - tetapi dia melakukan yang terbaik untuk mencapai sikap yang berlawanan dengan dirinya sendiri. Dan yang paling menarik adalah dia bahkan tidak menyadari semua ini!
Di mana kaki tumbuh?
Ini basi - tetapi sejak kecil, yang tipe kami tidak sangat senang. Bagian dari ini adalah kesalahan gen, tetapi pengalaman hubungan memainkan peran yang menentukan. Mungkin model perilaku ini, ia mengambil alih dari ayahnya dalam bentuk siap pakai. Ada kemungkinan bahwa dia tidak memiliki ayah sebagai model untuk diikuti. Atau dia secara emosional ditinggalkan dan semua dilupakan, atau, sebaliknya, dia diikuti, dia dijaga dan dikendalikan. Dia menemukan keselamatan dalam mengisolasi dirinya dari semua orang dan bersenjatakan giginya untuk perjuangan abadi - dengan mereka yang tidak baik untuknya, dan seperti itu, dia yakin - hampir semuanya. Bahkan, dia masih tidak bisa melompat keluar dari celana anak-anak mereka - berperilaku seperti remaja hypochondriacal, yang sangat tersinggung, yang mengharapkan seluruh dunia, seperti ibunya sendiri, untuk memahami dan memaafkannya dengan tingkah dan perilaku buruk.
Potretnya
Di depan umum, dia bermain di jajaran yang agung. Statusnya sangat berbeda. Seorang teman kepada siapa semua kewajiban adalah menjijikkan. Pasangan yang hanya mendengarkan seolah-olah dia telah mengambil air di mulutnya, dan yang tidak memiliki masalah sama sekali. Seorang rekan yang menarik yang secara teratur "lupa" memberi Anda informasi penting. Tidak satu pun dari kasus-kasus ini, tidak jelas bagi Anda apa yang sebenarnya dia pikirkan dan inginkan. Dampak dramatis pada hubungan dekat. Di satu sisi, seperti orang lain, ia mendambakan cinta sejati dan keintiman. Di sisi lain - sebagian besar di dunia takut untuk "dikalahkan" - karena perasaan itu akan membuatnya dari seseorang "tergantung". Dia bukan orang yang bertindak sebagai penggagas suatu hubungan. Taktiknya tidak aktif, tetapi godaan pasif, pose yang menarik, melirik dari kejauhan, lelucon yang dilontarkan sambil lalu - dan harapan bahwa langkah pertama yang akan Anda lakukan adalah tujuannya. Maka dia akan menjawab dan membuat Anda merasa bahwa Anda telah menerima hadiah takdir. Tetapi hubungan dengannya akan segera berubah menjadi perjuangan yang terus menerus dan tidak masuk akal. Namun, ia memiliki fitur lain - konsistensi (jangan dikelirukan dengan pengabdian). Secara fisik, dia akan bersamamu, dan jika Anda setuju untuk membayar agresi pasif, Anda akan bersama. Jenis ini yang pertama tidak akan mengganggu koneksi Anda, bahkan jika itu menjadi menyakitkan baginya. Lagi pula, dia sangat takut pada kesepian - yaitu, situasi di mana dia ditinggalkan sendirian dengan ketakutan dan kemarahannya yang tersembunyi. Tanpa Anda, ia hanyalah seorang pria dengan masalah pribadi. Bersama dengan Anda, dia bisa bermain dengan otot-ototnya. Jika dia memutuskan untuk memutuskan hubungan dengan Anda, maka dalam satu kasus - ketika sebuah novel baru diikat secara paralel.
Dia tidak melakukan apapun!
Dalam labirin tindakannya sulit untuk dinavigasi. Tetapi kuncinya adalah - dalam proyeksi agresinya sendiri pada orang lain. Dan itu terjadi dengan cara yang menarik. Agresi lebih atau kurang karakteristik semua orang. Tidak hanya kepada teroris yang menangkap pesawat, tetapi juga Bibi di apotek, dan anak di kotak pasir. Tanggung jawab orang dewasa adalah untuk dapat mengendalikan agresi ini dalam hubungan dengan orang-orang. Dan itu perlu - untuk meminta maaf jika seseorang menderita dari Anda. Tetapi jenis pasif-agresif melepaskan dirinya dari tugas ini dengan cara yang sangat sederhana: secara kategoris mengingkari bahwa agresi melekat di dalamnya. Dia tidak benar-benar menunjukkannya secara terbuka - Anda akan mendapatkan permusuhan tersembunyi ini secara bertahap. Dan sikap pasifnya pada umumnya merupakan alibi besi: dia tidak melakukan hal seperti itu! Dia tidak pernah memulai konflik, sebaliknya - dia menghindari mereka dalam setiap cara yang mungkin. Kemarahannya melewati Anda - seperti melalui layar. Bagaimana caranya? Sama seperti semua cerdik. Misalkan dia berjalan suram. Saya siap untuk tetap diam selama berjam-jam, saya belum mengucapkan sepatah kata pun sepanjang hari, tetapi seluruh pandangannya mengatakan: "Saya marah, dan ini adalah kesalahan Anda!" Anda tidak berpikir begitu dan ingin mengerti. Anda mengajukan pertanyaan. Tetapi Anda tidak mendapatkan jawaban, tetapi ketakjuban (apa, apakah ada yang salah, apa yang Anda bicarakan?), Alasan atau, bahkan lebih buruk lagi, pengabaian total. Anda merasa tersinggung, dan dia akan menertawakan Anda. Kata demi kata - dan Anda sudah mendidih. Jadi agresivitasnya yang tersembunyi menyebar kepada Anda: lihat, Anda sendiri yang tidak puas dengan sesuatu, ajukan pertanyaan yang tidak menyenangkan, Anda berdalih, mulai berselisih! Ini dia, manuver pasif agresif yang agresif - untuk tidak berkonsentrasi pada tindakan itu sendiri, tetapi pada reaksi Anda, menyajikannya dalam cahaya yang paling tidak baik. Sekali, sekali lagi, lagi dan lagi ... Dan ketika semua usaha Anda untuk mencari tahu penyebab ketegangan gagal, perasaan tidak berdaya di dalam diri Anda menumpuk amarah - dan dengan itu juga rasa bersalah. Anda menemukan diri Anda terlibat dalam lingkaran setan emosi yang memberi makan rasa kekuasaannya.
Apa yang ada di balik ini
Kata kuncinya adalah ketakutan. Tetapi mereka banyak dan mereka semua berbeda.
- Takut ketergantungan
Dia sama hebatnya dengan ketakutan akan kesepian. Seorang pria berjalan dalam lingkaran setan: takut sendirian membuatnya mencari hubungan - tetapi menemukan mereka, dia mulai panik takut akan mereka, karena ini adalah upaya untuk kemandiriannya. Jadi mulailah alienasi.
- Takut keintiman
Keintiman membutuhkan sensualitas, kelembutan, gerak-gerik yang murah hati dan penuh gairah - segala sesuatu yang tidak bisa diberikan oleh orang yang agresif-pasif. Baginya, keintiman adalah stres yang luar biasa. Tapi tidak kurang stres disebabkan oleh kedekatan emosionalnya: karena dia tidak seorang pun dalam pasangan bisa bahagia dan puas.
10 Cara Bagaimana Dia Dapat Membawa Anda Ke Pegangan
- Ternyata situasinya terbalik
Dia telah belajar menyinggung Anda dengan mahir - sambil memastikan bahwa Anda meminta maaf. Dan dalam peran sebagai korban, akan lebih mudah baginya untuk berbicara sendiri.
- Menghambat
Dia selalu datang pada menit terakhir atau terlambat. Masalahnya hanya ditangani ketika sudah disematkan ke dinding: misalnya, tagihan listrik akan dibayar ketika pemberitahuan pemutusan koneksi tiba. Situasi yang khas. Anda dengan sabar menanyakannya beberapa kali tentang sesuatu yang penting. Pertama kali dia berjanji untuk melakukannya, kedua kalinya dia terkejut bahwa dia telah melupakan, yang ketiga - dia mentransfer ke "entah bagaimana nanti", yang keempat - dia marah karena kamu memuatnya dengan segala macam omong kosong. Pada akhirnya, Anda melakukan semuanya sendiri - dan dia masih pada saat yang sama: perilakunya Anda menghinanya.
- Menciptakan kekacauan
Dia lebih suka mengumpulkan teka-teki dari sejuta keping dan selalu melempar barang setengah jalan. Dia mengambil pekerjaan yang tidak bisa diselesaikan. Dia sedang membangun rencana ambisius, tetapi segera kehilangan minat pada mereka. Masa lalunya adalah galeri proyek yang belum selesai.
- Segala sesuatu "lupa" - apa yang penting bagi Anda: janji, permintaan, ulang tahun, dan ulang tahun pernikahan Anda. Tidak ada gunanya menyinggung - ini adalah hak istimewanya.
- Semua menyangkal
Negasi adalah nama tengahnya. Dia menyangkal bahwa dia marah karena Anda punya alasan untuk merasa tersinggung. Setiap masalah dan rasa bersalah - semua ini dia mengalihkan Anda, ke orang lain atau suatu keadaan yang bersamaan.
- Mendemonstrasikan sarkasme
Ini adalah gaya komunikasi dan senjata favoritnya dalam resolusi konflik. Jika itu menyentuh Anda, maka Anda "tidak punya selera humor."
- Menolak berbicara dengan jelas
Permainannya - "ya dan tidak, jangan katakan, hitam, putih tidak pakai": Anda tidak pernah mengerti apa yang dia pikirkan dan rasakan. Dia ingin kamu mencari tahu apa yang dia inginkan. Keinginan ini sama kuatnya dengan keengganan, sehingga Anda akan mengetahuinya. Ketika Anda akhirnya bingung dan bingung, dia sedang menunggang seekor kuda.
- Sinyal yang bertentangan
Dia bisa mengatakan dengan wajah tak tertembus - "Aku mencintaimu", dan segera bersikap seolah-olah Anda bukan siapa-siapa baginya. Sepertinya dia berpartisipasi dalam hubungan, tetapi secara formal. Anda tinggal dengan profilnya dan tidak melihat orang yang tertarik berbalik ke arah Anda.
- Berperilaku seperti dia sendirian
Baginya, kelangkaan kata "kita" sangat jarang, ia terbiasa memberi tahu Anda tentang keputusan yang ia buat sendiri, meskipun mereka berdua peduli.
- Melakukan perjuangan tanpa akhir
Anda bisa terkejut atau terganggu, tetapi percakapan, pizza yang harus dipesan, atau film mana yang akan ditonton di malam hari, bukan tentang pizza dan bukan tentang film, tetapi tentang kekuasaan: untuk menerima pendapat Anda, bahkan pada hal yang paling tidak berarti baginya, untuk mengenali superioritas Anda.
- Takut diabaikan
Masih ada seorang anak yang hidup di dalam dirinya yang pernah didesak keluar - dan dia tidak lagi ingin mengalami hal ini.
- Takut emosi
Dia takut panik bukan hanya miliknya, tetapi juga emosi Anda - secara umum, perasaan manusia, dalam pemahamannya - ini adalah kelemahan. Anda tidak memperhatikan: dia selalu memiliki bisnis yang mendesak pada saat Anda membutuhkan dukungan emosional?
- Takut akan harapan orang lain - bahwa ia tidak tertandingi di tempat tidur, menghasilkan banyak uang, membuat karier yang cemerlang, dsb. Secara umum, tidak ada yang diharapkan darinya: ia sendiri akan mengatakannya pada Anda - dan ia sendiri akan menanggapinya dengan agresi.
- Takut persaingan dan kerugian
Terlepas dari kenyataan bahwa secara lahiriah ia dapat menghasilkan kesan seorang pria yang percaya diri, ketakutan ini menemaninya di setiap langkah.
Cinta itu seperti medan perang
Drama utamanya adalah bahwa setiap hubungan, bahkan cinta, menjadi baginya sebuah arena perjuangan. Dan hal utama baginya adalah keluar dari perkelahian apapun, dia adalah pemenang. Tetapi dunia diatur sedemikian rupa sehingga jika kita ingin memuaskan kebutuhan emosi dan fisik kita, kita harus menciptakan dan mempertahankan ikatan yang kuat dengan mereka yang kita cintai. Dan hubungan semacam itu selalu merupakan interdependensi. Seseorang dengan sikap yang cukup terhadap dunia bahkan tidak akan muncul dengan drama - sebaliknya, dia akan menghargai bonus: keintiman, keintiman spiritual, kehangatan, bantuan timbal balik. Tetapi bukan tipe pasif-agresif. Memulai suatu hubungan, dia akan segera menekan Anda: jangan bayangkan Anda memiliki kekuatan atas saya! Secara harfiah dalam setiap tindakan ia melihat upaya untuk "merebut" dia. Menolak dan tidak melakukan apa yang Anda harapkan dari dia: tidak menawarkan tangan dan hati, tidak memberikan bunga, tidak mengatakan pujian, tidak mengucapkan selamat dengan proyek atau promosi yang sukses, tidak menjelaskan alasan untuk suasana hatinya yang buruk - dan tidak pernah meminta maaf . Agresi pasif adalah penggali kubur hubungan. Ini adalah pertanyaan yang tidak terjawab, keinginan yang tidak terealisasi, ketidakpastian, stres, dan rasa kesepian. Anda ingin merasakan tanah yang keras di bawah kaki Anda, dan ia membawa Anda ke rawa. Anda ingin hidup, emosi hangat, perhatian, minat, kelembutan. Namun, sebagai imbalannya, Anda mendapatkan kemarahan dan kemarahan - "apa yang saya berikan kepada Anda sedikit?! Sudahkah kamu membaca novel wanita? Apakah kamu tidak tahu betapa sibuknya aku, kelelahan semua yang kamu hidup dalam kemakmuran! ". Akibatnya, semakin banyak keterasingan. Dan Anda jatuh ke dalam lingkaran empati Anda sendiri - "mungkin saya benar-benar menyakitinya ...".
Strategi resolusi konfliknya
Ketika orang berdebat, mereka mengharapkan untuk menerima tanggapan yang memadai dari rekan mereka - dan di final, konflik diselesaikan. Namun debat yang jujur dan terbuka bukanlah bagian dari perilaku agresi para agresor pasif. Inilah yang lain: berangkat dari topik, mengaburkan jejak, sarkasme, serangan. Untuk semua usaha Anda untuk memecahkan masalah, ia tidak bereaksi sama sekali, atau mengolok-olok Anda, meninggalkan inti masalahnya. Jadi dia memprovokasi kemarahan Anda, mengalahkan peralatan dan air mata. Dan di sini tujuannya tercapai - dia memperkenalkan Anda pada peran perusak jahat. Dia bisa berperilaku dalam konflik ini dari posisi kekuasaan atau hanya bosan, dan, kemungkinan besar, pada suatu titik pada umumnya akan berpura-pura bahwa tidak ada yang terjadi - namun akan mengejutkan bahwa Anda tidak dalam mood. Tanda bahwa dunia telah dipulihkan akan menjadi sesuatu yang berarti (tetapi tidak langsung!) Gesture: ubin cokelat pahit favorit Anda di atas meja atau disk yang Anda impikan (ia ingat segalanya ketika menguntungkan baginya), mesin yang sudah dicuci atau derek yang diperbaiki (setelah tiga minggu permohonan). Dan Anda mencair - setelah semua itu baik!
Risiko serius Anda
Anda bisa jatuh di bawah hipnosis agresi pasifnya - dan keraguan akan menetap di dalam Anda. Dan sekarang peran Anda sudah terbagi: dia terkendali dan seimbang (pahlawan positif), Anda gugup dan tidak terkendali (pahlawan negatif). Jangan percaya! Lebih sering daripada tidak, wanita, setelah mencoba semua metode selama hubungan yang panjang, mulai membela diri, meniru pola perilaku agresor pasif - diam, ketidakpedulian eksternal, sarkasme. Percayalah, metode ini hanya memperdalam masalah. Selain itu, itu penuh dengan kesulitan dalam hubungan masa depan, jika Anda masih memutuskan untuk berpisah. Kita harus belajar memisahkan masalah kita darinya dan tidak mencari kesalahan kita di mana itu tidak ada.
Ubah aturan mainnya
Dengan ketekunan yang gila, dia tidak ingin mengetahui hubungannya. Membuatnya berbicara tidak mungkin, diam-diam menerima perilakunya - juga. Apa yang harus saya lakukan? Faktanya, tipe ini - klien untuk seorang terapis, dan yang paling efektif baginya (dan untuk Anda) membantu adalah melakukan suatu prestasi dan menyeretnya ke spesialis. Tetapi Anda sendiri dapat melakukan banyak hal - terutama jika Anda menyukainya.
Tiga kelompok risiko
Tipe ini dapat menangkap apa pun di jaringannya. Namun, ada tiga tipe wanita yang lebih cenderung berada di sana.
- Manajer
Wanita ini selalu tahu cara terbaik (dan pada umumnya begitu), dan pada dasarnya tidak menerima jawaban "tidak". Dia percaya pada kemampuannya untuk mengatur kehidupan cinta dengan baik sehingga dia akhirnya menyerah: dia akan melemparkan baju besinya di kakinya, dia akan pergi ke sana dan mengakui bahwa tanpa itu - di mana saja. Dan mereka akan hidup bahagia selamanya. Seorang pria tampaknya tergoda untuk memanfaatkan kenyamanan yang akan diciptakan oleh manajer yang rasional dan cerdas - ini akan memuaskan esensi pasifnya. Tetapi pada saat yang sama akan meningkatkan perasaan ketergantungan dan kurang dihargai. Dan dengan mereka - dan kemarahan yang telah disembunyikan untuk sementara waktu. Dia juga tidak akan memaafkan jika seorang wanita lebih sukses dari dia (posisi yang lebih tinggi, lebih banyak penghasilan). Selain itu, alih-alih cinta dan kekaguman yang diperlukan, manajer akan menawarkan kepadanya (dalam bentuk terselubung) kontrol dan hak asuh dan berperilaku seperti ibu yang mendominasi - dan jenis hubungan apa dengan seorang ibu?
- Pengorbanan
Sebuah berita gembira untuk seorang agresor pasif, karena dengan korban ia menikmati kekuatannya sepenuhnya. Biasanya ini adalah wanita yang sensitif, lembut, dan percaya diri, yang, mungkin, takut untuk mengungkapkan dirinya secara emosional tidak kurang dari dirinya sendiri. Sangat mungkin bahwa dia bukan agresor pasif pertama dalam hidupnya, begitu juga ayahnya, saudara laki-laki, suami pertama atau teman. Dia menyimpan perasaan yang mendalam untuk pria jenis ini, berharap bahwa begitu salah satu dari mereka akan menghargai dan berubah - meskipun perasaan yang dalam dan harapan orang lain, tidak ada selain kepanikan, pada pria seperti itu tidak melahirkan. Dan semakin emosional korbannya, semakin sadis dia menghadapinya, untuk menunjukkan "kemerdekaan" nya. Korban melekat pada fakta bahwa ia "memiliki" dirinya. Dia terpecah antara tinggi dari kekuatan dan kebosanannya yang mematikan. Agresinya membutuhkan permainan berbahaya.
- Juruselamat
Jangan memberi makan rotinya, biarkan aku tidur seseorang. Laki-laki pasif-agresif, dia segera merasakan sebagai makhluk tak berdaya dan tak terpahami yang membutuhkan bahunya. Dia membenarkannya ("sebenarnya, itu tidak buruk"), peduli tentang bagaimana dia terlihat baik di mata orang lain ("dia benar-benar tidak ingin hal seperti itu"), menutupi keanehannya ("baik, itulah dia!"). Seorang laki-laki diberi perhatian seperti itu, karena ia membakar kepasifannya, sampai suatu hari dia menyadari dan memahami bahwa semua ini bukan pengorbanan. Baik manajer maupun penyelamat melihat orang seperti itu dari sudut pandang pemilik dan pengawas.
- Pindahkan perbatasan. Adalah penting bahwa Anda melakukan ini bukan dalam dorongan emosional, tetapi dengan tenang dan tegas. Katakan dengan jelas: aturan permainan yang lama tidak cocok untukmu lagi.
- Untuk membunyikan aturan baru: beri tahu saya apa yang nantinya dapat dia lakukan dengan Anda, dan apa yang tidak. Merumuskan dengan jelas apa yang Anda inginkan darinya. Bersiaplah untuk menguji Anda, lagi dan lagi melanggar peraturan, sehingga Anda dapat memasuki perjuangan yang paling sulit - dengan dia dan dengan diri Anda sendiri. Jika dia pergi ke dunia dan itu melembutkanmu lagi - game itu hilang. Jangan menyerah.
- Menentang perilakunya dengan tingkah lakunya, yang ditimbulkannya, menurut rumus: jika Anda bertindak dengan cara ini, maka saya merasakan ini - dan saya punya alasan untuk merasa seperti ini. Bicaralah dengan tenang dan bijaksana - jika Anda takut bahwa dalam percakapan dia akan kembali dapat mengusir Anda dari dirinya sendiri, menulis surat yang akan dibacanya, sendirian.
- Tunjukkan dengan jelas kebimbangannya dan janji-janji yang tidak dipenuhi. Jangan mengambil kesalahan yang dia coba lakukan padamu.
- Berhenti mengambil tanggung jawab - biarkan dia melakukannya. Bahkan jika Anda tahu bagaimana mencapai hasil lebih cepat dan lebih berhasil, beri dia kebebasan untuk membuat kesalahan, menarik kesimpulan dan akhirnya menjadi dewasa.
- Apakah Anda biasanya melakukan langkah pertama untuk rekonsiliasi? Jangan lakukan lagi - wajah imut dan cantik, biarkan dia tahu bahwa Anda siap untuk rekonsiliasi, dan jangan berani meminta maaf.
- Tidak peduli betapa marahnya Anda, jangan pernah mengkritiknya sebagai seseorang - hanya tindakannya. Perilaku dapat berubah, karakter - tidak. Percaya diri: terlepas dari kenyataan bahwa perilakunya membuat Anda marah, Anda tetap mencintainya, menghargai kualitas baiknya dan menghargai hubungan Anda.