Pecundang

Apakah Anda berpikir bahwa Anda tidak beruntung dalam hidup? Hanya orang "jahat" yang jatuh dan masalah di tempat kerja jatuh satu demi satu? Dalam psikologi, ada istilah khusus untuk orang-orang yang selalu siap menjadi korban orang lain dan keadaan - "kepribadian korban". Kepribadian korban disatukan oleh fakta bahwa mereka tidak memahami diri mereka sendiri dan tidak cocok dengan gagasan "tanggung jawab". Jadi, mari kita lihat tiga tipe "korban" yang paling umum lebih dekat.

Si pengecut: "Dia harus disalahkan!"

Olya menoleh padaku dengan masalah berikut. Dia menikah dengan seorang pria yang sangat lembut dengannya sebelum pernikahan, dan kemudian menjadi "tiran domestik" yang nyata. Dia mengambil uang, mengendalikan setiap langkah, memeriksa telepon dan tidak membiarkan mereka bekerja - singkatnya, dia melakukan segalanya untuk melindungi istrinya dari kontak dengan dunia luar. Olga mengeluh tentang bagiannya yang pahit, sambil menangis dia berkata: "Jika bukan karena dia, hidupku akan jauh lebih menarik, lebih cerah, lebih bahagia".

Namun, sudah pada pertemuan pertama, dia menyadari bahwa dia memiliki manfaat sendiri dalam hal ini - dia dilindungi, dan dia tidak perlu bekerja pada dirinya sendiri. Ternyata dia takut hidup mandiri dengan semua ancamannya. Dan tanpa sadar mencari tipe pria yang bisa memenuhi kebutuhannya akan keamanan dan kepasifan. Seorang wanita menggeser tanggung jawab atas nasibnya kepada orang lain, dan kemudian menuduhnya.

Bagaimana cara berubah?

Agar kehidupan seorang wanita tipe ini berubah, perlu melalui beberapa tahapan penting untuk memahami masalah. Pertama-tama, seseorang harus menyadari, mengakui bahwa "korban" dalam situasi ini memiliki keuntungan tersendiri. Setelah dia menyadari bahwa selama ini dia telah mengalihkan tanggung jawab atas hidupnya kepada orang lain, dia mungkin ingin mengubah segalanya. Untuk mempercepat proses perubahan, Anda dapat, misalnya, menerapkan teknik-teknik psikologis di mana seseorang menampilkan dirinya sebagai memiliki kualitas yang tidak dimiliki. Anda harus menampilkan diri dalam situasi yang berbeda, mencoba kualitas seperti kemandirian, tanggung jawab, harga diri, tekad, kepercayaan diri.

Berita penting: jika seorang wanita memutuskan untuk bertanggung jawab atas hidupnya sendiri, maka pernikahan yang didasarkan pada keinginan untuk mentransfer nasibnya kepada seorang pria mungkin tidak akan berubah.

Fatalist: "Saya dikejar oleh batu jahat!"

Dengan Elena selalu ada sesuatu yang terjadi, masalah ada di mana-mana di sekitarnya. Tetapi dia tidak belajar dari kesalahannya, setiap kali mengatakan: "Apa yang bisa, itu tidak akan berlalu." Ketika suami pertamanya memukulnya untuk pertama kalinya, dia juga tidak menolak atau mencari perlindungan - mengapa? Ini takdirnya. Dia dibawa ke pertemuan dengan saya oleh seorang teman, tidak dapat menanggung memar-memar dari pemukulan lain.

Jadi, sebelum kita adalah wakil dari tipe wanita yang berhasil mengalihkan tanggung jawab untuk hidup mereka bukan untuk pasangan, tetapi untuk takdir. Keyakinan yang tidak disadari menarik mereka: "Saya tidak layak untuk bahagia." Sebagai seorang anak, orang tua Elena sering mengatakan kalimat seperti: "Tetapi siapa yang sangat membutuhkan Anda?", "Tidak ada hal baik yang dapat terjadi pada Anda," "Apa pun yang Anda lakukan, Anda tidak akan mencapai apa pun," dan seterusnya.

Bagaimana cara berubah?

Jika seseorang tidak pernah mencoba membangun takdirnya sendiri, kemudian meyakinkannya bahwa itu bukan "batu jahat" dalam jawaban untuk semua yang terjadi padanya adalah tugas yang sangat sulit. Namun, Anda dapat memberi tahu dia hal-hal berikut: sementara dia akan berpikir bahwa kehidupan mengalir dengan sendirinya dan tidak ada yang dapat diubah di dalamnya, masalah di dalamnya tidak akan hilang, tetapi hanya akan terakumulasi.

Jika Anda tahu diri Anda dalam deskripsi dan ingin tetap membuat hidup lebih produktif, maka cobalah untuk mengganti ide kekuatan total batu dengan gagasan bahwa Anda dapat mengubah banyak hal dalam takdir Anda. Beberapa pengulangan dalam situasi yang berbeda dari frasa "Itu sangat tergantung pada saya," bahkan jika Anda tidak percaya pada awalnya, setelah beberapa saat akan memanifestasikan dirinya dalam perubahan kualitatif dalam kehidupan.

Perhatikan bagaimana aktivitas Anda mengarahkan Anda ke apa yang Anda inginkan, dan tindakan pencegahan disimpan dari kerucut dan borgol yang tak terhitung jumlahnya. "Serangan depan" kedua adalah peningkatan harga diri dan pengakuan hak atas kebahagiaan. Ingat, aktivitas Anda harus menjadi aktivitas dengan tanda tambah. Jadi, taruhlah diri Anda tujuan yang layak, jangan meremehkan kemampuan dan kemampuan Anda.


Petualang: "Saya ingin berjalan pada intinya"

Setiap kali, mengambil tindakan berisiko - mengambil pinjaman besar di bank atau bepergian dalam perjalanan dengan hampir tanpa uang - Anastasia percaya bahwa dia bertanggung jawab dan mengambil risiko dengan penuh kebijaksanaan. Tetapi tidak demikian - masalah-masalah itu disusul pada saat yang paling tidak terduga, dan sering kali dia menuduh dirinya sendiri dari semua dosa berat. Dia benar-benar percaya bahwa dia mengendalikan situasi, dan tidak bisa mengerti mengapa rencananya runtuh.

Persis seperti seberapa berbahaya gagasan bahwa tidak ada yang bergantung pada Anda, pemikiran bahwa segala sesuatu bergantung pada Anda adalah berbahaya. Sesuatu selalu bergantung pada keadaan, dan ini tidak bisa diabaikan.

Masalah Anastasia juga pada kenyataan bahwa dia memuja mengalami getaran. Baginya, ini adalah satu-satunya kesempatan untuk merasakan sesuatu - dia tidak merasakan setengah nada kehidupan emosional sama sekali.

Untuk adventurisme juga dapat didorong oleh anak batin, yang telah dikurung di depan kebebasan, yang dulu terlalu kaku dikontrol oleh orang tuanya. Sekarang Anda dapat mewujudkan aspirasi, mirip dengan keinginan anak-anak untuk menjilat ayunan di es dan menyentuh setrika. Tidak pernah sekali pun dibakar di masa kanak-kanak, wanita seperti itu tidak melihat bahaya kedewasaan.

Bagaimana cara berubah?

Untuk tipe wanita ini, berguna untuk mengalami kehidupan dalam hal-hal yang tidak ekstrim seperti, misalnya, makan malam yang lezat, film yang menarik, komunikasi dengan teman-teman, sebisa mungkin, menikmati keseluruhan keseluruhan emosi yang tersedia. Jika Anda telah menemukan ciri-ciri seorang "petualang", maka sering kali merefleksikan fakta bahwa tidak semuanya dikontrol, terkadang keadaan lebih kuat dari kita. Setiap kali, mengambil risiko, pikirkan kemungkinan konsekuensi dari tindakan Anda. Orang dewasa berbeda dari anak, yang dapat memprediksi beberapa langkah ke depan.

Jika Anda menemukan diri Anda dalam salah satu "kepribadian korban" yang dijelaskan di atas dan benar-benar ingin membuat hidup Anda aman, maka Anda harus bekerja. Tugas Anda sekarang adalah menulis sendiri rencana tindakan konkrit untuk perbaikan diri, melanjutkan dari ketentuan umum yang telah Anda miliki untuk berkenalan. Dan semoga segalanya bekerja untuk Anda!