1 jalan.
Cara pertama dan paling sederhana untuk melindungi diri dari kritik yang tidak diinginkan adalah pengabaian sederhana. Paling sering, kritik itu bersifat pribadi, bahkan para penuduh berbicara kurang sering. Cukup normal jika Anda tidak menyukainya. Hanya tidak memperhatikan seseorang yang mencoba memanipulasi Anda dengan cara ini. Jika Anda tidak bereaksi terhadap pendapat seseorang, orang tersebut akan menyerah mencoba menyampaikannya kepada Anda.
2 arah.
Terjemahkan percakapan ke lawan bicaranya. Biasanya, jika tindakan Anda tidak perlu komentar, dan Anda tidak meminta saran, orang-orang yang memiliki beberapa masalah pribadi ikut campur dengannya. Tanyakan apakah sesuatu terjadi pada seseorang, apakah dia merasa baik, apakah semuanya dalam rangka di depan pribadi atau di tempat kerja. Ini akan menjatuhkan musuh dari kebiasaan dan membuat alasan. Metode ini berfungsi dengan baik ketika Anda tidak takut menyakiti orang lain, karena kemungkinan pertanyaan seperti itu akan mengenai sasaran dan menyebabkan agresi.
3 cara.
Ubah kutub percakapan untuk Anda sendiri. Anda mendengarkan kritik, dan mendengar mencoba pro. Diketahui bahwa di setiap barel madu ada lalat di salep, jadi cobalah untuk membuat madu. Dalam ketidakkekalan seseorang dapat melihat fleksibilitas, dalam ketajaman dan kejujuran ketajaman, dalam kelambatan - keinginan untuk konsisten dan mencapai hasil terbaik.
4 arah.
Jangan izinkan transisi ke identitas. Tindakan kita seharusnya tidak menjadi dasar untuk menilai kualitas kita. Artinya, jika Anda memecahkan vas bunga, ini tidak berarti ada kesempatan untuk mengkritik Anda. Tindakan itu tidak terlalu menyenangkan, tetapi, kemungkinan besar, secara kebetulan. Anda belum menjadi lebih buruk, dan ini tidak berarti bahwa Anda adalah orang jahat.
5 arah.
Tentukan detail. Jaksa dan kritikus cenderung untuk menyamaratakan, membesar-besarkan masalah atau kekurangan seseorang. Misalnya, vas yang rusak yang sama dapat berfungsi sebagai alasan untuk mengatakan: "Anda selalu tersesat." Jangan biarkan generalisasi seperti itu, karena tidak ada hubungannya dengan kenyataan. Selama hidup kita, kita masing-masing merusak banyak hal, tetapi ini tidak berarti kita melanggar sesuatu setiap hari. Dan ini bukan alasan untuk menggantung label.
6 arah.
Jawab hanya pada intinya. Mengkritik orang jarang berbicara tentang emosi mereka terhadap Anda, dan bukan tentang esensi masalah. Dari ini, ada pembesar-pembesar yang jelas. Misalnya, Anda terlambat menghadiri rapat, orang yang tidak sabar akan mengatakan bahwa ia menunggu Anda selama satu jam, atau bahkan tiga jam. Bicaralah kembali: "Saya hanya terlambat 15 menit." Ini akan membantu lawan untuk lebih memadai menilai skala "malapetaka".
7 cara.
Perlakukan lawan Anda dengan humor. Jangan hanya mundur dari situasi ketika tindakan Anda atau Anda tidak menyetujui, tetapi cobalah. Sangat lucu adalah orang-orang yang mengipasi skandal dari hal-hal kecil. Cobalah untuk tetap tenang, dan Anda akan melihat betapa konyolnya orang yang mencoba membuat Anda keluar dari dirinya terlihat.
8 cara.
Pahami penyebabnya.
Kritik sering kali merupakan upaya untuk memanipulasi Anda, sebuah upaya untuk memancing perasaan bersalah. Jangan menyerah pada provokasi, beri tahu mereka bahwa Anda akan bertindak hanya sesuai keinginan Anda. Benarkan tindakan Anda dan mengapa tindakan itu tampak tepat untuk Anda. Katakan padaku bahwa dalam beberapa hal lingkup pengaruh lawan berakhir. Ini terutama benar jika Anda mengkritik kehidupan pribadi Anda atau diri Anda sendiri, dan bukan tindakan Anda.
9 jalan.
Tanyakan lagi. Terkadang orang melemparkan frasa yang ditujukan untuk menyinggung dan menyinggung. Misalnya, Anda dapat mendengar umpan balik negatif tentang gaya rambut baru Anda. Dalam hal ini, akan lebih tepat untuk bertanya lagi dan mengklarifikasi apakah yang dikhawatirkan oleh para kritikus bahwa rambutnya adalah standar gaya. Keanehan situasi ini akan membuat lawanmu tenang.
10 cara.
Bicara langsung. Jangan menyembunyikan emosi Anda dan fakta bahwa Anda memahami alasan untuk kritik. Jika seseorang adalah gosip dan suka mengolok-olok urusan orang lain, katakan padanya bahwa dia tidak menikmati diskusi tentang apa yang tidak mempedulikannya. Jika seseorang melakukan sesuatu karena iri atau karena pembalasan, katakan langsung di dalam teks bahwa ini bukan alasan untuk komunikasi. Semakin jujur dan meyakinkan Anda, semakin cepat Anda akan menghentikan argumen yang sia-sia.
Agar siap untuk bertahan dalam situasi seperti itu, ingatlah bagaimana Anda bertindak dalam kasus-kasus seperti itu sehingga Anda kehilangan apa yang Anda ingin tanggapi terhadap penuduh. Ketika Anda mengevaluasi tindakan Anda, pikirkan perilaku Anda, Anda tidak akan lagi terperangkap dalam situasi seperti itu. Dan ingat: jangan hanya mengkritik mereka yang tidak melakukan apa-apa.