5-8 jam
Pada saat ini, koktail hormonal memasuki aliran darah. Kortisol menunda cairan di jaringan (karena pembengkakan di pagi hari kelopak mata), tetapi memiliki efek anti-inflamasi, yang menyebabkan iritasi pada kulit yang khawatir di malam hari. Adrenalin menyebabkan vasokonstriksi, meningkatkan tekanan. Tapi efek tonik ini memiliki sisi berlawanan - suplai darah ke kulit memburuk, dan terlihat lebih pucat dari biasanya. Jadi jangan terburu-buru membuat riasan. Agar tidak berlebihan dengan kosmetik, tunggu satu atau dua jam sampai sirkulasi darah semakin cepat. Kerutan pada saat ini juga lebih terlihat - pada malam hari lapisan atas kulit sangat dehidrasi. Segera wajah akan kembali normal. Tetapi jika Anda tidak ingin berjalan setengah hari dengan "tas" di bawah mata Anda, bangunlah tepat setelah bangun. Semakin lama Anda berada di posisi horizontal, semakin lambat sistem drainase limfa terbangun. Tip: Setelah mencuci, bersihkan wajah Anda dengan es batu dan gunakan krim siang. Formulanya dirancang untuk dengan cepat menghilangkan masalah pagi dengan pembengkakan dan mengembalikan warna yang sehat ke wajah.
12-15 jam
Setelah tengah hari, semua proses dalam tubuh melambat: tekanan menurun, darah mengalir dari wajah, metabolisme dalam sel-sel kulit memburuk, dan dia sendiri terlihat lelah dan kehilangan reseptif untuk prosedur kosmetik sementara - mereka sekarang tidak dikehendaki! Kiat: luangkan waktu untuk bersantai dan bersantai. Misalnya, nyalakan lampu aroma dengan minyak esensial dari kayu cendana, ylang-ylang, verbena atau bergamot: mereka memiliki efek relaksasi yang sangat baik dan pada saat yang sama membantu untuk menghindari hilangnya energi setelah efek.
15-17 jam
Kulit menjadi indah di depan mata Anda! Dan semua karena di paruh kedua hari, sirkulasi darah dan metabolisme, serta kerja hati dan usus, yang menjalankan detoksifikasi tubuh, diaktifkan. Ini adalah waktu yang tepat untuk olahraga dan perawatan kecantikan (terutama yang berhubungan dengan mengukus kulit). Tip: membuat tubuh terkelupas dengan madu - itu dengan sempurna menghilangkan racun, membersihkan pori-pori dan menyehatkan kulit! Campurkan 30 g madu dan 50 g garam laut, oleskan pada tubuh, pergi ke ruang uap dan pijat kulit selama 4-6 menit dengan gerakan melingkar yang lembut. Dan untuk zona wajah, leher dan décolleté, masker pembersih kuning telur, dicampur dengan satu sendok makan madu, cocok.
8-12 jam
Ini adalah waktu yang ideal untuk mengencangkan prosedur untuk wajah dan tubuh, masker, pijat, peelings. Lebih dekat pukul 10 aktivitas kelenjar sebaceous meningkat. Tetap siap tisu lap! Jika di wajah ada pryshchiki, lumuri dengan krim antibakteri: ada saatnya aktivitas bakteri, menyebabkan radang pada kulit. Tip: bersihkan kulit. Pegang wajah 5-7 menit di atas wadah dengan rebusan chamomile atau marigold panas. Kemudian oleskan krim peeling dari jumlah yang sama semolina, minyak zaitun dan parut wortel mentah. Setelah 15-20 menit, gulingkan jari Anda di sepanjang garis pijat. Bersihkan kulit dengan toner dan oleskan krim.
17-18 jam
Ini adalah waktu yang ideal untuk pijat dan perawatan spa. Jika Anda sedang bekerja - buatlah pijatan ringan pada wajah. Ini akan merona kulit, tetapi pada saat yang sama akan mengurangi kelelahan dan mencegah apatis, sering terjadi pada akhir hari.
■ Untuk memperbaiki aliran getah bening, tepuk bantalan jari dengan ringan, pijat kulit di bawah alis dari sudut bagian dalam mata ke sudut luar dan tepat di bawah kelopak mata bawah - ke arah yang berlawanan.
■ Gerakan geser ringan memijat dahi dari tengah ke atas, ke perbatasan pertumbuhan rambut dan ke pelipis, seolah-olah merapikan (tetapi tidak meregangkan) kulit.
■ Spiral bergerak dari sayap hidung ke pelipis, dari sudut mulut ke telinga.
■ Dengan gerakan lembut, pijat leher dari clavicles ke dagu, dan kemudian permukaan sisi pipi dari tengah dagu ke telinga. Saran: gerakan harus seringan mungkin.
18-20 jam
Ini adalah periode yang paling tidak rentan terhadap tubuh terhadap rasa sakit. Saatnya untuk melakukan pijat anti selulit, lakukan koreksi alis atau pencukuran bulu! Dan tetap saja Anda bisa pergi ke taman: selama jam-jam ini sel-sel kulit secara intensif menyerap oksigen, dan imbalannya akan menjadi kulit yang sangat baik keesokan harinya. Selain itu, sore hari sangat cocok untuk drainase limfatik dan prosedur detoks, mengunjungi sauna atau sauna. Dan jangan menunda penghapusan makeup! Tentu saja, ia menyembunyikan jejak kelelahan yang terakumulasi di siang hari, tetapi jika Anda melepasnya segera setelah Anda kembali dari pekerjaan, dan tidak sebelum tidur, orang yang Anda cintai akan bertahan hidup. Tetapi kulit akan memiliki waktu untuk beristirahat dengan baik dari kosmetik dekoratif dan lebih baik mengambil krim malam. Tip: Antara 19 dan 20 jam, mandi santai dengan ramuan mint, lemon balm atau minyak esensial lavender. Saat Anda beristirahat di dalamnya, gunakan masker yang bernutrisi. Pada saat ini, kulit diatur untuk pemulihan dan nutrisi, sehingga kerentanannya terhadap produk kosmetik dan perawatan kecantikan sangat tinggi.
20-21 jam
Saatnya untuk menerapkan krim malam! Setelah 30 tahun penggunaannya harus menjadi kebiasaan. Dari malam hingga tengah malam, sel-sel kulit pulih dua kali lebih aktif seperti pada paruh kedua malam. Kulit muda untuk ini sudah cukup dari cadangannya sendiri. Tetapi seiring bertambahnya usia, ia membutuhkan bantuan tambahan, yang disediakan oleh krim malam, kaya nutrisi dan bahan restoratif. Obat-obatan seperti itu merangsang proses regenerasi, membuang racun yang terakumulasi sepanjang hari, memulihkan sel-sel yang hancur pada siang hari oleh radikal bebas, musuh utama kaum muda kulit kita. Ahli kosmetologi memperingatkan: antara menerapkan krim dan tidur akan membutuhkan setidaknya satu jam! Agar tidak bangun di pagi hari dengan bengkak, aplikasikan dalam lapisan tipis ke kulit yang bersih. Setelah 15-20 menit, keluarkan handuk kertas surplus atau kapas. Tip: Wajah bengkak di pagi hari mungkin menunjukkan bahwa Anda salah mengambil krim malam. Ini mungkin tidak sesuai dengan jenis kulit atau usia Anda, memiliki konsistensi yang terlalu berminyak dan tebal. Juga, alasannya mungkin karena Anda terlalu banyak minum cairan sebelum tidur. Setelah 19 jam, sirkulasi getah bening di tubuh melambat beberapa kali. Oleh karena itu, mereka yang rentan terhadap pembengkakan, ahli kosmetologi disarankan untuk minum pada malam hari tidak lebih dari 200-300 mililiter air.
23-5 jam
Ada pemulihan aktif sel-sel kulit yang rusak pada tingkat DNA, serta serat kolagen dan elastin. Benar, ini semua terjadi asalkan Anda tidur, dan tidak duduk larut malam di tempat kerja atau di rumah: selama fase tidur nyenyak, sel-sel kulit dibagi delapan kali lebih cepat daripada saat terjaga. Tidaklah disengaja bahwa banyak masalah kosmetik burung hantu malam dapat dipecahkan secara sederhana: adalah bermanfaat untuk mulai berbaring lebih awal, dan kulit itu sendiri dipulihkan, nadanya naik, dan jumlah keriput berkurang. Tip: setelah tengah malam, sirkulasi darah dan getah bening sangat terbelakang. Satu-satunya prosedur kecantikan sebelum tidur adalah membersihkan kulit secara menyeluruh.
21-23 jam
Tubuh diatur untuk tidur. Memperlambat aktivitas usus, jadi lebih baik untuk melepaskan makan malam yang padat - segelas ryazhenka atau kefir akan cukup. Selain itu, beberapa ahli kronobiologi percaya bahwa makan malam yang terlambat adalah cara langsung menuju selulit! Pada saat yang sama, kecenderungan tubuh terhadap iritasi dan reaksi alergi meningkat. Itulah sebabnya mengapa terbakar sinar matahari, gigitan nyamuk dan ruam alergi mulai terasa lebih dekat pada malam hari. Tip: untuk menenangkan kulit, bersihkan dengan kapas yang dibasahi dengan infus benang, chamomile atau mint. Dan tempat gigitan nyamuk dapat secara akurat mengaplikasikan minyak esensial dari pohon teh.