Terlihat indah setiap saat sepanjang tahun, setiap menit, detik - itulah yang diinginkan setiap gadis. Khususnya masalah kecantikan remaja khawatir. Dan bagaimana sedih terkadang mencerminkan masa transisi yang terkenal, yang sering bermanifestasi di wajah dalam bentuk jerawat dan jerawat. Siapa yang tidak ingin menyingkirkannya sesegera mungkin, untuk melupakan selamanya tentang cambukan ini.
Berarti kosmetik, tentu saja, mengembangkan laut - namun, kebanyakan dari mereka menghabiskan uang yang layak, yang mungkin remaja tidak miliki. Di sini, untuk membantu kaum muda datang tips rakyat untuk perawatan jerawat, yang akan memungkinkan Anda untuk menyingkirkan masalah kulit dalam waktu singkat, tanpa menyebabkan pukulan kuat ke dompet.
Menggunakan saran populer untuk perawatan jerawat, remaja mana pun dapat memenangkan perang untuk kulit yang bersih. Hanya perlu untuk memperlakukan ini secara serius dan komprehensif mungkin. Lagi pula, untuk ini tidak cukup hanya dengan membuat masker untuk malam. Bahkan ada diet khusus yang dirancang untuk orang-orang dengan masalah kulit - karena makanan yang termasuk dalam diet harian Anda, kondisi wajah sangat tergantung.
Pertama-tama, mari kita mencari tahu apa jerawat, jerawat dan apa yang mereka tentang, akan membantu kita memahami apa artinya yang harus digunakan untuk menyingkirkan kesialan.
Jerawat adalah proses peradangan di kelenjar sebaceous dan folikel, dalam proses yang sebaseous plugs muncul (menemukan ekspresi dalam apa yang disebut "bintik-bintik hitam"). Ketika jerawat meradang, dan nanah terbentuk di dalamnya - mereka disebut jerawat.
Penyebab utama jerawat adalah sebagai berikut. Pertama, penyebab ruam mungkin makan makanan berbahaya dan cinta yang berlebihan dari kopi dan minuman beralkohol. Selain itu, sekutu jerawat dan jerawat adalah pati dan, tentu saja, gula, gorengan dan makanan berlemak. Anehnya, tetapi kenyataannya: orang-orang muda yang menderita sembelit, paling rentan terhadap "serangan" jerawat. Peran penting dimainkan oleh kehadiran di tubuh kegagalan sistem endokrin dan saraf.
Bagaimana jerawat terlihat seperti mereka semua tahu, kami ingin mengingatkan Anda - bagian wajah mana yang paling rentan terhadap ruam. Pertama, ini adalah bagian frontal dan wiski - di sini jerawat ditemukan dalam jumlah besar. Kedua, dagu dan sayap cerat, dan dalam kasus yang terakhir, jerawat adalah yang paling sering terjadi. Tidak melewati serangan ini dan tubuh - Anda mungkin memperhatikan fakta bahwa punggung seorang remaja dapat ditutupi dengan tabir tebal jerawat. Dewan populer yang akan kami berikan kepada Anda, akan membantu Anda menemukan senjata ampuh melawan manifestasi simpatik yang kecil ini, yang, Anda akan setujui, untuk merusak kehidupan orang-orang muda.
Metode pengobatan untuk jerawat: obat eksternal
Seperti yang Anda pahami, dewan rakyat kita akan didasarkan pada semua jenis tanaman obat, yang, terima kasih Tuhan, ada banyak sekali sekarang. Mereka berdiri sedikit, dan telah berulang kali membuktikan keefektifan mereka dalam memperjuangkan penampilan yang sehat dan indah.
Jadi, kita akan mulai dengan obat-obatan herbal , yang dapat digunakan untuk mengobati jerawat.
Lidah buaya
Nomor resep 1. Infus daun.
Anda akan membutuhkan beberapa potong daun lidah buaya segar, yang harus benar-benar dibilas dengan air mengalir dan dibiarkan di tempat yang gelap dan dingin selama 10 hari. Pada akhir waktu, keluarkan dedaunan dan potong mereka sehingga diperoleh massa yang berantakan. Rebus air sebanding dengan satu bagian daun - lima bagian air. Dinginkan cairan, tuangkan lidah buaya dengan air dingin dan biarkan campuran ini meresap selama sekitar satu jam. Setelah itu, didihkan, tetapi tidak lama - tiga menit sudah cukup. Infus yang diterima harus dibersihkan wajah untuk mereka yang memiliki kulit berminyak atau sering mengalami iritasi, dan mereka yang menderita jerawat dan jerawat.
Resep nomor 2. Jus dari daunnya.
Resep ini baik untuk mereka yang khawatir tentang iritasi kulit yang persisten dan peradangan jerawat. Jus akan menenangkan kulit wajah dan membuatnya bercahaya, bersih, sehat dalam penampilan.
Jadi, mulailah memasak seperti yang Anda lakukan pada resep sebelumnya - sobek daun lidah buaya dan letakkan di ruangan yang sejuk dan gelap selama sepuluh hari. Setelah ini, tuntas menggiling tunas hijau dan peras jus dari mereka. Satu-satunya kelemahan dari saran populer ini adalah Anda dapat menggunakan jus ini segera setelah dimasak. Itu tidak bisa dimasukkan ke kulkas untuk menaruhnya di wajahmu besok. Perlu menyiapkan setiap kali jus baru. Kaldu siap pakai harus dibersihkan area masalah wajah tiga kali sehari.
Calendula
Nomor resep 1. Infus dari perbungaan tanaman.
Untuk menyiapkan obat ini, Anda membutuhkan satu sendok makan perbungaan obat (kering). Rumput tuangkan setengah liter air mendidih dan bersikeras selama sekitar setengah jam, setelah itu kaldu dianjurkan untuk saring melalui kasa dan dingin - maka itu akan siap untuk digunakan. Celupkan kapas di infus dan bersihkan seluruh wajah secara menyeluruh, Anda juga bisa membuat lotion. By the way, resep ini akan membantu menyingkirkan jerawat, tidak hanya di wajah, tetapi di seluruh tubuh.
Resep nomor 2. Calendula plus madu.
Ambil satu gelas air matang (hangat) dan tuangkan di sana tidak lebih dari satu sendok teh calendula farmasi. Tambahkan jumlah madu yang sama. Sekarang campur semua bahan dengan baik. Infus ini diperlukan untuk membuat kompres pada area-area masalah pada kulit. Setengah jam per hari sudah cukup.
Resep nomor 3. Tingtur.
Saran orang-orang tentang perawatan jerawat menandai kimia calendula sebagai salah satu obat yang paling kuat dan cepat bertindak dalam perjuangan untuk kulit yang bersih. Oleh karena itu, ada banyak resep dengan tanaman ini. Kami ingin memberi tahu Anda lebih banyak tentang lotion herbal yang luar biasa.
Anda akan membutuhkan dua sendok makan perbungaan tanaman obat, yang Anda butuhkan untuk mengisi seperempat gelas alkohol (40 persen), seperlima dari segelas air dan segelas cologne ketiga. Bersikeras semua ini harus di tempat yang tidak dingin. Setelah itu, lima gram larutan 5% asam borat dan gliserin dalam jumlah tiga mililiter ditambahkan ke lotion. Dua kali sehari, bersihkan wajah dengan lap yang dicelupkan ke dalam lotion ini.
Jika Anda khawatir tentang bintik-bintik usia atau bekas luka kecil yang sering berada di tempat jerawat, jangan khawatir - tingtur ini akan membantu Anda menyingkirkan mereka atau, setidaknya, membuat mereka kurang terlihat. Bersihkan wajah Anda lebih sering - dan hasilnya tidak akan membuat Anda menunggu.
Resep dengan St. John's wort
Nomor resep 1. Rebusan.
Anda akan membutuhkan satu sendok makan daun kering dan perbungaan wort St John, yang harus Anda isi dengan air mendidih (cukup gelas) dan didihkan selama sepuluh menit. Setelah ini, jangan kantung, saring kaldu. Sekarang dia siap untuk digunakan, mereka menggosok wajahnya dan membuat lotion, karena St. John's wort penuh dengan vitamin P, C, provitamin A - karena itu, kaldu juga memiliki sifat disinfektan.
Resep nomor 2. Tingtur.
Untuk menuntut St. John's wort diperlukan pada alkohol (40-derajat), dalam rasio satu sampai lima. Jika Anda membersihkan wajah setiap hari, Anda tidak hanya bisa menghilangkan jerawat, tetapi juga menyembuhkan seborrhea wajah Anda.
Resep nomor 3. Minyak dari wort St. John.
Untuk minyak goreng Anda membutuhkan 3 sdm. l. perbungaan kering dari St. John's wort, yang harus dihancurkan dan ditambahkan ke mereka dua ratus gram minyak sayur. Bobot yang diterima harus ditekankan dua-tiga minggu, oleh karena itu perlu untuk menempatkannya di gudang dari kaca, dan dari atas untuk membungkusnya dengan sapu tangan. Jangan lupa mengaduk campuran dari waktu ke waktu, dan setelah diseduh - perlu juga untuk membebani massa. Minyak yang terbentuk harus hati-hati mengoleskan semua jerawat dan jerawat dua kali sehari. Pengobatannya adalah 10 hari.
Berarti dengan obat bijak
Nomor resep 1. Infus daun.
Anda akan membutuhkan satu sendok teh daun tanaman obat ini. Tuang mereka dengan air mendidih (150 ml), biarkan selama setengah jam untuk meresap, saring - dan dapat digunakan sebagai lotion.
Resep nomor 2. Sage plus madu.
Satu sendok makan daun tanaman diisi dengan segelas air mendidih yang curam, infus harus disimpan selama beberapa sekitar lima menit, setelah itu biarkan diinfuskan selama setengah jam lagi. Saring dan tambahkan rebusan sesendok madu ke dalam kaldu, aduk rata - dan gunakan dengan baik. Biarkan kaldu hangat dan membuat lotion di area wajah yang bermasalah.
Resep dengan birch.
Nomor resep 1. Rebusan ginjal.
Untuk memasak, Anda membutuhkan satu sendok makan tunas birch, yang harus dituangkan segelas air mendidih dan didihkan selama dua puluh menit. Kemudian tinggalkan kaldu - biarkan dingin, saring, dan gunakan untuk masalah di area bermasalah.
Resep nomor 2. Juice.
Jika Anda terus-menerus mencuci dengan getah birch, segera tidak akan ada bekas jerawat dan jerawat di wajah.
Tusukan tartrat
Lebih tepatnya, Anda akan membutuhkan jus dari tanaman ini, yang Anda butuhkan untuk membersihkan wajah Anda beberapa kali sehari. Jus akan membantu menghilangkan jerawat untuk waktu yang lama. Dan untuk meningkatkan keefektifannya, Anda juga bisa minum jus, setelah makan tidak lebih dari satu sendok teh.
Kelopak bunga lili putih
Untuk mempersiapkan obat tradisional ini, Anda akan membutuhkan kelopak bunga lili putih segar, yang robek, yang harus ditempatkan dalam botol dan dituangkan baik dengan alkohol yang diencerkan dengan air atau dengan vodka. Minta semua ini harus sekitar dua minggu. Dengan lotion ini, bersihkan wajah Anda setiap kali sebelum tidur. Ahli kosmetologi mengatakan bahwa obat ini adalah salah satu yang paling efektif melawan jerawat dan jerawat.
Chamomile
Siapkan infus chamomile: Anda akan membutuhkan satu sendok makan bunga kering, yang dituangkan dengan air mendidih (dua cangkir) dan bersikeras selama seperempat jam, setelah itu infus harus disaring dengan baik dan digunakan sebagai kompres pada area-area wajah di mana ada iritasi atau ruam yang tidak menyenangkan.
Anda juga dapat menggunakan kompres untuk pencegahan, menerapkan tampon dengan tingtur ke tempat-tempat di mana ruam paling sering terjadi.
Ada prosedur khusus untuk melaksanakan prosedur dengan kompres - mereka perlu diterapkan pada interval lima menit 6 kali, setiap kali menggunakan kompres baru. Jalannya pengobatan adalah satu bulan, paruh pertama itu diterapkan setiap hari, kemudian dua hari sekali.
Althaea officinalis
Untuk menyiapkan infus tanaman obat ini, Anda akan membutuhkan akarnya (sekitar 6 g), yang harus dituangkan dengan air dingin direbus dan bersikeras selama tujuh jam. Dapatkan kaldu yang dihasilkan dan oleskan secara eksternal, lembabkan kapas dalam infus dan aplikasikan ke area bermasalah.
Resep lainnya
Nomor resep 1. Linen biasa.
Siapkan ramuan 40 gram tanaman, yang perlu Anda isi dengan satu liter air mendidih dan biarkan meresap. Gunakan sebagai lotion.
Resep nomor 2. Kemurnian itu hebat.
Tuangkan dua st. sendok rumput setengah liter air mendidih, biarkan selama dua jam - minuman, lalu saring. Resep ini akan membantu Anda menyingkirkan penyakit kulit tersebut, dalam bentuk pustula.
Resep nomor 3. Yarrow.
Anda akan membutuhkan tidak lebih dari satu sendok makan bunga kering tanaman ini untuk menciptakan senjata ampuh dalam perjuangan untuk kemurnian kulit wajah. Isi perbungaan dengan seperempat liter air mendidih dan biarkan meresap. Kaldu ini cocok untuk mencuci sehari-hari.
Nomor resep 4. Minyak dari cemara.
Tidak ada yang rumit - bahan ini dijual di setiap apotek, tetapi hanya sedikit orang yang tahu bahwa jika Anda menggosoknya dengan area masalah kulit - jerawat dan jerawat akan turun lebih cepat.
Nomor resep 5. Daun buah ara.
Anda perlu mengambil jus dari daun yang berdaun, yang dapat Anda bersihkan di pagi dan sore hari. Hasilnya akan jelas!
Untuk berhasil dan mengatasi masalah ruam pada kulit wajah, Anda juga dapat beralih ke persiapan obat , persiapan yang tepat yang akan memberikan obat kuat terhadap peradangan.
Nomor koleksi 1. Siapkan infus mint, tali dan chamomile dan setiap hari, cucilah - ini akan meredakan radang kulit.
Nomor koleksi 2. Jika Anda mencampur sage, chamomile dan ekor kuda, buat ramuan herbal ini dan oleskan tapal tersebut ke area bermasalah pada kulit wajah - Anda akan segera mulai menyadari bahwa jerawat sedang menurun. Satu-satunya catatan: kaldu harus hangat ketika Anda mengaplikasikannya ke kulit. Saat serbet mendingin - segera ganti dengan yang baru.
Nomor koleksi 3. Resep ini akan berguna bagi mereka yang memiliki terlalu banyak pori. Siapkan tingtur alkohol dengan hop, apsintus atau St. John's wort dan seka lotion wajah alami ini. Untuk membuatnya di rumah, tidak diperlukan upaya khusus. Cukup tuangkan satu sendok makan tanaman yang dihancurkan dengan segelas air mendidih, lalu dinginkan kaldu dan tambahkan alkohol sebanyak-banyaknya, dengan perbandingan 1: 1. Jangan lupa juga tuangkan satu sendok makan cuka: anggur atau apel.
Catatan: resep ini cocok untuk mereka yang memiliki jenis kulit wajah yang gemuk. Untuk kulit kering, lotion harus dituangkan tiga kali lebih sedikit alkohol.
Koleksi digunakan sebagai kompres, Anda perlu menyeka kapas dalam rebusan dan menempelkannya ke tempat di mana pori-pori terbuka, sekitar lima belas menit.
Nomor koleksi 4. Campur dengan bagian yang sama ekor kuda bidang dan bunga-bunga linden. Satu sendok makan koleksi dituangkan dengan segelas air mendidih yang tajam, setelah itu harus dibiarkan selama setengah jam untuk memungkinkan kaldu untuk diinfus. Ini semacam losion bagi mereka yang memiliki kulit berminyak dan yang menderita ruam.
Nomor koleksi 5. Anda akan membutuhkan beberapa leaflet sage dan perbungaan chamomile untuk dituangkan dengan air mendidih (200 gram) dan bersikeras. Mengkonsumsi tip yang disarankan dalam bentuk lotion.
Nomor koleksi 6. Budra adalah tanaman merambat dan rumput Veronica - itulah bahan dari koleksi ini. Ambil sejumput setiap ramuan, tuangkan semuanya dengan segelas air mendidih dan didihkan selama sepuluh menit tambahan, lalu biarkan selama beberapa jam untuk merebus dan saring. Basahi kapas dalam kaldu dan aplikasikan ke area bermasalah.
Nomor koleksi 7. Bahan: tali tri-dibagi, naik pinggul, ekor kuda, bunga marigold, kulit kayu ek dan daun blackberry dalam jumlah yang sama. Satu sesendok penuh koleksi dituangkan ke dalam segelas air mendidih, direbus selama sepuluh menit dan diresapi selama dua jam. Setelah Anda saring, Anda bisa menggunakan rebusan untuk mencuci.
Nomor koleksi 8. Chamomile, calendula, dan alkohol kapur, dicampur secara hati-hati ke massa yang homogen, akan melayani pemilik kulit berjerawat dengan sempurna.
Nomor koleksi 9. Ambil satu sendok teh chamomile dan empat sendok biji rami tumbuk, campur dengan air panas, bawa ke konsistensi bubur yang kental. Campuran digunakan sebagai masker wajah: gunakan dengan lembut, letakkan film dan handuk di atasnya, tahan seperempat jam di wajah dan bilas dengan air hangat.
Nomor koleksi 10. Jika Anda secara teratur menambahkan buah juniper, akar burdock dan kuncup pinus ke dalam bak mandi, Anda dapat segera melupakan apa jerawat dan jerawat di punggung Anda.
Namun, tidak hanya jamu yang memiliki properti untuk menyelamatkan kita dari masalah yang terkait dengan kontaminasi pori-pori. Ini mungkin tampak tidak biasa bagi Anda, tetapi buah beri dan sayuran biasa mampu menjadi sekutu Anda - adalah dosa untuk tidak mengambil keuntungan dari karunia alam murah hati yang selalu ada di tangan.
Allyn - raspberry
Nomor resep 1. Rebusan.
Siapkan ramuan perbungaan dan daun raspberry untuk mencucinya setiap hari - ini akan membantu membersihkan pori-pori dan membuang kotoran. Selain itu, adalah mungkin untuk menerapkan daun raspberry segar yang dicabik, dihaluskan secara hati-hati di telapak tangan yang bersih, hingga erupsi jerawat.
Resep nomor 2. Infus.
Ambil beberapa sendok makan buah matang, tuangkan dengan dua cangkir air mendidih dan biarkan meresap. Cuci dengan infus dua kali sehari.
Resep nomor 3. Salep.
Peras jus dari daun raspberry dan campur dengan petroleum jelly dengan perbandingan satu hingga empat. Jika tidak ada petrolatum, Anda bisa menggunakan mentega sederhana. Salep ini dapat digunakan sekali sehari, mengaplikasikannya ke area-area bermasalah pada kulit wajah.
Ally - strawberry
Nomor resep 1. Leaflet.
Persiapkan diri Anda setangkai daun stroberi, tumbuk dengan baik dan aplikasikan ke area yang terkena. Obat ini dengan sempurna menghilangkan jerawat dan bahkan mencegahnya muncul kembali. Selain itu, daun yang dihaluskan akan membawa kulit wajah dan leher rahim menjadi tonus.
Resep nomor 2. Infus.
Siapkan infus stroberi sederhananya: ambil segelas buah beri matang dan isilah dengan setengah gelas vodka. Ini akan membutuhkan waktu yang cukup lama untuk bersikeras - setidaknya sebulan. Setelah ini, saring infus dan gunakan sebagai lotion. Anda juga bisa menyeka wajah mereka seperti lotion. Agar tidak menimbulkan reaksi alergi, pertama encerkan infus dengan air matang.
Allyn - Viburnum
Ada begitu banyak resep dengan kalina yang membantu menghilangkan jerawat dan jerawat selamanya. Misalnya, Anda dapat memeras jus dari buah tanaman dan mengolesi wajah mereka. Anda juga dapat membuat berry merah dan hanya minum ramuan, menggunakan kompres atau membuat lotion - ini adalah alat universal. Kalina membantu luka di wajah untuk mengencangkan dengan cepat, menghilangkan dari seluruh tubuh racun - yang merupakan penyebab jerawat pertama.
Ally - dog bangkit
Siapkan infus buah dari tanaman ini. Anda akan membutuhkan sepuluh gram buah beri yang dicincang halus dan 100 mililiter air mendidih yang tajam, yang akan Anda tuangkan. Sekarang biarkan kaldu berjemur di bak air (lima belas menit sudah cukup) dan biarkan meresap selama sekitar satu jam. Anda dapat menggunakan infus untuk kompres atau untuk mencuci.
Sekutu - timun
Nomor resep 1. Infus.
Infus mentimun untuk dimasak sederhana: potong sekecil mentimun segar, ukur dalam bejana terpisah empat sendok besar dan isi dengan air mendidih dalam jumlah 300 ml. Dibutuhkan empat jam untuk bersikeras, setelah itu Anda dapat dengan aman membuat lotion mentimun.
Resep nomor 2. Ketimun ditambah madu.
Anda akan membutuhkan tiga sendok makan mentimun, parut pada parutan kecil, dan segelas air mendidih yang curam. Campur dan biarkan selama tiga jam untuk infus. Setelah itu, saring dan tambahkan sesendok besar madu. Aduk rata. Campuran yang dihasilkan harus dipilih wajah pagi dan sore hari. Jangan mencuci muka dan jangan diseka - biarkan basah kuyup. Dan setelah empat puluh menit, bilas wajah Anda dengan air mengalir.
Sekutu lainnya
Nomor resep 1. Hal ini diperlukan untuk mencampur gliserin dengan jus tomat dan secara teratur melumuri campuran dengan wajah - setelah beberapa minggu hasilnya akan menjadi jelas.
Resep nomor 2. Campurkan jus kentang dalam jumlah 100 mililiter dengan satu sendok teh madu. Campuran yang dihasilkan tidak hanya meredakan jerawat, tetapi juga menghilangkan iritasi pada wajah. Menerapkannya sebagai masker selama setengah jam. Cocok untuk penggunaan sehari-hari. Ambil kursus dua minggu, lalu berikan kulit wajah seminggu istirahat - dan sekali lagi melalui kursus. Tentu saja, jika hasilnya tidak memuaskan Anda sepenuhnya.
Resep nomor 3. Potong sepotong kecil labu dan dengan lembut usap wajah mereka.
Nomor resep 4. Giling akar lobak ke keadaan bubur dan gunakan dua kali sehari ke area kulit yang bermasalah. Resep ini akan membantu Anda dengan cepat menyingkirkan jerawat yang menjengkelkan muda.
Nomor resep 5. Cara paling sederhana, tetapi sangat efektif untuk menghilangkan jerawat dan jerawat secara permanen adalah dengan menambahkan sedikit tepung dari kacang ke air yang Anda cuci setiap hari. Untuk melakukan ini, ambil kacang, kupas, keringkan dan tutup.
Nomor resep 6. jika dua kali sehari - sebaiknya di pagi hari dan sebelum tidur - untuk menyeka wajah dengan jus peterseli segar, segera tidak akan ada bekas jerawat, dan kulit akan mendapatkan penampilan yang bercahaya dan sehat.
Resep nomor 7. Siapkan mentega berdasarkan biji lobak. Dengan minyak ini, Anda dapat melumasi tidak hanya wajah, tetapi juga punggung - terutama jika Anda menderita erupsi purulen. Anda akan segera menyadari bahwa kulit menjadi lebih lembut dan lebih menyenangkan.
Resep nomor 8. Siapkan bubur dari bawang, gosok wajahnya - dan dengan mudah menyingkirkan ruam, dan sebagai tambahan kulit akan menerima semua vitamin yang diperlukan untuk itu.
Namun, kadang-kadang hanya sedikit tindakan yang diambil: tampaknya Anda secara rutin mencuci biaya pengobatan, menggunakan masker dan salep alami, mengambil kursus perawatan rutin untuk jerawat, dan masalah mereda. Atau reda, tetapi tetap tidak ingin meninggalkan Anda - yang tentu saja akan sangat sedikit orang.
Kami akan memberi tahu Anda sedikit rahasia - untuk membantu dana eksternal hanya bisa dalam kasus tahap awal ruam atau jika Anda menggunakannya untuk pencegahan. Jika jerawat dan jerawat mengganggu Anda untuk waktu yang lama - Anda kemungkinan besar akan membutuhkan perawatan yang rumit. Dan tanpa alat dari orang-orang, yang perlu diambil ke dalam, itu sangat diperlukan.
Jadi, kami menawarkan Anda beberapa resep efektif pengobatan internal untuk menyingkirkan jerawat dan jerawat. Gunakan itu!
Metode mengobati jerawat: obat internal
Jadi, mari kita mulai secara tradisional - dengan tanaman obat , yang perlu diseduh dan diminum seperti teh biasa.
Nomor resep 1. Untuk menyiapkan obat ini, Anda akan membutuhkan sedikit: beberapa sendok daun jelatang, yang harus dituangkan 400 gram air mendidih, lalu biarkan meresap selama dua jam. Nettle sempurna membersihkan darah, sehingga berkontribusi pada hilangnya jerawat dan jerawat. Kurang lebih waktu perawatan adalah empat minggu, setiap hari Anda perlu minum 100 ml jelatang tiga kali sehari sebelum makan.
Resep nomor 2. Di sini Anda akan membutuhkan akar obat akar dandelion yang dicincang halus. Parutlah cairan dengan segelas air panas, tidak harus direbus, air dan biarkan kaldu mendidih terbakar selama seperempat jam lagi. Setelah itu, letakkan bejana dari kompor dan biarkan hingga dingin, saring melalui kain kasa. Ambil infus hangat dandelion tiga kali sehari, seperempat jam sebelum makan. Pada suatu waktu Anda perlu minum setengah gelas.
Resep nomor 3. Jika Anda mencuci wajah dengan rebusan akar burdock, maka segera Anda akan menyingkirkan jerawat dan jerawat. Persiapkan dengan mudah: satu sendok makan akar tanah dituangkan ke dalam setengah liter air mendidih dan direbus selama 10 menit lagi Biarkan kaldu yang diinfuskan, saring dengan baik dan biarkan dingin sampai suhu kamar. Minum kaldu empat kali sehari untuk 100 gram, tanpa makanan.
Nomor resep 4. Untuk menyiapkan produk Anda akan membutuhkan spul (dua segar atau satu kering) dan 200 gram air mendidih. Tuangkan rumput dan biarkan meresap. Bagian ini harus direntangkan selama satu hari.
Kumparan itu efektif dan dalam bentuk serbuk kering, yang bisa dicampur, misalnya, dengan gula dan diminum dua kali sehari 10 gram. Dia akan menyelamatkan Anda dari kekurangan tidak hanya di wajah Anda, tetapi juga di punggung Anda.
Nomor resep 5. Dengan bantuan rumput ungu tiga warna, diisi dengan tiga gelas air mendidih yang tajam, yang diresapi dan disaring, Anda juga bisa melupakan masalah jerawat dan jerawat - infus ini membersihkan darah dengan sempurna.
Nomor resep 6. Untuk menyiapkan infus ini dalam jumlah yang akan diperlukan untuk satu hari, ambil satu sendok besar rawa ledum dan tuangkan rumput setengah liter air mendidih. Tiriskan kaldu dalam botol termos dan biarkan meresap selama 7-8 jam. Minumlah dalam porsi kecil sepanjang hari.
Perhatian! Infus ini merupakan kontraindikasi pada mereka yang telah didiagnosis dengan penyakit: hepatitis, pankreatitis, nefritis. Juga, itu tidak bisa diambil oleh wanita hamil, karena ada racun lemah di rosemary.
Resep nomor 7. Salah satu alasan munculnya jerawat di wajah mungkin adalah kekurangan zat yang diperlukan. Dalam hal ini, bantuan yang tak tertahankan bagi Anda akan menjadi suntikan bawang putih seperti itu.
Ambil 400 gram bawang putih dan cincang halus, tuangkan ke dalam botol atau botol dan tuang sampai penutup penuh dengan vodka (Anda dapat mengambil alkohol). Biarkan infus di bawah sinar matahari - biarkan diinfuskan hingga cairan menjadi kekuningan. Larutkan dalam air, pertama tambahkan ke gelas lima tetesan. Setiap hari, tambahkan satu lagi hingga ada 25 tetes dalam porsi harian. Setelah Anda mencapai maksimum, juga perlahan-lahan kurangi jumlah infus di dalam air. Tabib rakyat menjanjikan efek yang terlihat dalam seminggu setelah Anda mulai mengambil keajaiban bawang putih.
Bagian berikutnya dari artikel kami akan dikhususkan untuk obat-obat internal untuk jerawat dan jerawat, yang disiapkan dari berbagai biaya obat . Semua herbal ini Anda dapat dengan mudah membeli di apotek terdekat - mereka tidak mahal, dan tidak akan membuat Anda menunggu dengan hasil. Tanaman yang dicampur secara kompetitif secepat mungkin akan mengeluarkan racun dan slag dari tubuh dan memberi Anda penampilan yang sehat, mendekorasi pipi Anda dengan perona pipi.
Nomor koleksi 1. Bahan: obat sage, birch menggantung dan jelatang dioecious. Campur bagian yang sama dari tanaman obat ini dan tuangkan dua sendok koleksi dengan jumlah air mendidih yang sama. Biarkan dengan api kecil selama dua puluh menit. Lalu saring melalui beberapa kali lipat kasa. Koleksi ini harus diminum dua kali sehari: di pagi hari dan sebelum tidur, dua cangkir masing-masing.
Nomor koleksi 2. Campur akar licorice, burdock, dandelion, kulit pohon buckthorn dan biji dill dengan jumlah yang sama dari setiap tanaman. Di piring, tuangkan dua sendok penuh koleksi dan tuangkan air mendidih (dua gelas), biarkan berdiri. Untuk mengambil koleksi ini dianjurkan dalam bentuk panas selama setengah jam sebelum makan. Satu porsi adalah 100 gram.
Nomor koleksi 3. Koleksi ini terdiri dari tiga bagian campuran dari akar elecampane dan akar burdock dengan penambahan empat bagian dari St. John's wort. Tuangkan rumput dengan air mendidih, biarkan menyeduh dan minum dua cangkir sehari, terlepas dari asupan makanan. Resep ini membantu dengan cepat menangani jerawat yang mengganggu di wajah.
Nomor koleksi 4. Untuk menyiapkan obat ini Anda akan membutuhkan akar burdock dan elecampane, satu lembar walnut dan St. John's wort. Semua komponen diambil dalam dosis yang sama. Satu sendok penuh tuangkan segelas air mendidih, biarkan mendidih dengan api kecil selama setengah jam, kemudian biarkan selama 15 menit dan saring dengan kain kasa. Jadwal koleksi: satu gelas tiga kali sehari.
Nomor koleksi 5. Jika Anda mencampur sedikit akar elecampane dan St. John's wort ditusuk dengan bagian yang sama, tuangkan satu sendok koleksi dengan air mendidih dalam jumlah dua gelas, biarkan selama 30 menit dan bersikeras seperempat jam, maka Anda akan mendapatkan obat tradisional yang sangat baik terhadap jerawat. Minum infus tiga kali sehari untuk satu gelas per penerimaan.
Jangan berpikir bahwa Anda dapat menyembuhkan jerawat dan jerawat hanya dari tanaman obat dan koleksi mereka. Ada dewan populer lainnya, yang, misalnya, merekomendasikan penggunaan belerang yang mudah terbakar untuk mengalahkan ruam. Selama beberapa minggu berturut-turut, makan saja belerang tepung, seperempat sendok makan sekaligus. Secara berkala mengatur tubuh "tangguh", tetapi tidak terlalu lama - jika tidak, efeknya akan berubah menjadi "tidak." Dari "seri" yang sama Anda dapat merekomendasikan dan air mineral dari sumber belerang kaya - sangat ideal untuk mencuci sehari-hari.
Dan satu lagi, mungkin, resep "internal" nasional terakhir - ini adalah ragi bir. Ini adalah alat yang sangat baik untuk menyingkirkan erupsi jerawat remaja. Cukup minum dua sendok teh ragi sebelum makan - dan mereka akan melakukan pekerjaan membersihkan kulit wajah Anda.
Cara mengobati jerawat: rekomendasi umum
Tentu saja, ramuan herbal dan obat-obatan semuanya baik dan bagus, tetapi tidak selalu mereka dapat segera membantu menyembuhkan jerawat tanpa simpatis. Setelah semua, penyebab jerawat dapat berbeda dan untuk perawatan dalam kasus yang berbeda, diperlukan sarana yang berbeda. Anda perlu belajar memahami tubuh Anda untuk menemukan kesalahan di dalamnya sendiri - maka perawatan akan cepat dan efektif.
Kami akan mencoba memberi Anda saran umum tentang perawatan kulit berminyak yang rentan terhadap erupsi jerawat - dan Anda akan memilih opsi terbaik untuk diri Anda sendiri. Mungkin Anda harus mencoba tidak satu alat, tetapi semakin cepat Anda akan menemukan "Anda", yang akan membantu Anda dalam situasi Anda.
Kami merawat kulit wajah
Anda tidak hanya bisa bertarung dengan jerawat dan jerawat yang sudah muncul - lebih baik lagi adalah pencegahan penampilan mereka secara umum. Perawatan wajah yang tepat akan membantu Anda menghindari munculnya ruam yang tidak menyenangkan.
Sebelum memulai perawatan pencegahan yang komprehensif, Anda perlu menentukan - apa jenis kulit Anda, setelah itu aman untuk mengambil pilihan sulit produk perawatan. Hanya ada satu aturan untuk jenis apa pun: seseorang selalu membutuhkan sarana untuk membersihkan, memberi nutrisi, dan melembabkan - itu hanyalah sebagian dari sarana ini.
Untuk mulai dengan, meremas jerawat, seperti banyak remaja suka lakukan, dilarang keras - setelah semua, menyebabkan seperti trauma pada kulit, Anda hanya melukai bahkan lebih. Selain itu, risiko terkena infeksi luka terbuka - dan setelah semua konsekuensi dari itu lebih buruk dari satu jenis jerawat.
Namun, bagi mereka yang tidak peduli, yang tidak bisa membantu meremas jerawat, ada informasi yang sangat penting. Beberapa jerawat dapat disentuh, yang lain lebih baik dibiarkan saja. Yang terakhir termasuk ruam-ruam yang "menghiasi" area wajah antara alis dan dekat hidung. Jika Anda secara sistematis menekan pustula ini, itu bisa mengarah pada infeksi yang bisa masuk ke pembuluh vena yang lewat di belakang mata Anda.
Berapa kali mencuci?
Mereka yang menderita berbagai jerawat dan jerawat dan terus membaca literatur tentang menyingkirkannya, mungkin pernah mendengar bahwa ukuran pertama dalam perjuangan untuk kulit bersih harus permanen, mencuci teratur. Semakin banyak, semakin baik. Namun, kami segera meyakinkan Anda bahwa itu adalah mitos dan kebohongan.
Mari kembali ke mekanisme pembentukan jerawat. Ketika kelenjar sebaceous mulai secara diam-diam mengeluarkan suatu rahasia - jumlahnya yang berlebihan hanya menyumbat pori-pori, berkontribusi pada pembentukan jerawat. Lemak ini dirancang untuk melembabkan kulit, tetapi kelimpahannya hanya merusaknya. Jika Anda terus-menerus mencucinya dari wajah Anda, Anda hanya akan memberi kelenjar sinyal tambahan bahwa kulit tidak cukup lembab - dan lemak akan mulai diproduksi dengan kecepatan yang dipercepat. Dan, seperti yang Anda tahu, ini hanya akan menyebabkan satu: jerawat di wajah akan menjadi lebih banyak.
Ini tidak berarti sama sekali bahwa Anda tidak perlu mencuci diri sendiri - namun, Anda harus membatasi diri Anda untuk tiga kali sehari: kulit akan dibersihkan secara merata, dan lemak alami akan diproduksi dalam jumlah yang tepat, bukan kelebihan.
Saran lain yang kami ingin berikan kepada orang muda. Jika Anda tidak khawatir dengan sedikit bulu di dagu Anda - jangan terburu-buru mencukur dengan frekuensi yang menyedihkan, ini Anda hanya mengiritasi kulit, yang, pada gilirannya, meningkatkan jumlah jerawat.
Anda dapat mencuci diri dengan air mengalir, dan dengan berbagai aditif: misalnya, dalam air biasa Anda dapat meneteskan sari apel atau jus lemon - produk ini akan merendam kulit dengan baik. Namun jangan berlebihan, karena jumlah berlebihan dari suplemen ini di dalam air dapat menyebabkan kekeringan kulit yang berlebihan.
Pelembab yang baik adalah es. Di pagi hari, segera setelah Anda bangun dari tempat tidur, ambillah es batu yang telah disiapkan dan seka wajah Anda dengan gerakan pijat. Anda bisa membekukan air biasa, tetapi lebih baik menyiapkan kaldu chamomile dan membuat es darinya.
Apa yang perlu Anda ketahui tentang mengupas?
Mengupas tentu merupakan prosedur yang penting dan perlu. Namun, jika Anda khawatir tentang banyak jerawat di wajah Anda, jangan terbawa dengan mengupas untuk sementara waktu. Jika Anda penggemar segala jenis lulur, hentikan prosedur ini, terutama jika Anda menggunakan scrub dengan partikel besar untuk membersihkan kulit secara mendalam. Bagaimanapun, mereka hanya akan mengintensifkan proses peradangan - dan situasi dengan jerawat akan memburuk. Ahli kosmetologi dalam satu suara dengan meyakinkan meminta remaja untuk menggunakan cara-cara lunak pada kemiripan gel.
Jangan lupa tentang mandi uap!
Anda setidaknya harus beberapa kali seminggu untuk mengambil apa yang disebut "mandi uap", karena mereka memanaskan kulit dan membuka pori-pori, mengeluarkan kotoran.
Teknologi pembuatan bak mandi sederhana: ambil baskom kecil, tuangkan air mendidih yang tajam dan membungkuk di atasnya. Tutup dengan handuk hangat. Jangan berlebihan dengan waktu - 15 menit sudah cukup, tetapi patriotisme yang berlebihan dalam hal ini hanya dapat menyebabkan sakit kepala dan pusing. Hasil yang baik diberikan dengan mandi dengan tambahan baking soda.
Setelah setiap mandi uap, bilas wajah dengan air panas, menggunakan sabun. Setelah itu, segera cuci dengan air dingin yang dingin dan maksimal. Ukuran terakhir diperlukan untuk menutup pori-pori setelah uap dipanaskan, sementara mereka bersih.
Bersihkan wajah dengan kain lembut dan bersihkan dengan larutan asam salisilat 1%.
Sabun jenis apa yang digunakan?
Tata rias modern menciptakan banyak alat untuk masalah kulit - mereka dapat dan harus digunakan oleh mereka yang menderita ruam remaja. Lagi pula, produk perawatan ini akan membantu Anda untuk akhirnya mengalahkan titik hitam, akan melakukan disinfeksi dan mengurangi jumlah bintik pigmen.
Untuk mencuci, selalu gunakan sabun ringan, seperti yang disebutkan di atas, lakukan ini tidak lebih dari tiga kali sehari. Untuk membersihkan sisa sabun dari wajah Anda, Anda perlu secermat mungkin - jika tidak maka akan mengiritasi kulit yang sudah meradang. Bilas diri Anda paling baik dengan air dingin, setidaknya tujuh kali. Ada produk kosmetik khusus yang membuat kulit menjadi lebih baik - akan lebih baik jika Anda hanya memilih sabun untuk mencuci sehari-hari.
Daerah-daerah kulit yang paling terkena jerawat harus hati-hati dipilih dengan sepotong lembut tekstil atau spons, yang sebelumnya direndam dalam busa sabun dengan garam.
Tincture, lotion untuk alkohol
Jika Anda - pemilik kulit berminyak, maka Anda hanya perlu beberapa kali sehari untuk mengelapnya dari debu dan kotoran. Yang terakumulasi dalam jumlah yang luar biasa pada jenis kulit ini. Sebaiknya gunakan untuk tujuan ini larutan alkohol yang lemah - misalnya, kamper 2% atau salisilat. Ada pilihan lain: untuk menyiapkan tingtur dari perbungaan calendula atau campuran jus mentimun dan vodka dan untuk menyeka wajah dengan cara-cara yang terbukti populer ini. By the way, mereka terbaik berganti-ganti.
Ketika tidak ada jalan kembali ...
Jadi, Anda sudah memulai perang Anda dengan jerawat dan jerawat untuk kemurnian kulit Anda. Nah, jangan berhenti, gunakan segala cara yang tersedia untuk Anda - baik rakyat maupun kosmetik. Namun, mengenai yang terakhir, ada beberapa pernyataan penting tentang penggunaan kompeten mereka. Lagi pula, jika Anda membuang semua barang yang Anda beli tanpa ampun. Anda hanya dapat merusak kulit wajah yang halus. Dan kemudian masalah dengan ruam remaja menjadi semakin mendesak.
Jadi, apa yang tidak boleh Anda lupakan selama penggunaan kosmetik yang dibeli terhadap jerawat?
1. Sebelum mengaplikasikan produk pada wajah, bersihkan dengan hati-hati dari debu dan kotoran yang menumpuk di siang hari.
2. Hindari memaparkan wajah Anda ke sinar matahari langsung. Setelah semua, belum diketahui apa reaksi mereka bisa datang dari ini atau kosmetik itu.
3. Jika Anda memilih satu lini perawatan kulit merek tertentu, maka Anda tidak perlu menjalankan kursus paralel dengan menggunakan cara lain - karena tidak ada kepastian bahwa mereka akan secara harmonis berbaur satu sama lain.
4. Bukan peran terakhir dalam urusan perawatan kulit wajah dengan bantuan kosmetik dan bagaimana Anda mengaplikasikannya ke area yang terkena. Lebih tepatnya, hanya di daerah-daerah wajah di mana sudah ada jerawat, tidak perlu diterapkan, yang terbaik adalah bergerak ke sentimeter dan secara hati-hati menyebar bahkan area kulit yang "sehat". Lagi pula, kebanyakan gel dan salep ini tidak dirancang untuk menghilangkan jerawat dan jerawat, tetapi untuk mencegah munculnya jerawat baru. Karena itu, pertama-tama, perhatikan area kulit yang memerah, yang akan terpengaruh oleh peradangan dan ruam.
Mempersiapkan masker untuk jerawat
Ada banyak resep untuk masker yang akan membantu Anda menyingkirkan jerawat dan jerawat dan membuat kulit halus dan berseri-seri. Sebagian besar dari mereka cukup layak untuk memasak di rumah.
Kami sajikan untuk perhatian Anda beberapa resep yang sangat sederhana, efektivitas yang telah berulang kali terbukti dalam praktek.
Masker nomor 1. Mentimun.
Ambil satu ketimun besar (segar) dan parut pada parutan halus. Untuk membersihkan dari kulit itu tidak perlu. Campur dua cangkir air mendidih dan tiga sendok bubur sampai halus, taruh di wajah Anda selama sekitar 30 menit. Setelah bilas dengan air dingin.
Masker nomor 2. Dari mentimun.
Anda perlu mempersiapkan massa yang homogen dari mentimun matang - untuk ini, parutlah pada parutan. Massa ini diterapkan pada wajah sebagai masker, tahan selama seperempat jam dan bilas. Jika Anda rutin menggunakan resep ini, maka Anda akan menyelamatkan diri dari munculnya jerawat baru.
Masker nomor 3. Wortel.
Jus wortel yang baru diperas harus dicampur dengan madu atau kuning telur dengan satu telur dalam proporsi yang sama. Oleskan pada wajah selama 20 menit, lalu bilas dengan air dingin. Jika kulit berminyak dan pori-porinya besar, Anda bisa membuat masker hanya dari wortel.
Masker nomor 4. Bawang putih.
Masker ini harus disiapkan setiap hari, hanya menggunakan segar. Ambil empat potong besar bawang putih dan gosokkan ke dalam bubur. Setelah itu, aplikasikan masker secara merata di wajah Anda selama seperempat jam. Bawang putih hanya diperlukan bagi mereka yang menderita jerawat - itu dapat diambil tidak hanya sebagai obat luar untuk perawatan, tetapi juga di dalam.
Masker nomor 5. Quince.
Ambil satu buah matang dan berair, kapur penggilingan dan oleskan bubur ke wajah yang dibersihkan. Cukup 15 menit - dan jerawat akan segera dilupakan sebagai mimpi buruk.
Masker nomor 6. Masker tanah liat.
Untuk membuat topeng ini, ambil empat sendok makan kaolin (bubuk tanah liat putih), tambahkan beberapa tetes jus lemon dan 30 ml alkohol murni. Aduk rata dan oleskan campuran di wajah Anda selama seperempat jam. Di akhir periode, bersihkan dengan air dingin.
Masker nomor 7. Dari lumpur terapeutik.
Untuk 50 gram kotoran, ambil sedikit susu (tiga hingga empat sendok makan), aduk sampai massa homogen diperoleh dan tuangkan setengah gram serbuk belerang. Oleskan masker secara merata ke kulit dan biarkan selama setengah jam. Yang terbaik adalah mencucinya dengan air dingin.
Masker nomor 8. Rumah teh.
Pada pandangan pertama tampaknya topeng sederhana seperti itu tidak dapat benar-benar efektif, tetapi kesederhanaan ini menyembunyikan alat yang kuat untuk mengobati jerawat dan jerawat remaja. Seperti masker lainnya, sebelum menggunakannya, bersihkan kulit wajah dari kotoran dan debu secara menyeluruh. Ambil sedikit teh hitam dan sudah diseduh. Celupkan teh marlechka hangat, lalu tempelkan daun teh yang sudah digunakan dan tempelkan pada wajah di area kulit yang paling rusak. Setelah memegang topeng selama 20 menit, bilas residu dengan air dingin.
Topeng nomor 9. Dari paraffin.
Masker parafin secara indah memerangi ruam remaja di kulit. Setelah semua, tindakan mereka didasarkan pada pemanasan yang mendalam dan tidak cepat dari kulit yang sakit dan meradang, perluasan pembuluh yang masuk lebih dalam dari permukaan, aktivasi kelenjar: berminyak dan berminyak. Jika di tempat jerawat Anda memiliki bintik-bintik kondensasi atau stagnan, maka tidak ada yang lebih efektif untuk resorpsi mereka daripada parafin mask. Black eel juga surut sebelum obat ini. Selain itu, masker ini akan memberikan elastisitas pada kulit wajah.
Jadi, untuk menyiapkan topeng yang benar-benar ajaib ini, Anda perlu mengambil 50 gram parafin putih, kupas, melelehkannya, menghangatkannya dalam bak air (menjaga titik leleh pada 55 derajat) dalam mangkuk yang harus kering sempurna. Kondisi terakhir adalah wajib untuk dilaksanakan, karena jika di dalam piring setidaknya ada setetes air, masker dapat memprovokasi luka bakar kulit.
Anda juga perlu menyiapkan wajah untuk topeng ini. Bersihkan dari kotoran dan lap sampai kering. Benar-benar tidak dianjurkan untuk menyeka wajah dengan lotion, krim cair, Anda tidak dapat mencuci dengan air mengalir (meskipun Anda tidak dapat merebusnya - tidak termasuk kontak dengan air, alasan untuk ini kami sudah disebutkan di atas) .Jika jenis kulit wajah adalah lemak, gosok dengan alkohol atau alkohol-eter. campuran. Saat Anda mengaplikasikan masker di wajah Anda, pastikan bahwa kulit tidak berkerut dan tidak "keluar".
Ada teknik khusus untuk aplikasi masker yang benar dari parafin. Ambil sikat datar atau tampon dari kapas dan sebarkan wajah dengan parafin dalam beberapa lapisan sesegera mungkin. Segera setelah ini, letakkan lapisan bulu tipis di wajah Anda, kemudian aplikasikan paraffin di atasnya lagi. Ketebalan total topeng ini adalah sekitar 0,8 cm. Masker tidak boleh diterapkan pada area dekat mata, pada alis mata dan hidung, atau lubang hidung. "Koktail" parafin diterapkan dengan gerakan pijatan ringan, mulai dari dagu hingga dahi. Untuk membuat masker tetap hangat lebih lama, letakkan satu lagi lapisan kapas di atasnya, itu bisa lebih tebal, dan tutupi wajah Anda dengan handuk. Cobalah bertahan setengah jam di bawah topeng.
Untuk menghapus masker parafin dari wajah Anda, Anda hanya perlu mencungkil ujungnya dengan ujung sendok. Setelah mengangkat, basahi wajah dengan krim. Anda juga bisa menggunakan lotion. Setelah Anda melepas topeng, jagalah diri Anda dan jangan keluar setidaknya selama satu jam. Apalagi jika jendela penuh es.
Masker ini memiliki sejumlah kontraindikasi. Sebagai contoh, jika Anda memiliki penyakit pustular, masalah dengan sistem kardiovaskular, atau asma bronkial, maka Anda harus memilih cara lain untuk menghilangkan jerawat.
Untuk mencegah jerawat, kita melakukan diet!
Ya, itu bukan salah cetak - benar-benar, untuk melupakan jerawat selamanya, Anda perlu belajar cara makan dengan benar dan makan dengan baik, dapat menyeimbangkan diet Anda dan tidak menyumbat tubuh dengan terak. Bagaimanapun, penyebab utama munculnya jerawat adalah makanan yang tidak enak.
Awalnya, Anda perlu memperhatikan cara kerja usus Anda. Mulailah mengubah pola makan Anda, tidak menyesuaikan pekerjaan usus - suatu hal yang pasti akan gagal pada awalnya.
"Apa yang usus miliki?" - Anda akan berpikir. Kami akan mencoba memberi Anda jawaban lengkap untuk pertanyaan ini. Usus adalah salah satu organ internal yang berdiri di pos kemurnian seluruh organisme. Karena itu, ketika kita makan berlebihan dengan makanan yang tidak sehat dan berbahaya, tubuh kita mungkin tidak dapat mengatasi pembersihan. Dalam kasus seperti itu, kulit dan mengambil beban, melakukan fungsi dasar organ pembersihan lainnya. Karena itu, jika ada proses fermentasi atau pembusukan di usus Anda atau Anda tidak dapat mengatur "jadwal" untuk waktu yang lama, kulit akan mencoba melakukan semuanya untuk Anda. Tetapi untuk usus, tidak ada jawabannya - oleh karena itu diterima untuk menghilangkan lemak dan slag melalui pori-pori kecilnya, yang sebagian memiliki tujuan berbeda.
Itu karena situasi ini dan ada jerawat dan jerawat, dan selain itu, bau tidak menyenangkan dan khas dari mulut.
Oleh karena itu, kami juga menekankan perhatian Anda pada seberapa baik kerja usus Anda. Jika masalahnya adalah - Anda hanya perlu menyelesaikannya, jika tidak dalam perang dengan jerawat Anda harus melupakan tentang akhir yang bahagia.
Membawa usus dalam rangka sama sekali tidak sulit. Segera setelah Anda bangun dari tempat tidur - segeralah minum segelas air asin (ambil satu sendok teh garam untuk setengah liter air), dan setelah 30 menit - secangkir yogurt. Garam secara bertahap akan menghilangkan semua kotoran dari perut dan usus, dan kefir, pada gilirannya, akan menetralkan sisa-sisanya dan mengisi mikroflora usus dengan bakteri yang bermanfaat.
Tentu saja, dalam satu hari semuanya tidak akan berjalan baik, tetapi Anda akan melihat bagaimana situasinya berubah setelah setidaknya satu atau dua minggu. Hasilnya akan jelas! Dan perhatikan bahwa dalam hidup Anda tidak ada tempat untuk sembelit.
Ngomong-ngomong, tentang bakteri. Sekarang ada banyak obat yang memiliki komposisi mereka sebagai dosis kejutan dari bakteri yang difermentasi, sehingga diperlukan dalam lingkungan usus. Minumlah salah satu dari mereka - dan Anda akan memperhatikan bagaimana kerja usus secara bertahap diratakan.
Setelah ini semua disesuaikan, perlu untuk mempertimbangkan kembali menu harian dan menentukan: produk apa yang perlu ditinggalkan, apa - untuk menyapu, dan apa yang harus ditambahkan.
Dalam diet tidak akan mencegah:
1. Sayuran, sayuran dan buah-buahan. Dalam produk ini, sangat terjangkau dan murah, mengandung jumlah maksimum zat yang paling penting - serat, yang akan membantu Anda menormalkan kerja usus dan menyesuaikan jadwal tinja. Jika Anda rentan terhadap konstipasi, bersandar pada sauerkraut dan prune.
2. Diet Buah - jika Anda melakukan diet setiap hari selama tiga hari, dalam menu yang hanya menyertakan buah-buahan, Anda akan segera memperhatikan bagaimana memperbaiki kondisi kesehatan dan kulit Anda.
3. Semua jenis bubur. Ini adalah buckwheat, pyshenka, dan oatmeal. Bubur multigrain. Tidak masalah, yang manis akan bubur, atau asin - yang utama adalah bahwa itu hadir dalam diet Anda. Biarkan produk ini menjadi wajib bagi Anda.
4. Jika Anda berpikir tentang jenis roti apa yang harus dikonsumsi selama diet ini, maka pilihlah roti rye pilihan Anda.
5. Biarkan dalam diet Anda salah satu tempat pertama ditempati oleh produk susu asam, setelah semua itu akan membantu Anda dan usus Anda menjadi sehat dan cantik.
6. Jangan lupa tentang daging, yang tentu harus masuk ke menu Anda. Pilih daging rendah lemak. Biarlah ayam, kelinci atau kalkun. Pilihan terbaik adalah membuang daging dari ransum dan menambahkan kacang kedelai ke dalamnya.
7. Apa yang harus saya minum? Hati-hati memilih minuman saat diet. Anda dapat berhenti dengan teh hijau, air mineral dan, tentu saja, jus segar. Terutama berguna adalah jus, dan belum tentu buah. Jus yang sangat cocok dan nabati - mereka bahkan lebih disukai, karena mereka jauh lebih berguna daripada saudara "manis" mereka, mereka memiliki lebih banyak vitamin.
Dalam diet tentu ada:
1. Menghidupkan bawang putih. Setidaknya satu. Anda dapat menambahkannya ke hidangan atau salad apa pun, atau hanya memakannya di meja. Bawang putih adalah musuh terburuk dari komedo dan ruam, jadi jangan lupa tentang itu!
2. Jahe - sebagai yang terbaik, dalam hal apapun, salah satu yang terbaik, sarana untuk membersihkan darah - yang penting dalam perjuangan untuk kulit yang indah.
3. Lemon - ini dapat memulihkan tubuh Anda setelah asupan makanan berlemak yang banyak. Karena itu, semakin banyak yang terakhir masuk ke perut Anda, semakin banyak lemon yang perlu Anda makan. Jus lemon segar akan melakukannya.
4. Peterseli, atau lebih tepatnya, rebusan tanaman ini. Anda harus meminumnya dengan perut kosong.
5. Wortel - gudang vitamin A, yang sangat diperlukan untuk remaja untuk perkembangan dan pertumbuhan normal. Jus wortel, diminum di pagi hari, akan mengisi Anda dengan energi dan memberikan jumlah vitamin A yang tepat setiap hari.
Produk yang dilarang keras:
1. Ikan berminyak dan daging, produk asap, banyak bumbu, telur (mereka tidak bisa dibersihkan sama sekali, tetapi batasi jumlahnya).
2. Untuk sementara, lupakan tentang kopi dan beralih dari teh hitam ke hijau, jangan menggunakan air soda manis.
3. Lebih baik untuk menghapus dari gula diet, madu dan bahkan selai - manis harus minimal.
4. Makan makanan dan keripik - penasihat dan asisten pertama untuk jerawat dan jerawat, jangan lupa tentang itu!
Sentuhan terakhir ...
Sentuhan terakhir adalah air untuk minum. Mereka yang menderita banyak ruam di wajah hanya perlu banyak minum. Masukkan aturan minum sehari setidaknya tiga liter air biasa - dan jerawat akan segera berlalu.
Epilog
Seperti yang Anda lihat, masalah ruam remaja sangat membakar dan topikal dan hanya pendekatan terpadu yang dapat membantu seseorang untuk menyingkirkan kesialan ini selamanya. Kecantikan kita ada di tangan kita, kita hanya perlu menyatukan diri dan benar-benar ingin - dan masalah dengan jerawat akan tetap ada di masa lalu. Anda hanya perlu!