Sejak lahir, bersama dengan perawatan higienis berkualitas tinggi, bayi membutuhkan rejim yang teratur dan benar pada hari itu. Rejim hari anak-anak pertumbuhan awal termasuk penyelarasan hari tertentu, di mana kebutuhan dasar fisiologis remah-remah alternatif organisme. Misalnya, makanan, tidur, terjaga, kebersihan, dll.
Mengapa anak-anak membutuhkan rezim tertentu pada hari itu?
Bangun, tidur, dan menyusui pada anak-anak dilakukan sebagian besar dalam interval waktu yang sama dan bahkan dalam urutan yang benar. Dalam hal ini tubuh anak menghasilkan refleks tertentu untuk sementara waktu. Jika anak-anak mengembangkan stereotipe perilaku tertentu, maka mereka memiliki nafsu makan yang baik, tertidur tanpa masalah yang tidak perlu dan sangat aktif selama periode terjaga.
Saat mengamati rejimen anak-anak hari yang kurang gelisah, mereka tidak menuntut ketenangan diri yang berlebihan. Misalnya, mengenakan tangan saat bangun tidur, mabuk kendaraan sebelum tidur, dll. Pengamatan rezim yang disesuaikan pada hari di anak sejak lahir membuat hidup lebih mudah tidak hanya untuk anak itu sendiri tetapi juga untuk orang tua. Hal ini dikonfirmasi oleh banyak pengamatan dari spesialis dan orang tua. Selain itu, anak-anak yang hidup menurut urutan tertentu hari sejak lahir, kurang berubah-ubah, berkembang dengan baik, karena tubuh mereka menyesuaikan diri dengan tindakan tertentu pada saat yang tepat (makan, tidur, mandi, dll.). Karena itu, anak-anak tidak memiliki masalah khusus bagi orang tua mereka.
Dengan perubahan mendadak rezim, anak-anak yang terbiasa melakukan ini atau itu bertindak dalam waktu menjadi mudah tersinggung dan berubah-ubah. Hal ini karena perubahan dalam cara hidup kebiasaan negatif mempengaruhi kesehatannya, karena sistem saraf pusat menderita. Misalnya, ketika saatnya tidur, tubuh bayi siap untuk itu. Tetapi jika anak tidak tertidur karena satu alasan atau lainnya, maka tubuh mengalami stres yang hebat.
Ketaatan yang benar dari tindakan-tindakan tertentu di siang hari membentuk ritme kehidupan pada anak-anak, yang memastikan perkembangan neuropsikik dan fisik yang normal. Itu tidak tergantung pada di mana anak itu dibesarkan, di tim anak-anak atau di rumah oleh orang tua. Rezim semacam itu disusun sesuai dengan norma-norma ilmiah dan dibenarkan. Dari usia anak-anak dan dari karakteristik individu yang durasi tidur dan terjaga, waktu makan dan berjalan di udara segar, waktu langkah-langkah kebersihan ditentukan.
Apa yang harus dimasukkan dalam rutinitas sehari-hari untuk anak-anak muda
Anak-anak kecil harus menjadi makanan yang teratur. Ini ditentukan tidak hanya oleh usia, tetapi juga oleh karakteristik individu anak. Makanan harus diberikan pada waktu tertentu setiap hari dan dalam jumlah yang tepat. Semakin tua bayinya, semakin banyak nutrisi yang dibutuhkannya.
Kebutuhan fisiologis yang sangat penting untuk tubuh anak adalah mimpi. Bayi harus tidur cukup banyak, semakin tua usia, kebutuhan tidur yang lama menurun. Hal ini diperlukan dari kelahiran remah untuk mengatur pergantian tidur dan bangun yang benar. Bayi harus tidur di malam hari, tetapi seringkali mereka menjadi gelisah. Jika bayi tidak sakit, maka penyebabnya harus diidentifikasi. Misalnya, beri makan, ganti linen, periksa apakah itu panas untuknya. Selain itu, bayi sebaiknya tidak diletakkan di sampingnya pada malam hari, ia harus tidur terpisah di tempat tidur. Selain itu, anak-anak membutuhkan tidur sehari.
Ketika mengatur rezim, perlu untuk memasukkan jalan-jalan di udara terbuka. Sejak kelahiran seorang anak, mereka harus pendek, tetapi anak-anak yang lebih tua menjadi, semakin lama mereka harus. Siang hari hanya diperlukan untuk kesehatan anak-anak. Selain itu, jalan-jalan di luar ruangan membantu meningkatkan nafsu makan.
Secara benar, kesadaran anak-anak juga harus diatur. Pada ini tergantung aktivitas dan keadaan emosional mereka. Saat bangun, anak harus mengembangkan kemampuan motoriknya. Ini hanya diperlukan untuk pembentukan semua fungsi tubuh yang tepat. Adalah baik untuk melakukan latihan fisik khusus dengan anak-anak kecil. Selain itu, rezim hari harus menyertakan prosedur air, pijat dan prosedur kebersihan lainnya.