Mengapa beberapa bayi tertidur dan tidur dengan nyenyak, sementara yang lain terus-menerus bangun, menangis, berputar dalam mimpi? Apakah ada patologi pada anak saya? ... Pertanyaan semacam itu, pasti, dibingungkan oleh orang tua yang telah bertabrakan atau dihadapkan dengan "pelanggaran" serupa dari mimpi kekanak-kanakan. Kami akan menangani beberapa pelanggaran mimpi babon, tidak terhubung dengan penyakit.
Seringkali kesulitan jatuh tertidur dan pelanggaran tidur bayi dikaitkan dengan perilaku salah anak dan orang tua dalam periode yang berhubungan dengan tidur. Dalam artikel ini, kita akan melihat rahasia kecil tidur yang baik dari seorang bayi.
Tidur yang tenang dan gelisah
Mengapa bayi terkadang tidur nyenyak, dan terkadang tidur mereka lebih mengganggu? Mengapa beberapa bayi bisa tidur sepanjang malam tanpa mengganggu orang tua mereka, sementara yang lain, sebaliknya, bangun setiap dua jam?
Penyebab tidur gelisah bayi yang baru lahir adalah ketidakmampuannya untuk dunia di sekitarnya. Anak-anak kecil sangat sering "membingungkan" siang dan malam, menghabiskan semacam "tes" bagi orang tua mereka untuk kekuatan. Dan hanya setelah beberapa bulan ada rezim tidur dan bangun tidur yang lebih atau kurang mapan.
Penyebab tidur gelisah bayi pada bulan-bulan pertama kehidupan dapat berupa kolik usus, dan pada anak-anak yang lebih tua keadaan kecemasan dapat disebabkan oleh proses tumbuh gigi.
Itu terjadi bahwa seorang anak dengan gelisah tidur di malam hari karena hubungan yang dekat dengan ibunya atau karena apa yang disebut, "asosiasi jatuh tertidur." Seringkali tidur yang nyenyak dicegah oleh kelebihan emosi berlebihan di siang hari. Dan hanya organisasi yang tepat dari rezim hari itu dan "asosiasi jatuh tertidur" yang benar akan membantu untuk menghilangkan pelanggaran tidur bayi, tidak terkait dengan patologi sistem saraf.
Asosiasi yang "benar" dan "salah" tertidur
Menurut statistik, di setiap keluarga keenam bayi tidak tidur nyenyak (yaitu, terus menerus tidur selama malam). Saya perhatikan bahwa penyebab sering terjadinya pelanggaran tidur bayi adalah mode tidur yang salah bagi bayi, yaitu: asosiasi yang salah untuk tertidur.
Apa yang seharusnya menjadi bayi tertidur yang benar?
Bayi harus belajar tertidur sendiri, dengan partisipasi minimum orang dewasa. Pada malam hari, perlu untuk meminimalkan komunikasi dengan anak selama pendekatan ke boks sehingga anak dapat membedakan antara perbedaan dalam perilaku pada siang hari dan malam hari. Perilaku ini sangat penting, karena anak yang terbangun jauh lebih sulit untuk tertidur daripada orang dewasa. Oleh karena itu, kita perlu menetapkan rezim tertentu, berkat yang bayi akan terbiasa tertidur setelah aturan yang ditetapkan: mandi, makan, komunikasi tidak lama dengan orang dewasa (cerita pengantar tidur, pengantar tidur).
Asosiasi "salah" tertidur meliputi: goyang anak di tangan orang dewasa, tertidur di tempat tidur orang tua, selama makan, dengan jari di mulut, dll. Meskipun, Anda bisa berdebat tentang tempat tidur orang tua. Sekarang ada banyak argumen yang mendukung berbagi tidur dengan anak. Hal utama adalah menentukan terlebih dahulu untuk diri sendiri apa yang lebih penting bagi Anda, dan terlebih dahulu untuk memikirkan tentang bagaimana Anda akan membagi tempat tidur bersama dengan anak.
Anak yang lebih tua (di suatu tempat setelah 8 bulan) dapat mengembangkan hubungan "benar" seperti tertidur dengan "mediator". Mainan favorit anak itu sering bertindak sebagai mediator. Saya mencatat bahwa "perantara yang baik" seperti itu dapat ditemukan untuk anak-anak yang lebih kecil. Itu bisa berupa popok atau baju ganti ibu, lap yang dibasahi susu, bau pencegah ibu.
Penting untuk mengetahui bahwa dengan pengaturan tidur dan bangun yang tepat, penggunaan obat-obatan tidak diperlukan. Dan sebelum Anda "memberi makan" bayi dengan tetesan atau teh, dikaitkan dengan dokter, cobalah untuk menyesuaikan tidur harmonis anak secara alami.
Saat menyusui, tidur nyenyak membantu kedamaian batin ibu. Artinya, jika sang ibu bersemangat - jangan berharap kedamaian dari sisi bayinya. Mulailah dengan dirimu sendiri, pertama!
Rahasia tidur yang baik
Melanjutkan dari yang sebelumnya, marilah kita memikirkan rahasia-rahasia kecil utama dari tidur yang baik dari seorang bayi:
- Kembangkan ritual malam Anda. Bahkan jika anak masih sangat kecil, dia terbiasa dengan "rezim" nya dari hari-hari pertama dalam hidupnya.
- Tempat tidur harus selalu menjadi tempat tidur. Oleh karena itu, anak di siang hari harus bermain di tempat lain sehingga pada malam hari itu bukan tempat "bingung" untuk tidur dengan tempat bermain dan bangun.
- Coba, dari sekitar tiga bulan usia, untuk menempatkan anak ke tempat tidur pada saat yang bersamaan.
- Saya menganjurkan agar Anda memberi makan bayi Anda sebelum tidur dibungkus dengan handuk atau selimut, sehingga menciptakannya "sarang", dengan Anda meletakkan remah-remah tertidur di tempat tidur.
- Buat pengaturan untuk tertidur: cahaya tertahan, musik yang tenang atau bahkan ketiadaannya, percakapan monoton yang tenang.
Ninabobo dan dongeng untuk malam
"Obat tidur" yang baik untuk bayi selalu merupakan lagu pengantar tidur. Ini adalah alasan yang bagus, karena suara ibuku selalu bertindak membuai. Dan jangan takut menyanyi untuk bayi yang Anda sayangi, bahkan jika Anda tidak memiliki data vokal. Berkat pengantar tidur, ibu memberi anak cinta, kehangatan, kelembutan, kedamaian dan ketenangan. Dan apa lagi yang dibutuhkan untuk tidur bahagia yang baik? Menciptakan tradisi semacam komunikasi dengan anak sebelum tidur, Anda membentuk suasana rahasia antara Anda dan anak, yang akan dilestarikan selama bertahun-tahun. Bernyanyilah untuk nina bobo anak-anak Anda, beri mereka sukacita untuk berkomunikasi dengan Anda, dan tidur yang nyenyak untuk remah Anda dijamin, karena dikelilingi oleh kehangatan dan cinta Anda!