Produk yang paling bermanfaat melawan onkologi

Majalah Bergengsi Amerika "Waktu" mewawancarai spesialis di bidang nutrisi. Akibatnya, produk yang paling berguna melawan onkologi dan penyakit jantung diberi nama. Efek positif pada kesehatan adalah adanya sekitar 400 zat obat, termasuk vitamin E, A dan beta-karoten.

Brokoli. Sayuran ini kaya akan sumber vitamin dan elemen. Ini adalah salah satu produk yang paling bermanfaat. Kombinasi unik dari hexokinase, vitamin A, E dan beta-carotene menghambat pertumbuhan sel kanker. Semakin banyak Anda makan brokoli, semakin rendah risiko terkena kanker usus besar. Jika Anda memasak brokoli kukus selama beberapa menit, maka sayuran mempertahankan semua sifat yang berharga.

Blueberry. Pigmen Bilberry - anthocyanin - secara positif mempengaruhi kondisi pembuluh darah dan digunakan dalam pengobatan varises. Bilberry juga direkomendasikan untuk pasien dengan sistitis berulang dan dengan diare. Blueberry melindungi selaput lendir usus dan saluran kemih dari bakteri.

Blueberry dalam bahasa Inggris. Bilberry cepat meredakan kondisi dengan gangguan makan yang bisa memicu kanker. Tapi untuk ini, bilberry harus disiapkan dengan benar. Karena resep dalam bahasa Inggris, maka segenggam blueberry diisi dengan segelas brendi. Setelah 2 minggu mereka harus diseka, infus filter. Ini digunakan untuk infus dengan keracunan makanan atau diare, minum satu sendok teh tiga kali sehari.

Bawang putih. Bawang putih berguna dalam pengobatan banyak penyakit: bronkitis, pilek, sakit tenggorokan, asma, gangguan pencernaan, sembelit, diare, nyeri, radang sendi. Senyawa belerang, allicin, yang dilepaskan dengan menggiling siung bawang putih, mempercepat ekskresi kolesterol dari tubuh. Dan juga melindungi kita dari atherosclerosis dan penyakit kardiovaskular. Bawang putih juga melawan onkologi karena sifat anti-inflamasi.

Home remedies untuk pilek. Bersihkan siung bawang putih yang digosok dengan satu sendok teh madu, tuangkan setengah gelas air mendidih dan tambahkan beberapa tetes jus lemon. Minum panas, tiga kali sehari. Setiap kali Anda perlu menyiapkan minuman segar.

Salmon Norwegia. Salmon "Liar", tumbuh dalam kondisi alami, adalah salah satu produk yang paling berguna melawan onkologi. Ini adalah spesies ikan merah yang berharga. Salmon mengandung DMAE senyawa unik (dimethylaminoethanol), yang mendukung aktivitas neurotransmiter yang bertanggung jawab untuk tonus otot. Hal ini terutama berlaku untuk wanita - kulit menjadi halus dan sehat. Salmon memiliki banyak vitamin D, melindungi terhadap osteoporosis. Vitamin E menetralkan racun. Dan kalium mencegah hipertensi. Ada juga komponen berharga dari asam lemak tak jenuh yang meningkatkan fungsi otak. Untuk memperkuat efek DMAE, salmon harus dikonsumsi dengan salad, lemon flavored, minyak zaitun, dan kacang almond cincang.

Kacang hazelnut. Hazelnut adalah produk yang sangat berguna melawan onkologi. Kacang-kacangan ini tidak hanya meningkatkan potensi pria dan melawan konstipasi. Mereka juga melindungi terhadap kanker payudara dan kanker prostat. Hazelnut juga kaya asam linolenat, yang mencegah pengendapan kolesterol dan melindungi terhadap penyakit jantung. Kemirian lain direkomendasikan untuk hipertensi. Yang terbaik adalah makan kacang dalam jumlah sedikit, tetapi setiap hari.

Oatmeal. Oatmeal berguna untuk banyak alasan. Misalnya, mengandung selulosa, yang mengatur fungsi usus besar dan mencegah kanker usus. Serpihan Oat adalah sumber protein yang berharga, vitamin E dan vitamin lain yang diperlukan untuk berfungsinya sistem saraf, serta memastikan kesehatan kulit kita.

Sarapan sehat. Campur satu sendok makan oatmeal dan serpih gandum, setengah sendok teh kismis, kacang cincang, dan setengah irisan apel. Muesli, dimasak dengan cara ini, mengandung sedikit lemak, gula dan kalori.
Tomat. Mereka mengandung vitamin C, yang mencegah infeksi. Dalam tomat, banyak pigmen likopen, yang mengurangi risiko kanker gastrointestinal. Bahkan lebih baik dari tomat segar, pasta tomat memiliki sifat anti kanker. Namun, pasta tomat atau saus tomat tidak disarankan untuk penderita hipertensi, karena mengandung terlalu banyak garam.

Bayam. Ini memperkuat sistem saraf. Bayam membantu mereka yang menderita sindrom kelelahan kronis, karena memiliki jumlah klorofil yang sangat besar. Ini meningkatkan hemoglobin dan pada saat yang sama mudah diserap oleh tubuh. Bayam juga mengandung banyak asam folat. Oleh karena itu sangat berguna untuk makan bayam di trimester pertama kehamilan untuk mencegah kerusakan pada sistem saraf pada masa depan anak-anak. Yang paling berguna adalah daun bayam mentah - tambahkan ke salad.

Wine. Anggur merah adalah sumber kaya flavonoid - senyawa yang diperlukan dalam perang melawan kanker dan atherosclerosis. Flavonoid mengurangi permeabilitas pembuluh darah, mencegah pembengkakan, memberikan perlindungan dari serangan jantung. Minum anggur merah berkualitas 2-3 kali seminggu, tetapi tidak lebih dari satu gelas - 100 ml.

Teh hijau. Ini adalah minuman umur panjang manusia. Teh hijau mencegah penuaan dini dan menurunkan kolesterol dalam darah, yang membantu melindungi tubuh dari aterosklerosis. Teh hijau meningkatkan konsentrasi, menurunkan tekanan darah dan memperkuat kekebalan. Minum dua cangkir teh sehari. Namun, jika Anda memiliki tekanan darah rendah, maka teh harus berwarna hitam . Teh hitam mengandung lebih banyak kafein. Dan kafein menstimulasi sistem kardiovaskular, meningkatkan tekanan darah dan mengencangkan tubuh. Ketika hipertensi (tekanan darah tinggi), lebih baik minum teh hijau yang lemah.

Secara teratur makan 10 produk yang paling berguna melawan onkologi dan penyakit kardiovaskular.