Assault
Setiap hari atau sore, tetapi teratur. Anda dapat dan sebaiknya menggunakan baja dingin, yaitu mandi: setiap kali Anda menyelesaikan prosedur air, arahkan jet dingin yang kuat ke leher Anda dari sisi yang berbeda. Setelah sesi hydromassage, gunakan krim yang bergizi, pijat leher dengan telapak tangan ke arah bawah, dari klavikula ke dagu. Juga di gudang kegiatan sehari-hari yang diperlukan termasuk prosedur yang telah teruji.
Tahan dalam mode "masking" setidaknya selama sebulan!
Zaitun: dalam satu sendok makan minyak zaitun, tambahkan beberapa tetes jus lemon dan podgrej di atas bak air. Oleskan campuran tersebut ke kulit leher dan décolletage yang dibersihkan dan biarkan selama 15-20 menit, kemudian bersihkan sisanya dengan serbet. Minyak akan melembutkan kulit dan menghilangkan kekeringan, vitamin C akan memberikan elastisitas. Lilin parafin: parafin memanaskan di atas pemandian uap, membuat tes untuk suhu (di punggung tangan), dengan kuas, menerapkan pada lapisan kulit yang benar-benar kering hingga 2 cm, melewati zona tiroid. Saat lilin mendingin, hati-hati lepaskan masker dengan spatula. Masker ini direkomendasikan untuk diterapkan tidak lebih sering 2-3 kali seminggu dengan kursus umum 10-15 masker. Di hadapan penyakit sistem endokrin, prosedur parafin adalah hal yang tabu. Ragi: gulung secarik adonan ragi dan bungkus di sekitar leher Anda, biarkan selama 15-20 menit, kemudian bersihkan kulit dengan jus lemon yang diencerkan dengan air (1: 3) -Luar peterseli: 4 sendok makan. Masukkan peterseli cincang halus ke dalam segelas susu panas. Basahi campuran dalam serbet, lekatkan ke leher, biarkan selama 15-20 menit. Setelah masker ini, kulit leher tidak dicuci - biarkan residunya rendam dan kering, lalu oleskan krim yang bergizi.
Mencuci dengan decoctions dan pijat phytold
Akan menyenangkan untuk selalu memiliki kaldu "indah" istimewa. Fakta bahwa ramuan dengan masa muda dan kecantikan kita pada saat yang sama, dikenal untuk waktu yang lama. Jangan malas dan "menyulap" sendiri rebusan chamomile, mint, jeruk nipis, sage, tunas birch. Anda bisa mencuci leher setelah "menyamar," dan juga menyiapkan kubus-kubus fitolda dan di pagi hari "ceri" leher Anda, melewati zona tiroid. Bergantian suhu tinggi dan rendah akan membantu leher untuk tetap awet muda dan pas untuk waktu yang lama. Hindari suhu yang terlalu tinggi, bahkan lebih baik daripada handuk karena kompres akan sangat hangat, bukan panas. Dan ingat bahwa ini "sangat hangat" tahan di leher 1-2 menit, dan "dingin" - 3-4 detik (selesaikan prosedur pada catatan dingin). Dan setelah kompres, Anda dapat "mendorong leher dengan handuk yang sama (tidak ada yang menghapuskan tambalan penyembuhan dari tusukan!) - tidak akan ada jejak agresi yang berguna dari dagu kedua. Terlebih jika alat untuk menepuk sudah dibasahi dalam air dengan garam laut terlarut di dalamnya.
Jangan angkat kepalamu
Keangkuhan sehat di lengan (seperti yang paradoksal ini mungkin terdengar): hanya seseorang dengan kepala bangga yang dipegang dalam posisi untuk memberikan beban yang tepat ke leher, sehingga memperpanjang masa mudanya dan kecantikannya. Jadi kepala dan ... pada pengisian menjadi!
1. Putar kepala ke kanan dan kiri 10 kali (bertindak perlahan, jangan bergerak dengan kebocoran), lalu maju mundur.
2. Tangan mengikis gag dan memiringkan kepala ke belakang, mengatasi resistensi tangan
3. Letakkan tangan Anda di dagu dan turunkan kepala Anda, atasi resistensi.
4.Perhatikan bahasa dalam arah yang berbeda (aki ular) dan cobalah untuk menjangkau mereka ke ujung hidung Anda.
USG
1.Zevay sering dan dengan senang hati atau bernyanyi dengan sepenuh hati - A-U-O-O-O.
2.Karuda di gigi dan tulis di udara distemy Anda untuk hari ini!
3.Setelah akhir, jangan beri kesempatan tunggal untuk menggandakan dagu: Sedikit tutup bagian atas dan memiringkan kepala ke belakang secara maksimal, dalam posisi ini, diamkan setidaknya 10 detik, kemudian kembali ke posisi awal dan kendurkan otot. Ulangi sekali lagi setidaknya 5 kali.
Artileri berat
Jika Anda tidak dapat mengambil leher Anda dengan tangan kosong, Anda harus mengambilnya dengan tangan ahli kecantikan ... Ultrasonic massage (phono-phoresis) - teknik yang menggabungkan ultrasound dan pengenalan produk kosmetik, digunakan untuk wajah, leher, décolletage. Dalam hal ini, ultrasound meningkatkan aktivitas persiapan kosmetik, memperpanjang waktu tindakan mereka dan mengurangi efek samping. Dermomobilisasi vakum adalah efek kompleks dari vakum dan pijat roller. Akibatnya, mikrosirkulasi dan tonus otot membaik, drainase limfatik menormalkan, tingkat metabolisme meningkat, dan pada saat yang sama kekebalan Anda.
Biocurrent
Terapi mikro tanpa rasa sakit dan ketidaknyamanan akan meredakan kerutan yang tidak sedap dipandang, kerutan, meningkatkan nada kulit dan otot, mengembalikan elastisitas dan elastisitas. Alat ini dibangun di atas impuls biologis (biocurrents), mahir "meniru proses fisiologis tubuh manusia, yang ditujukan untuk meremajakan sel. Terapi mikro, atau tusuk kulit, menaklukkan AS, Inggris dan Eropa seperti yoga. Jangan khawatir, tidak ada sadomasochism a la "yoga" dengan paku. Dermaroller, meskipun dibubuhi jarum, tidak merusak kulit. Namun, sebagai tanggapan atas serangan "hedgehog", collagen dan elastin secara aktif dikembangkan - dua bahan bangunan utama untuk kulit, yang semakin muda tepat di depan mata kita.