Memiliki kecenderungan alami untuk kepenuhan, Alla Pugacheva berjuang sepanjang hidupnya dengan kelebihan berat badan. Banyak pengagum Diva mengingat gaun perusahaannya - gaun-hoodies, menyembunyikan fitur dari sosok penyanyi.
Suami dan kekasih berubah, tetapi hoodies longgar sang penyanyi tetap tidak berubah, di mana bentuk mewahnya disembunyikan. Semuanya berubah dalam kehidupan Alla Borisovna setelah pernikahannya dengan Maxim Galkin dan kelahiran si kembar Harry dan Lisa.
Riwayat fotografi: bagaimana Alla Pugacheva menurunkan berat badan, sebelum dan sesudah foto
Di Internet, mudah untuk menemukan foto Alla Borisovna selama bertahun-tahun pekerjaannya. Penyanyi yang tidak pernah dikenal publik tidak berbeda ramping dan anggun.
Segera setelah kelahiran Harry dan Liza, Alla Borisovna mengendalikan dirinya dan melanjutkan diet. Metode kehilangan berat badannya, Prima Donna secara bercanda disebut "USSR", yang berarti menyerahkan manis, asin, mentega, ditambah satu hari puasa seminggu. Diet ini membatasi asupan garam yang menahan cairan yang tidak perlu dalam tubuh, dan karbohidrat olahan. Akibatnya, Pugacheva berhasil menjaga dirinya dalam kondisi yang baik untuk waktu yang cukup lama.
Meskipun hasil yang cemerlang, dua tahun lalu, artis itu berhenti mengikuti dietnya dan kembali mulai menambah berat badan. Dalam sebuah wawancara dengan para wartawan, penyanyi itu mengakui bahwa dia tidak membatasi dirinya untuk makan dan tidak lagi mengikuti sosok itu.
Selama periode ini, artis jatuh cinta dengan pilaf, di mana, seperti yang diketahui, daging berlemak digunakan. Alla Pugacheva, yang memiliki masalah jantung yang serius selama beberapa tahun, dengan gembira bersandar pada makanan berkalori tinggi, yang dia akui kepada wartawan:
Tapi pilaf macam apa tanpa daging? Dan sekarang saya makan shvarochki
Menurut Alla Borisovna, setelah dia menjadi ibu lagi, anak-anak datang lebih dulu. Jadi, seiring waktu, semuanya kecuali anak-anak menjadi tidak penting bagi penyanyi. Bersama dengan Harry dan Lisa Pugacheva beristirahat di musim panas 2015 di Israel. Foto-foto prima donna yang dibuat pada saat itu dengan fasih berbicara tentang fakta bahwa pilaf dan squill telah meninggalkan tanda pada sosok bintang itu.
Namun, keajaiban nyata terjadi saat kembali dari Israel. Pada awal September 2015, Jaringan meledakkan foto Pugacheva tanpa make-up, yang ditempatkan oleh stylist Alisher Usmanov.
Lebih lanjut - lebih lanjut: penyanyi itu benar-benar mengubah citranya, meninggalkan hoody longgar yang biasa demi jins dan jaket.
Gaun ketat Alla Borisovna menyebabkan diskusi panas di Internet: jika Anda membandingkan foto-fotonya sebelum dan sesudahnya, menjadi jelas bahwa Primadonna kehilangan beberapa lusin kilogram (mereka mengatakan bahwa Alla Pugacheva kehilangan 51 kg).
Rahasia primadona: dengan bantuan apa yang Alla Pugacheva turun beratnya 51 kilogram
Tidak diragukan lagi, transformasi spektakuler dari penyanyi ini membangkitkan minat yang luas di kalangan penggemar. Bintang itu tidak mengadakan konferensi pers dan tidak berpartisipasi dalam acara tematik tematik untuk membicarakan rahasia kehilangan berat badannya. Namun demikian, para wartawan berhasil menemukan, dengan bantuan yang mana Alla Pugacheva kehilangan berat badan.
Pertama, Alla Borisovna setiap hari berenang di kolam renang. Di kastil di desa Gryaz ada kolam renang yang luas, di mana Diva memiliki kesempatan untuk berlatih. Kedua, ahli gizi telah dikembangkan untuk penyanyi metode individu pengurangan berat badan, mengingat keadaan kesehatan bintang. Berkat diet, olahraga dan berjalan di luar ruangan, aktris ini berhasil menurunkan berat badannya lebih dari 20 kilogram. Transformasi fantastis penyanyi tipis diselesaikan oleh stylist dan ahli kecantikan, berkat yang tampaknya Alla Pugacheva kehilangan 51 kg.
Apa yang perlu Anda lakukan untuk menurunkan berat badan, bagaimana Alla Pugacheva menurunkan berat badan: diet dan resep dari Diva
Transformasi tiba-tiba dari Diva terjadi karena nutrisi yang tepat. Penyanyi itu tidak kelelahan karena kelaparan, tetapi diet hari ini Pugacheva benar-benar mengecualikan semua lemak dan digoreng. Dalam diet penyanyi dari waktu terakhir, hidangan ikan mendominasi, dan ikan harus dimasak untuk pasangan atau dipanggang di oven. Dan hari dimulai dengan primadona dengan buah dan kopi.
Alla Pugacheva, tentu saja, mendengarkan saran ahli nutrisi, tetapi dia mengembangkan banyak hal dalam dietnya sendiri. Jadi, penyanyi itu secara teratur meminum koktail vitamin dari penemuannya sendiri. Minuman disiapkan atas dasar 1% kefir dengan penambahan berbagai herbal.
Koktail Alla Pugacheva mengosongkan
Untuk koktail ini diambil dan cincang halus hijau - peterseli, dill, seledri. Teripang segar cincang halus. Semua ini ditempatkan dalam blender dan diisi dengan kefir rendah lemak. Minuman ini sangat ringan dan kaya vitamin dan serat, sehingga akan sempurna untuk bongkar muat hari. Dianjurkan untuk minum koktail ini selama beberapa hari, menggantikan mereka dengan sarapan atau makan malam.
Bagaimana Alla Pugacheva telah kehilangan berat badan: diet atau semua operasi yang sama
Foto-foto Alla Borisovna, yang lebih tipis, dengan fasih bersaksi bahwa bintang itu tidak hanya menjadi lebih tipis, tetapi juga lebih muda. Tidak diragukan lagi, stylist dan ahli kecantikan membantu Prima Donna jatuh beberapa puluh tahun, tetapi banyak pengguna Internet yakin bahwa Alla Pugacheva berubah menjadi ahli bedah.
Setelah 60, kulit tidak lagi elastis, sehingga bahkan ketika kurus, angkanya tidak bisa pulih - flabbiness dan lipatan tidak akan hilang pada satu titik. Diet sehat atau diet tidak akan membantu menghilangkan kulit kendor. Para ahli yakin bahwa Pugacheva, yang kehilangan berat badan, melakukan sedot lemak gelombang radio, yang memungkinkannya untuk menyingkirkan kelebihan lemak tanpa rasa sakit. Pada saat yang sama ikatan interstisial tidak rusak, anestesi tidak diaplikasikan, dan kulit diremajakan dan cepat dipulihkan. Sumber di Internet melaporkan bahwa prosedur seperti itu Alla Pugacheva baru-baru ini di salah satu klinik kecantikan di Rublyovka, membayarnya sekitar 5 juta rubel. Alla Pugacheva sendiri bercanda dengan kesenangan tentang dietnya. Maxim Galkin dari waktu ke waktu menempatkan dalam diet Instagram-nya "lelucon" dari istrinya: