Generasi modern terlihat lebih muda dari yang sebelumnya. Nenek-nenek kita hanya harus menghadapi penuaan alami, tidak memiliki gudang persenjataan dari agen peremajaan, pencapaian kedokteran modern dan psikologi yang tersedia bagi kita. Wanita modern terlihat sangat cantik sehingga terkadang sulit untuk menentukan dalam penampilan usia paspor mereka.
Terutama saya ingin menyalahkan paspor karena berbohong, ketika menjadi jelas bahwa pemuda yang "dikonservasikan" tidak selalu merupakan hasil dari operasi plastik yang mahal. Rahasia kaum muda yang tidak berhasil terletak pada hal-hal sederhana yang tunduk pada wanita mana pun. Kesederhanaan mereka bukan berarti tidak efisien. Sebaliknya, mengikuti rekomendasi sederhana dan pembalikan semua tindakan ke dalam sistem, akan memungkinkan untuk membuat "apel remaja" Anda sendiri, yang akan menunda penuaan setidaknya selama 10 tahun.- Kami adalah apa yang kami makan. Kualitas objek, benda, objek, atau organisme hidup bergantung pada kualitas bahan dari mana ia diciptakan. Mengapa kita, mengisi tubuh kita dengan makanan berat, makanan cepat saji bermutu rendah dan produk-produk berkualitas rendah, berharap bahwa itu akan tetap muda dan sehat? Tentu saja, panggilan untuk transisi ke nutrisi yang tepat telah lama berakhir, dan semua orang mengomel, tetapi kondisi ini tidak dapat diremehkan. Makanan berkualitas dan kepatuhan terhadap diet - "batu bata" utama dalam fondasi kesehatan, dan karenanya, dan kaum muda. Memperlambat proses penuaan diet seimbang, di mana tempat utama diberikan untuk sayuran segar dan buah-buahan, sereal, kacang-kacangan dan makanan lain yang kaya akan vitamin utama remaja - A, C, E. Sebagai antioksidan alami, mereka melakukan pekerjaan dasar menjaga tubuh tetap bersih, itu dari racun. Tetapi bahkan jika ransum harian hanya terdiri dari makanan yang bermanfaat, makanan yang diperkaya, tetapi jumlah porsi dapat diberikan kepada semua anak di Afrika Timur, ini tidak ada hubungannya dengan nutrisi yang tepat. Terlalu banyak makan adalah musuh muda yang tersembunyi tetapi sangat berbahaya. Pengurangan porsi dan kalori dapat secara signifikan memperpanjang masa muda dan kehidupan.
- Gerakan adalah energi masa muda. Hidup dalam gerakan aktif memperpanjang masa muda, dan ini bukan berita bagi siapa pun. Tapi, sayangnya, kita sering mengabaikan kebenaran yang jelas dan sederhana seperti itu, menyalahkan kemajuan dalam segala hal, duduk kerja atau kekurangan waktu. Untuk menjaga aktivitas fisik tidak memerlukan kompleks akrobatik yang rumit, banyak waktu atau uang. Cukup untuk menolak beberapa kali seminggu dari bepergian dengan mobil, menggantinya dengan tur kaki atau sepeda. Jam duduk di depan TV atau komputer dapat dipersingkat, menggunakan waktu luang untuk yoga dan meditasi. Dan pekerja kantor akan dapat melakukan senam tanpa komplikasi, bahkan tanpa bangkit dari tempat kerja. Wanita yang tampak muda juga memiliki 24 jam dalam sehari, memiliki anak, keluarga, pekerjaan, perhatian dan masalah. Tetapi untuk hidup dalam tubuh yang muda dan sehat bagi mereka adalah motivasi yang kuat. Akibatnya, dalam hidup mereka, semuanya diselesaikan dengan prioritas yang ditempatkan dengan tepat. Tetapi bahkan jika tidak ada cara untuk memotong beberapa aktivitas penting Anda untuk sementara waktu, masih ada jalan keluar. Seks! Untuk kesenangan ini selalu ada peluang. Sulit untuk datang dengan tubuh yang lebih aktif, pikiran-membungkuk dan latihan fisik. Mereka yang akan diberikan cinta setiap hari selama enam bulan, memiliki semua peluang untuk terlihat 5-7 tahun lebih muda daripada mereka yang kurang aktif dalam seks sesama jenis.
- Hidup tanpa stres. Banyak yang akan mengatakan bahwa dunia modern penuh dengan kejahatan, iritasi, dan provokator, yang mendorong depresi. Jadi, jika menjadi "kapal", di mana semua yang tidak malas, membuang sampah dalam bentuk rasa bersalah dan utang, tuntutan dan klaim, ketakutan, dan kecemasan yang dipaksakan. Untuk menyingkirkan pemberat, memprovokasi depresi dan usia tua, dan untuk menjadi lebih stres, itu mungkin dan perlu. Bagi mereka yang ingin tetap muda selama mungkin, sudah waktunya untuk mempertimbangkan kembali sikap internal mereka yang dipaksakan oleh pendidikan dan masyarakat, dipersenjatai dengan keegoisan yang sehat dan meninggalkan pemakan utama berita perdamaian - media, selalu mengeluh dan menderita para pelapor dan pencipta kenegaraan yang tidak kenal lelah. Depresi tidak berakar di lingkungan yang sehat secara moral, di mana orang-orang dengan sikap positif dan niat kreatif menarik jenis mereka sendiri ke dalam kehidupan mereka.
- Keajaiban tata rias modern. Jangan takut atau mengabaikan pencapaian sains modern tentang kecantikan dan kepemudaan. Kemajuan tidak hanya melakukan fungsi yang merusak, tetapi juga memiliki sejumlah keunggulan yang memungkinkan Anda untuk hidup lebih lama, sambil tetap muda dan cantik. Dan ini bukan tentang operasi plastik yang mahal, tetapi tentang cara-cara meremajakan yang lebih terjangkau - prosedur kosmetik. Dalam perjuangan untuk pemuda, mereka menunjukkan diri mereka paling efektif:
- Laser peeling - selama beberapa tahun, membersihkan kulit sel yang sudah tua, pigmentasi jerawatan, dan "bintang" dari pembuluh.
- Suntikan asam hialuronat - "koktail" dari sediaan aktif mengisi kerutan di kerutan kulit wajah.
- Photorejuvenation - lampu kilat menghilangkan cacat pada kontur wajah dan meningkatkan elastisitas kulit.
- Suntikan botox - kelancaran tidak terlalu keriput dan sinar di sekitar mata.
- Merawat penampilan. Beberapa tahun dan kosmetik yang dipilih dengan baik, serta pakaian, make-up dan gaya rambut, dapat dibuang beberapa tahun. Wanita yang menjaga diri mereka sendiri, mengikuti mode dan tertarik pada hal-hal baru dan prestasi industri fashion, selalu terlihat lebih muda dan lebih menarik daripada rekan-rekan mereka yang seusia. Setelah bijaksana, Coco Chanel dengan sangat halus memperhatikan bahwa seorang wanita di usia 20 tahun memiliki penampilan yang ia terima dari alam, pada usia 30 - yang ia buat sendiri, dan pada usia 40 tahun - yang pantas ia dapatkan.