Peran nutrisi dalam perkembangan karies pada anak-anak adalah salah satu tempat pertama. Pada zaman kita, anak-anak mengkonsumsi produk susu jauh lebih sedikit daripada beberapa tahun yang lalu. Akibatnya, kalsium dalam tubuh anak-anak jauh lebih sedikit daripada yang direkomendasikan. Di zaman modern, pada anak-anak usia 3 tahun, kerusakan gigi ganda (sementara) terjadi tidak hanya dari mikroba di rongga mulut dan patologi kehamilan, tetapi juga sebagai akibat kekurangan gizi anak-anak.
Peran nutrisi dalam perkembangan karies pada anak
Munculnya karies agak membahayakan, karena proses semacam itu sudah dapat dimulai sejak saat munculnya gigi pertama. Karena itu, orang tua perlu menunjukkan perhatian khusus pada masalah ini dengan munculnya gigi pertama. Seringkali, kerusakan gigi terjadi pada anak-anak, yang mana antara makanan utama menerima minuman manis (dari botol). Selama periode ini, aktivitas mikroorganisme kariogenik meningkat, dan gizi mereka adalah gula. ASI mencegah terjadinya kerusakan gigi pada anak-anak. Tidak mungkin bagi orang tua untuk memberi air manis di antara pemberian makan, setelah semua itu hanya "di tangan" untuk penyakit seperti karies.
Peran nutrisi cukup tinggi dalam pencegahan kerusakan gigi. Ini termasuk diet yang benar dan seimbang. Makanan untuk anak harus terdiri dari protein, mineral, vitamin, lemak, karbohidrat. Selain itu, perlu memasukkan dalam diet produk turunannya yang membersihkan gigi dari plak lunak dan sisa makanan. Tingkatkan pemurnian diri dari rongga mulut makanan padat. Ini adalah berbagai buah padat dan sayuran mentah.
Sebagian besar orang tua sejak usia dini sering memanjakan anak-anak mereka dengan manisan, manisan dan makanan manis lainnya, tetapi makanan semacam itu kaya akan karbohidrat yang mudah dicerna. Dengan penggunaan karbohidrat, bakteri dalam jumlah banyak mendapatkan gula, yang terbagi dengan pembentukan asam. Ini adalah "dorongan" untuk proses kerusakan gigi atau demineralisasi.
Apa yang seharusnya menjadi nutrisi anak-anak untuk mengurangi risiko karies gigi
Orangtua perlu melakukan diet yang benar untuk mengurangi risiko karies. Untuk melakukan ini, kurangi asupan gula, di antara waktu makan jangan berikan permen pada anak. Adalah baik untuk menggunakan pengganti gula, bukan yang alami. Dan juga tidak perlu memberi kepada anak-anak manisan yang dipaksa untuk ditahan untuk waktu yang lama di dalam rongga mulut.
Untuk mencegah karies dan pertumbuhan gigi yang normal, perlu memasukkan makanan kaya fluoride, vitamin D, kalsium dalam makanan bayi. Jika makanan seimbang, maka zat-zat ini di dalam tubuh akan cukup. Jika penggunaan makanan yang kaya unsur-unsur seperti itu tidak mungkin untuk beberapa alasan, maka zat-zat ini dapat dikonsumsi dalam bentuk tablet.
Kalsium hanya diperlukan untuk gigi anak-anak, karena itu adalah bahan bangunan untuk pertumbuhan, pelestarian gigi dan untuk tulang rahang. Mikroelemen ini ditemukan dalam produk susu dalam jumlah besar. Tetapi untuk asimilasi kalsium bermutu tinggi, tubuh membutuhkan kehadiran vitamin D. Tubuh anak membutuhkan 500 hingga 1000 mg setiap hari.
Vitamin D pada anak-anak diproduksi oleh tubuh itu sendiri, di bawah pengaruh sinar matahari, selama berjalan-jalan setiap hari di udara segar. Juga, vitamin D ditemukan dalam jumlah besar pada ikan. Vitamin ini larut dalam lemak. Ini diserap oleh tubuh sebagai bagian dari produk yang mengandung lemak (krim, yoghurt, mentega, dll.). Pada anak-anak muda, kekurangan vitamin D menyebabkan keterlambatan dalam perkembangan gigi. Dan ini adalah "tanah" yang bagus untuk perkembangan karies. Untuk anak kecil, hingga 10 μg vitamin D dibutuhkan setiap hari.
Anak-anak harus diberikan serat tanaman sebanyak mungkin (ada banyak dari mereka dalam buah dan sayuran), karena serat untuk mikroba oral tidak tersedia. Selain itu, sejumlah besar produk menyebabkan peningkatan pembentukan air liur. Ini termasuk buah-buahan dan sayuran asam, kubis dan kaldu daging. Mereka menyebabkan peningkatan produksi air liur dan menyebabkan tindakan antikaries yang kuat. Ini karena air liur hanya membersihkan mikroba dan mengandung zat lisozim, yang bersifat antibakteri. Untuk mencegah pembentukan karies pada anak-anak, orang tua harus memantau diet yang tepat dari anak-anak mereka.