Dokter-ginekolog
Jaringan lemak bukan hanya lemak "ekstra", yang hanya memberi kita masalah. Ini merupakan elemen penting dari sistem reproduksi (bersama dengan indung telur). Sel-sel lemak mengandung enzim aromatase khusus, yang mengubah hormon seks pria androgens menjadi estrogen perempuan. Mereka, pada gilirannya, mengatur proses yang paling penting dari sistem reproduksi. Pada masa menopause, ketika fungsi ovarium memudar secara bertahap, jaringan lemak menjadi sumber utama estrogen.
Bahaya. Ketika seorang wanita yang memiliki berat badan normal, tingkat estrogen memiliki kemampuan untuk berubah pada hari-hari yang berbeda dari siklus, maka wanita dengan obesitas menjaga tingkat keseluruhan terus-menerus tinggi, karena sel-sel lemak mengisi kembali. Ini mengarah pada berbagai macam pelanggaran. Misalnya, perdarahan uterus disfungsional atau proliferasi membran mukosa uterus (endometrium), karena karena perubahan hormonal, itu tidak sepenuhnya ditolak. Probabilitas ovarium polikistik meningkat, karena dengan meningkatnya konversi androgen menjadi estrogen, kelenjar kelamin perempuan mulai memproduksi lebih banyak androgen untuk menjaga keseimbangan. Selain itu, estrogen merangsang pembelahan dan pertumbuhan sel. Kelebihan mereka dapat menyebabkan pertumbuhan jaringan yang tidak terkontrol dan perkembangan tumor di sistem reproduksi.
Tip: Jika Anda memiliki, bersama dengan berat badan berlebih, ada perubahan dalam siklus menstruasi, pertumbuhan rambut tubuh berlebih (hirsutisme), hubungi dokter kandungan atau ahli kandungan-endokrinologi. Dapatkan ultrasound dan berikan tes darah untuk hormon. Ketika mempersiapkan pemeriksaan, seseorang harus mengikuti rekomendasi dokter tentang hari siklus menstruasi, di mana perlu untuk menyumbangkan darah. Biasanya dianjurkan untuk mengambil: LH, FSH - pada hari ke-3 dari siklus; Estradiol - pada hari ke-5-7 atau 21-23; progesteron - pada 21-23 hari; prolaktin, 17-OH-progesterone, DHA-sulfat, testosteron pada hari ke-7-9.
Dokter-endokrinologis
Jika Anda kelebihan berat badan, maka endokrinologis adalah dokter utama Anda. Kelebihan berat badan selalu dikaitkan dengan penyakit metabolik - obesitas, daripada langsung dan spesialis ini bergerak. Sistem endokrin dan berat badan saling terkait satu sama lain dan dapat saling mempengaruhi. Jadi, beberapa penyakit kelenjar tiroid (misalnya, hipotiroidisme) dapat menyebabkan peningkatan berat badan, sulit untuk diet. Dan sebaliknya, kelebihan berat badan jangka panjang itu sendiri menyebabkan beberapa perubahan hormonal, mengganggu kelenjar tiroid, metabolisme.
Bahaya. Jadi, di hadapan kelebihan berat badan, gangguan metabolik kompleks sering terbentuk - resistensi insulin, di mana sel-sel tidak dapat sepenuhnya menggunakan insulin. Akibatnya, tubuh praktis tidak dapat memproses glukosa. Itu terakumulasi dalam darah. Terhadap latar belakang ini, ada perubahan pankreas, dan diabetes terbentuk.
Kiat: Sekali setahun kepada siapa pun, dan di hadapan berat badan berlebih atau keterbelakangan yang terbebani - setiap enam bulan Anda harus menyumbangkan darah untuk gula. Jika perlu, dokter juga dapat menunjuk tes toleransi glukosa (menentukan efektivitas mekanisme pelepasan insulin). Selain itu, tahunan direkomendasikan untuk menjalani USG kelenjar tiroid, tes darah klinis dan biokimia. Jika dokter mencurigai pelanggaran serius, dia akan menunjuk pemeriksaan tambahan.
Ahli jantung
Lemak adalah jaringan tubuh, dan sama seperti otot dan tulang, mereka membutuhkan pasokan darah. Selama penambahan berat badan, untuk menyediakan jaringan baru, lebih banyak pembuluh darah dan lebih banyak darah diperlukan. Untuk setiap 0,5 kg berat badan yang Anda peroleh, Anda membutuhkan sekitar 1,5 km pembuluh darah. Pikirkan tentang beban di hati, jika Anda mendapatkan 10,15 atau 20 kg!
Bahaya. Orang dengan berat badan berlebih juga memiliki tingkat kolesterol "berbahaya" yang lebih tinggi dalam darah, yang diendapkan pada dinding arteri dan menyempitkan aliran darah ke jantung. "Motor" Anda harus bekerja lebih keras, dan ia mendapat lebih sedikit daya. Kondisi ini disebut aterosklerosis. Seiring waktu, itu dapat menyebabkan perkembangan penyakit kardiovaskular lainnya: jantung koroner, hipertensi, dan juga meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
Tip: Mengawasi tingkat kolesterol dalam darah. Anda dapat menyumbangkan darah di poliklinik di tempat tinggal Anda, atau di laboratorium berbayar. Pengiriman darah dilakukan dengan perut kosong. Pada malam diet, kecualikan makanan yang kandungan lemaknya terlalu tinggi, jangan membuat makanan terakhir menjadi kaya. Norma kolesterol total -3,0-6,0 mmol / l. Tingkat yang direkomendasikan adalah <5 mmol / l. Tingkat kolesterol "berbahaya" (LDL) -1,92-4,82 mmol / l dan "berguna" (HDL) - 0,7-2,28 mmol / l.
Dokter ortopedi
Dengan satu set pound ekstra, ada beban tambahan pada sendi dan mulai memakai jaringan tulang rawan lunak yang memberikan mobilitas pada anggota badan. Menurut hasil penelitian, beban rata-rata pada sendi selama berdiri adalah 80-100% dari berat badan, sementara berjalan meningkat hingga 300%, dan selama berjalan cepat dan berlari - hingga 350-500% dari beratnya sendiri. Yaitu, pada sendi saat berjalan dan Anda harus memuat, yang 3-5 kali dari total berat badan. Dan sekarang coba bayangkan seseorang dengan penyakit metabolik - obesitas dan berat sekitar 150 kg. Dengan setiap langkah pada sendi kakinya, beban turun menjadi 400-700 kg! Pada usia muda, jaringan tulang rawan seseorang masih mampu menahan beban dan tekanan tinggi. Tetapi apakah sendi dapat membawa beban seperti itu pada orang tua, ketika elastisitas tulang rawan akan berkurang secara signifikan?
Bahaya. Seringkali, semuanya berakhir dengan sedih - ada kehancuran total sendi. Dalam hal ini, satu-satunya cara untuk menempatkan seseorang di atas kakinya adalah dengan melakukan operasi prostetik. Selain itu, kelebihan berat badan dan obesitas menyebabkan perkembangan penyakit tulang belakang, memprovokasi perkembangan osteochondrosis dan intervertebral hernia.
Kiat: Jagalah agar berat badan Anda tetap terkendali. Dalam proses menurunkan berat badan, jangan menambah beban dengan tajam pada sendi - ini hanya bisa menjadi lebih buruk. Lebih baik untuk beralih ke spesialis, ia akan mengembangkan untuk Anda kompleks pendidikan jasmani. Cobalah untuk memastikan bahwa diet, meskipun diet, sudah penuh, jika tidak sendi akan mengalami kekurangan nutrisi. Diet harus mencakup produk susu, ikan, hidangan dengan gelatin.
Uji dirimu sendiri
Konsep-konsep sosok ideal untuk masing-masing dari kita berbeda dan terikat pada representasi estetik dari masing-masing individu. Oleh karena itu, dokter menyimpulkan rumus indikator medis yang ketat - indeks massa tubuh (BMI). Untuk mengetahuinya, bagilah berat badan Anda dalam kilogram dengan tinggi dalam meter, kuadrat. Angka itu adalah BMI. BMI = berat (kg) / tinggi (m) 2 . BMI kurang dari 18,5 - kurang berat badan. BMI dari 18,5 hingga 24,9 adalah norma. Dengan indeks ini adalah harapan hidup maksimum. BMI dari 25,0 hingga 27,0 - Anda berada di ambang kelebihan berat badan. BMI melebihi 30 - ini menunjukkan adanya penyakit metabolik - obesitas.