Anak-anak modern memiliki banyak masalah kesehatan. Beberapa dari mereka muncul dari spesifik kehidupan sekolah. Apa yang dikeluhkan si anak tentang hal itu tidak mau pergi ke sekolah? Paling sering pada perut dan sakit kepala. Dan dalam banyak kasus dia tidak menipu.
KepalaCefalgia adalah salah satu gejala yang paling umum pada anak usia sekolah. Klasifikasi internasional menjelaskan 162 jenis sakit kepala. Untungnya, banyak dari mereka yang langka pada anak-anak. Kondisi patologis serius pada anak-anak sangat kecil, tetapi, sayangnya, bahkan gangguan fungsional sementara dapat berdampak buruk pada kehidupan anak. Lagi pula, ketika berdenyut di pelipis, meremas titik-titik tengkorak, kabut atau cahaya dan bintik-bintik, menonton, menciptakan, dan kadang-kadang hanya bersenang-senang, tidak ada kekuatan atau keinginan.yang harus dilakukan? Jalankan rasa sakit! Bagaimana caranya? Ada banyak metode. Semua tergantung alasannya. Kunjungi dokter anak dan ahli syaraf untuk memahami apa yang sedang terjadi.
Mayoritas anak-anak (75%) didiagnosis dengan nyeri kepala pt. Ini berlangsung selama beberapa jam dan berjalan dengan sendirinya karena menahan diri atau beristirahat. Ini disebabkan oleh faktor mental dan fisik.
Fisik mengacu pada overtrain otot-otot zona kerah, dan seluruh punggung. Lihatlah bayimu: bagaimana dia duduk? Sangat mungkin bahwa dia terus membungkuk dan memutar. Anak-anak kagum dengan kemampuan mereka untuk mengubah pretzel di ujung kursi dan sebagainya, menyeimbangkan diri, melakukan pelajaran di meja, penuh dengan buku teks dan mainan. Dan jika pada saat yang sama ia terus-menerus mengganggu penglihatannya (seperti yang terjadi dengan mata yang sehat), maka cephalalgia hampir tidak dapat dihindari. Sering stres, beban mental, persyaratan tinggi untuk studi dan tanda, konflik di rumah dan di sekolah, berjaga-jaga lama sebelum TV, komputer, yang berarti bahwa getaran emosional yang terus menerus adalah penyebab sakit kepala yang psikogenik.
Tentang game komputer
Jelas bahwa anak modern benar-benar dilarang hiburan seperti itu tidak dapat, meskipun perlu untuk membatasi. Faktanya adalah bahwa ketika bermain, bayi menerima dosis adrenalin yang sangat besar - hormon yang bertanggung jawab atas tindakan, agresi, serangan, pertahanan. Dan dia sendiri sedang duduk. Apa yang akan adrenalin? Tidak ada! Itu terkonsentrasi di dalam tubuh dalam dosis besar. Itulah mengapa ketidakmampuan, ketidakmampuan, yang paling Anda amati pada anak setelah pertandingan panjang. Sakit kepala juga merupakan konsekuensi dari intoksikasi adrenalin. Anda perlu memberikan adrenalin untuk digunakan: lari, lompat, jongkok, mandi untuk membersihkan ketegangan atau setidaknya pegang tangan di bawah air dan cuci, bayangkan bagaimana energi negatif mengalir melalui pipa ...
Dokter akan meresepkan obat penenang, kursus pijat zona kerah, aktivitas fisik, sering berjalan di udara segar, penolakan makanan yang mengandung natrium glutamat (daging asap, sosis, sosis, keripik), tidur tidak kurang dari 8-10 jam sehari.
Perut
Bayi itu membungkuk, berpegangan pada perut, dan di wajah meringis penderitaan? Memang, dia sangat terluka. Asal muasal nyeri perut berbeda. Kadang-kadang keracunan akut, kadang-kadang fungsional atau bahkan pelanggaran kronis dalam pekerjaan saluran pencernaan, dan sering gangguan psikosomatik.
Namun terkadang keluhan berlama-lama tentang perut tidak menyebabkan orang tua ingin pergi ke rumah sakit. Tapi sia-sia. Setelah semua, bayi dapat memulai gastritis, kolesistitis, pankreatitis atau penyakit pencernaan lainnya. Anak menunjukkan pemeriksaan lengkap pada organ perut, diet dan pengobatan yang sesuai.
Jika tidak ada kelainan yang ditemukan, maka carilah alasan psikosomatis. Bayi muak sekolah? Dia terganggu oleh fakta bahwa tidak ada begitu banyak nilai yang berbeda dalam matematika? Apakah sulit baginya untuk mencerna konflik atau persyaratan berikutnya dari guru / orang tua? Sepertinya perutnya sakit karena ini. By the way, jika Anda tidak memperhatikan gejala-gejala tersebut untuk waktu yang lama, maka cukup nyata bahwa kunjungan berikutnya ke gastroenterologist dari patologi saluran pencernaan akan terungkap. Adakah tanda-tanda bahwa bayi ada batasnya? Bereaksi segera!
Masalah di sekolah?
Berbicara dengan penyiksa, kurangi persyaratan dan tingkat tekanan umum. Pikirkan, apa yang lebih penting - anak yang sehat dan bahagia atau meja yang menyenangkan mata? Ya, dan pergilah dari stres. Anak-anak sering menyampaikan pengalaman ibu atau ayah mereka.
Sesuaikan mode hari: tidur, makan, berjalan dengan jam dan banyak. Habiskan lebih banyak waktu, karena bayi membutuhkan perhatian Anda. Mulailah, misalnya, baca di malam hari, seperti dalam "sihirnya", berjalan bersama, bicara. Ini akan membantu dengan pelanggaran yang memiliki penyebab mental.
Beralih ke makanan sehat
Apakah remah-remah sering memiliki perut yang menggembung, dia mengeluhkan karet, baru-baru ini meminum antibiotik, mengurangi kekebalan? Sertakan lebih banyak produk asam-susu dalam diet, berikan obat yang akan membantu memulihkan mikroflora usus normal, sayuran, dan sereal. Dan batasi lemak, goreng, pedas.
Pada saat serangan, baringkan bayi, usap perutnya dengan jarum jam. Bantuan dan mint baik, teh chamomile.
Kembali
Tulang belakang melengkung adalah momok anak-anak modern. Dan sudah diketahui bahwa tulang belakang adalah tulang punggung organisme, batang, yang dalam banyak hal menentukan keadaan umum kesehatan. By the way, curvatures adalah penyebab umum dari kedua sakit kepala dan masalah dengan perut ... Seringkali bahkan ketidaknyamanan di daerah jantung adalah konsekuensi dari ini.
Jadi dengarkan baik-baik apa yang direkomendasikan ahli ortopedi.
Biarkan si kecil meratakan punggung, berdiri di dinding. Sentuhan dengan pantat, pantat, tulang belikat dan belakang kepala ke permukaan yang rata. Dan bagian atas mencapai, seolah-olah itu terikat pada tali ke langit.
Ingatkan saya, terus-menerus dan tanpa henti, bagaimana duduk tepat di meja dan makan malam, di depan TV, dengan buku di tangan, bermain catur, di meja rendah atau di lantai, menggambar koran dinding ... Selalu!
Tuliskan remahan ke dalam kolam. Tidak ada yang lebih baik untuk punggung. Dan lagi: beli kasur ortopedi yang bagus. Ini akan mengurangi beban di punggung dan membantu memulihkan postur.
Adapun alasan psikosomatis, menganalisa apakah beban untuk bayi tidak terlalu berat. Ini tidak hanya menyangkut pelajaran, tetapi juga kondisi emosional. Misalnya, orang tua menagihnya dengan solusi untuk masalah interpersonal mereka. Ibu saya mengeluh tentang ayah saya, ayah saya kesal dengan putranya karena mereka tidak menemukan bahasa yang sama dan mencari sekutu pada anak itu. Dan dia tidak dalam kekuasaan, karena dia mencintai kedua orang tua.
Tenggorokan dan hidung
Ada banyak virus, dan mereka masih bermutasi dan menyebar ringan di kelompok anak-anak. SARS menderita semua, tetapi frekuensi dan intensitasnya berbeda-beda. Banyak tergantung pada keadaan imunitas umum dan lokal (di garis pertama nasofaring) dan ... dari keinginan untuk sakit (ini akan memungkinkan untuk tinggal di rumah).
Sekali lagi, makan sehat, berjalan, latihan fisik diperlukan. Mari kita memiliki agen pertahanan yang ditunjuk oleh dokter yang akan membantu organisasi berfungsi dengan baik, yang berarti tidak akan memungkinkan pengembangan penyakit.
Beri anak Anda cukup perhatian ketika dia sehat, dan kemudian dia tidak akan memiliki keinginan bawah sadar untuk sakit demi perawatan Anda.