Jika anak itu sakit, bersiaplah dengan gagasan bahwa beberapa malam yang akan datang akan gelisah. Sebelum tidur, lepaskan napas pasien kecil: bersihkan cerat, angkat kepala tempat tidur (misalnya, dengan menempatkan buku kecil di bawah kasur), melembabkan udara di dalam ruangan. Payudara hingga 3-4 bulan merasa tidak nyaman di tempat tidur besar: mereka ingat dengan baik seberapa dekat dan nyamannya perut ibu, dan ruang tanpa batas menyebabkan mereka merasa cemas. Jika memungkinkan, gunakan dudukan kecil atau keranjang rotan besar pada awalnya. Jika remah tidur di tempat tidurnya, letakkan di pijakan: agar dia tidak bisa merangkak dengan kepala di bawah selimut. Tutupi anak dengan selimut bikini ringan, dan jangan gunakan kain kempes hingga tahun berakhir. Pilihan yang paling nyaman adalah kantong tidur-amplop: dari atas tampak seperti gaun atau blus, dari bawah - di tas yang diikat dengan ritsleting atau kancing. Kantong tidur tidak bisa dilempar keluar, dan pilihan untuk tas berbeda: dari katun tipis untuk musim panas untuk diisolasi dengan sintepon untuk musim dingin. Jangan meletakkan remah untuk tidur dengan pakaian yang sama saat dia bangun. Berpakaian di "toilet tidur" seharusnya menjadi bagian dari ritual malam hari: untuk bayi ini akan menjadi sinyal persiapan untuk tidur. Pakaian tidur harus luas (setengah ukuran), katun, dengan jahitan minimal, kancing, ritsleting dan kancing; pengencang harus di depan. Ikatan panjang adalah bagian yang tidak aman: anak itu bisa bingung di dalamnya. Tutup atau saputangan itu berlebihan.
Bayi yang baru lahir tidur dengan gelisah, tangan dan kaki mereka tanpa sadar bergetar. Sampai dua atau tiga bulan, ini normal, konsekuensi dari otot hipertonik fisiologis. Pergerakan kadang-kadang membangunkan bayi, sehingga Anda dapat mengikat remah-remah pada tubuh dengan popok menyilang. Pada saat yang sama biarkan kaki bebas. Jika Anda adalah pendukung swaddling lengkap, ingat bahwa itu tidak boleh ketat sehingga tidak mengganggu sirkulasi darah dan pernapasan yang normal Anak-anak konservatif, dan inovasi menjatuhkan mereka keluar dari kebiasaan itu. Ritual pergi tidur tidak harus diubah: mandi - berganti pakaian - makan - penyimpanan. Sebelum tidur, baca dongeng, nyanyikan lagu pengantar tidur. Berapa banyak waktu yang dihabiskan untuk styling, putuskan sendiri: beberapa anak memiliki 15 menit, yang lain membutuhkan setidaknya satu jam. Ketika anak itu hampir tertidur, cium dia dan tinggalkan ruangan.
Setelah menutup pintu di belakang Anda, dengarkan. Apakah bayi itu bergumam dan merintih? Kemungkinan besar, dia tidak puas dengan situasinya, tetapi setelah beberapa menit dia akan tenang. Seruan nyaring bukan berarti bahwa sesuatu yang buruk telah terjadi: hanya sedikit yang pasti tidak setuju dengan kepergian Anda. Tunggu lima menit sebelum kembali. Jika tangisannya tidak berhenti, masuki ruangan, menenangkan bayi: stroke di kepala, tetapi jangan mengambil di tangan atau batu. Pergilah lagi selama 5-10 menit. Mulailah mengajar anak untuk tidur sendiri pada 4-6 bulan. Ikuti skrip ini setiap malam sampai bayi terbiasa tertidur sendiri (ini akan berlangsung dari satu minggu hingga tiga minggu). Jangan gunakan tempat tidur bayi sebagai arena: itu membingungkan bayi, karena menakutkan tempat tidur dengan taman bermain.
Dalam posisi apa bayi harus tidur? Posisi di perut dan punggung selama tiga bulan tidak aman: jika bayi berbaring telentang, dia bisa mendengus, dia bisa tersedak: berbaring "di perut" berguna untuk menormalkan usus, tetapi lebih baik bagi bayi untuk tidur hari itu di bawah pengawasan Anda. Postur yang ideal untuk bayi yang baru lahir adalah di samping, dengan sisi bergantian. Pada usia sekitar 5-7 bulan, hampir semua anak sudah mengubah posisi tidur mereka. Mengaktifkan perut bayi di sisinya tidak perlu berputar, agar tidak mengganggunya. Jangan melompat dan terburu-buru untuk membantu setiap kali seorang anak melengking, merintih, atau mengaduk: itu tidak berarti bahwa dia bangun. Tetapi intervensi Anda akan membangunkannya. Tidur siang hari penting bagi seorang anak kecil. Bayi yang baru lahir tidur hampir terus-menerus, tidak membedakan antara siang dan malam, dan setiap siklus tidur-bangun berlangsung dari 30 menit hingga tiga jam. Pada anak-anak usia 2-4 bulan, ada dua "jam tenang" harian, totalnya hingga lima jam. Semakin tua anak, semakin pendek tidur siangnya: bayi berusia setahun dapat tidur hanya sekali sehari selama sekitar 2,5 jam. Jika anak tidak tidur nyenyak di malam hari, jangan menghilangkan dia dari tidur satu hari dengan harapan bahwa pada malam hari dia akan menjadi lebih lelah dan akan segera menutup matanya. Strategi ini dapat bekerja persis sebaliknya: anak yang terlalu bersemangat untuk tidur akan lebih lama, tidur lebih buruk, dan di pagi hari dia akan menaikkan seluruh rumah saat fajar. Jika orang tua dari hari pertama tidak berjinjit dan tidak kedap suara bayi, dia terbiasa tidur di bawah latar belakang suara yang konstan dan akan merasa nyaman. Bangun dia bisa ... diam mutlak. Jika kebisingan di luar jendela masih memalukan Anda, sertakan musik klasik yang tenang. Itu tidak akan menghalangi ketukan jackhammer, tetapi deru mobil di jalan tidak akan terdengar.