Minuman vitamin dari nanas dan pisang

1. Rata-rata, Anda akan membutuhkan segelas penuh irisan nanas kaleng dengan jus. P Bahan:

• kaleng nanas kalengan - 1 buah
• jus jeruk - 1 gelas
• pisang - 1 buah
• yogurt - 1 gelas
• susu - 1/2 cangkir (rendah lemak)

Instruksi

1. Rata-rata, Anda akan membutuhkan segelas penuh irisan nanas kaleng dengan jus. Pra-dinginkan toples dengan nanas secara menyeluruh. 2. Sebaiknya gunakan jus jeruk segar dengan ampas - jadi Anda akan mendapatkan manfaat paling banyak dari minuman vitamin ini. 3. Pisang perlu dicuci dan dikupas, dan kemudian dipotong menjadi beberapa bagian. 4. Taruh potongan buah dalam semangkuk blender dan aduk dengan pure yang homogen. Kemudian tuangkan dalam bahan cair dan kocok minuman lagi. 5. Tuangkan minuman yang sudah jadi ke dalam gelas elegan dan segera nikmati rasa, aroma yang menyenangkan dan penggunaan buah-buahan segar dan susu.

Porsi: 2