Minum vitamin hijau dengan biji rami

1. Jus nanas yang sudah dibekukan sebelumnya, sehingga minuman tersebut memiliki tekstur yang menyenangkan dan sebagainya Bahan-bahan:

• biji rami - 2 st. sendok
• Jeruk - 2 Potongan
• pisang - 1 buah
• bayam - 2 cangkir
• air - 1/2 cangkir
• jus nanas - 1/2 cangkir

Instruksi

1. Pre-freeze jus nanas agar minuman memiliki tekstur dan suhu yang menyenangkan. Jika Anda tidak punya waktu untuk ini, gunakan jus yang sangat dingin. 2. Jeruk dan kulit pisang, potong acak-acakan. 3. Masukkan air dan biji rami ke dalam blender. Kocok dengan benar bahan-bahan ini sampai massa homogen diperoleh. 4. Tambahkan semua bahan yang tersisa ke blender, aduk sampai minuman menjadi benar-benar homogen dalam konsistensi. 5. Sajikan segera, sementara minuman vitamin masih dingin. Pada ini tergantung kegunaannya bagi tubuh.

Porsi: 1-2