Trimester pertama berlangsung hingga 12 minggu
♦ Bagaimana seorang wanita mengambil berita tentang kehamilan. Tingkat ketidakpastian, kegelisahan, kebingungan tertentu - ini adalah norma. Masalahnya adalah situasi ketika seorang wanita terus memperlakukan kehamilan sebagai halangan, tetapi pada saat yang sama, untuk beberapa alasan, mempertahankannya.
♦ Bagaimana keluarga, terutama calon ayah anak itu, mengambil berita tentang pengisian kembali. Yang lebih buruk adalah reaksi awal orang-orang dekat, semakin sulit bagi seorang wanita untuk mengalami emosi positif dan keyakinan di masa depan. Tetapi jika situasinya teratasi, maka ketegangan awal memberi jalan menuju kegembiraan.
♦ Apakah wanita itu mulai merasa hamil sementara tanda-tanda eksternal tidak ada. Merasa "Saya hamil," representasi dari "benih" kecil yang hidup di dalam diri Anda itu penting agar adaptasi ke negara baru itu berhasil dengan sukses. Jika seorang wanita merasa hamil, itu membantunya untuk memilih cara terbaik untuk mempromosikan pelestarian dan keberhasilan kehamilan. Perubahan dalam rezim hari ini, nutrisi, membatasi pengalaman asing. Ketika seorang wanita menjalani cara hidup yang lama, tanpa meninggalkan kebiasaan buruk, bayinya menderita.
♦ Perubahan latar belakang hormonal dan "ketidakteraturan" wanita hamil. Pada trimester pertama, seorang wanita menunjukkan sensitivitas khusus, perilaku tidak seimbang, sebagian besar karena perubahan hormonal, serta proses adaptasi ke realitas baru. Perubahan ini alami dan kemudian berlalu.
♦ Pembentukan "posisi pasien." Kehamilan adalah proses alami, tetapi Anda harus mengunjungi dokter cukup sering, melalui berbagai pemeriksaan, mengambil banyak tes, dan dalam situasi seperti itu penting bagi seorang wanita untuk menjaga "posisi pasien yang sehat." Meyakinkan diri Anda bahwa semuanya berjalan sebagaimana mestinya Masalahnya dalam hal ini adalah peningkatan kecemasan ibu di masa depan. Ia mulai mencari gejala yang menunjukkan rasa tidak enak, merasakan kondisinya sebagai penyakit dan ingin memagari dirinya sendiri dari dunia, setelah menghabiskan sebagian besar kehamilannya. pada cuti sakit.
Trimester kedua berlangsung hingga 26 minggu
♦ Pertama mengaduk bayi. Sekitar 17-18 minggu adalah mukjizat nyata: ibu saya pertama kali merasakan pengadukan pertama bayi di dalam. Adalah penting bagaimana Anda melihatnya. Tentu saja, sebagian besar wanita merasa sangat gembira, terkejut, bangga dan kagum. Dengan munculnya gerakan-gerakan pertama, apa yang disebut fenomena Ya ganda terbentuk, calon ibu akan merasakan dualitas: di satu sisi, dia dan anak adalah satu. Di sisi lain, ia merasa bahwa anak itu mandiri, ia adalah orang yang terpisah. Ini adalah dasar untuk pembentukan keterikatan yang mendalam pada remah-remah.
♦ Pertanyaan tentang jenis kelamin anak. Pada trimester kedua (setelah 20 minggu), peralatan ultrasound modern dan dokter yang berpengalaman dapat menentukan jenis kelamin anak. Seringkali orang tua bersemangat menunggu informasi ini. Tapi jika ternyata itu adalah jenis kelamin yang salah, maka masa depan ayah dan ibu bisa kecewa. Jika ini terjadi, Anda harus berurusan dengan negatif secepat mungkin. Penolakan terhadap jenis kelamin anak dikaitkan dengan penolakannya seperti itu, yang sangat mempengaruhi keharmonisan ibu- anak ". Posisi terbaik ketika orang tua ingin mereka memiliki bayi yang sehat, tidak terpaku pada seksnya.
♦ Mengubah bentuk tubuh Anda sendiri. Pada trimester kedua, sosok wanita itu mulai berubah. Pada awalnya, dia merasakan perubahan kecil ini secara positif. Tetapi ketika perut meningkat, beberapa ibu di masa depan mulai khawatir tentang keharmonisan yang hilang. Perasaan ini membanjiri terutama bagi mereka yang pertanyaan-pertanyaan tentang sosok itu selalu penting, dan yang, sebelum kehamilan, berusaha keras untuk mempertahankan figur yang ramping. Namun, mulai dari paruh kedua kehamilan, menerima perubahan tubuh adalah suatu keharusan. Dalam kursus persiapan untuk persalinan, psikolog menawarkan latihan untuk calon ibu, di mana semua peserta mengatakan mengapa wanita hamil itu cantik. Karena biasanya ada ayah di masa depan di kursus serupa, kata-kata mereka tentang daya tarik istri menginspirasi kepercayaan tidak hanya pada pasangan mereka, mereka penting bagi ibu-ibu lain.
Trimester ketiga berlangsung hingga 40 minggu
♦ Suasana berubah lagi. Sekarang ini terjadi karena alasan lain, dan yang utama adalah kecemasan yang berkembang sebelum melahirkan.
♦ Aktivitas Anda menurun. Pada trimester ketiga, aktivitas fisik (karena perut besar) dan sosial, terkait dengan pekerjaan dan hubungan akrab, menurun. Ini adalah proses alami, yang Anda tidak perlu mencela diri sendiri baik sebagai wanita, maupun sebagai teman dekat dan teman. Seorang wanita semakin tertarik pada segala hal yang berhubungan dengan anak, kelahirannya, perawatannya selanjutnya. Komunikasi dengan orang lain sekarang terutama tentang kehamilan dan persalinan. Seorang calon ibu bisa menjadi lebih menarik diri, kurang bergaul. Topik yang tidak berhubungan dengan ibu, yang sebelumnya penting, menjadi tidak menarik baginya. Memasuki percakapan, wanita itu tetap dingin secara emosional, seolah-olah acuh tak acuh. Tutup mungkin tampak bahwa itu tidak menarik apa pun. Ayah dari anak itu kadang mulai tersinggung: "Dia benar-benar berhenti tertarik dengan berita saya!" Tetapi baik wanita dan keluarganya harus memahami bahwa proses mempersempit kepentingan itu alami dan menguntungkan, memungkinkan mereka untuk memasuki situasi kehidupan ibu yang baru dan indah tanpa stres.
- 1 trimester. Citra anak dalam pikiran Anda adalah untuk saat ini abstrak. Anda dapat mewakili orang yang baru muncul dengan menambahkan detail yang akan Anda pelajari dari artikel dan buku. Pada akhir trimester pertama, wanita mengharapkan ultrasound pertama yang direncanakan, di mana dia pertama kali akan melihat anaknya. Mulai saat ini tahap baru dimulai. Jika sebelumnya wanita itu lebih mengkhawatirkan kesehatannya, sekarang yang utama adalah kesehatan bayi. Selain itu, setelah melihat remahnya di layar monitor, dia secara pribadi memastikan bahwa dia, bahkan meskipun perutnya hilang. Ini memungkinkan calon ibu untuk mengambil status dan menyimak ibu yang akan datang.
- 2 trimester. Ini "periode emas" kehamilan: mood stabil, perut tidak terlalu besar dan tidak mengganggu, aktivitas Anda normal. Tampaknya Anda dapat mengubah gunung! Anda tidak hanya senang dengan situasi Anda, Anda menikmati kehamilan! Gunakan periode ini sebanyak mungkin: pergi dengan suami Anda untuk beristirahat , karena di tahun-tahun mendatang Anda tidak mungkin melakukannya tanpa anak, melakukan perbaikan di apartemen, membuat - melukis, menyulam, bernyanyi! Pada trimester kedua, anak menjadi sangat sensitif terhadap pengalaman ibu - baik positif maupun negatif, dan situasi yang tenang adalah jaminan kesehatan bayi. Itu tidak boleh dikecam dan gugup. Jika ini terjadi, jelaskan kepada anak Anda apa yang Anda alami. Permalukan perut Anda dan katakan: "Ibu sedikit kesal, sayang, tapi dia mencintai Anda dan semuanya akan baik-baik saja! ".
- 3 trimester. Waktu adalah istimewa ketika seorang wanita akhirnya mengembangkan kesiapan psikologis untuk persalinan. Banyak manifestasi yang tampak negatif (peningkatan kecemasan, penyempitan minat tertentu, penurunan aktivitas) diperlukan untuk memungkinkan wanita berkonsentrasi pada pengalaman baru ibu yang akan datang. Pada saat ini, yang disebut ibu yang dominan sedang aktif dibentuk - keadaan khusus tubuh ibu yang menempatkan kepentingan anak di atas dirinya sendiri. Berkat dominannya ini, setelah munculnya remah-remah, ibu akan merasakan kebutuhan dan pengalamannya. Sementara bayi tidak menjadi lebih mandiri, semua pikiran Anda akan mengenai dirinya.