Pertama-tama, ini sangat lezat: manis, harum, harum - kelezatan. Dan tidak masalah jika Anda memakannya dalam bentuk irisan segar atau memasak sereal diet (kentang tumbuk sayuran) - dalam hal apa pun itu berguna. Kedua, itu sempurna memuaskan dahaga. Ketiga, sebelum Anda bukan hanya hidangan yang dapat dimakan: itu terjadi, melon menunjukkan dirinya penolong yang baik untuk berbagai penyakit.
Jadi, misalnya, rakyat, dan sekarang bahkan obat-obatan ilmiah merekomendasikan melon pulpa untuk pasien yang menderita arteriosklerosis pembuluh darah, rematik, asam urat. Dan kemudian - sebagai anti-inflamasi atau ekspektoran. Sifat penyembuhan pulpa juga akan membantu mengeluarkan cacing dari tubuh, batu kecil di ginjal atau kandung kemih, dengan wasir, sembelit.
Wanita-wanita yang rentan terhadap kondisi stres dan bahkan depresi, ternyata, tidak perlu segera menggunakan obat-obatan sintetis yang manjur. Untuk mengembalikan mood, untuk menenangkan sistem saraf yang kendur, untuk menghilangkan sakit kepala juga, sering dibantu oleh obat domestik paling sederhana: daging harum, misalnya, acar melon. By the way, serat lembutnya (dalam bentuk apapun) memiliki efek menguntungkan pada saluran pencernaan, bertindak sebagai pencahar dan diuretik mudah. Di sisi lain, biji melon, diseduh dalam susu, sudah tua (dan bukan tanpa alasan) penyembuh Rusia disarankan untuk mengambil ketika retensi urin atau kecurigaan batu di kandung kemih.
MENJAGA UTILITAS
Mereka tidak bisa dihitung dengan melon. Protein adalah pembangun asam amino. Karbohidrat yang mudah dicerna, asam organik, pektin dan zat nitrogen. Kalium dan magnesium (untuk membantu otot jantung), kalsium dan fosfor (untuk memperkuat sistem muskuloskeletal), zat besi (meningkatkan hematopoiesis, proses reduksi-oksidasi). Dan berapa banyak buah melon di dalam pulpa vitamin. Tiamin, karoten ("vitamin kecantikan"), seluruh kelompok B, asam askorbat. Akhirnya, di dalam biji - minyak esensial. Seperti yang mereka katakan, makan, tetapi pada saat yang sama - lakukan pencegahan kesehatan Anda. Akan ada keinginan.
Buah-buahan (melon kuning-oranye bundar bulat) berguna untuk makan mentah, dimasak, dikeringkan, dibekukan dan diasinkan. Melon ini akan lebih baik diserap jika dimakan tidak pada perut kosong, seperti, misalnya, banyak orang Inggris saat sarapan, dan 2-3 jam setelah makan. Pada suatu waktu ada sejumlah besar "buah surga" dokter tidak merekomendasikan. Ini dapat menyebabkan kolik di perut, kejang yang menyakitkan di saluran pencernaan dan diare.
Ada kontraindikasi yang ketat. Melon harus dikeluarkan dari diet orang-orang yang menderita diabetes, kelebihan berat badan, dan juga alergi terhadap sayuran sehat ini.
UNTUK PENCEGAHAN
Cuci buahnya. Potong menjadi irisan tipis, kupas, letakkan di atas selembar kayu lapis dan keringkan selama 10 hari di ambang jendela, di mana sinar matahari jatuh. Sekarang obat kuratif-profilaksis sudah siap, dapat digunakan sesuai kebutuhan. Misalnya, irisan yang dikeringkan dengan sinar matahari memperkuat gerakan peristaltik, yang sangat penting, misalnya, dengan konstipasi dan wasir. Atau bawa mereka untuk pencegahan (pencegahan) penyakit kardiovaskular, karena di dalam bubur melon ada banyak asam folat.
Melon adalah sumber dari semua vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kesehatan penuh seseorang. Maka untuk hari ini dari jus melon dibuat berbagai macam minyak, produk kosmetik.