Kursus dan pengembangan penyakit secara langsung tergantung pada seberapa cepat struktur tulang rawan yang menyediakan mobilitas dan fleksibilitas tulang belakang hancur. Osteochondrosis dapat diartikan sebagai proses "keausan" dan penuaan tulang belakang. Seiring bertambahnya usia, risiko berkembangnya penyakit ini meningkat.
Secara klinis, osteochondrosis bermanifestasi dalam gangguan neurologis dan statis. Tubuh elastis, yang berada di pusat cakram intervertebral, dihancurkan. Ini mengarah pada pembentukan hernia.
Untuk menghindari eksaserbasi osteochondrosis, serta untuk pencegahan, beban pada tulang belakang harus dikurangi. Aturan sederhana akan membantu melakukan ini:
1. Selalu berusaha untuk menjaga punggung tetap lurus.
2. Cobalah untuk tidak mengangkat benda berat, atau lakukan dengan meluruskan punggung dan jongkok.
3. Cobalah untuk bergerak lebih sering, terutama jika Anda memiliki pekerjaan yang tidak aktif. Ambil istirahat dengan beban kecil di otot punggung. Ini tidak akan memungkinkan mereka untuk atrofi.
4. Pergi ke kolam renang. Ini juga akan berguna untuk meregangkan pada batang horizontal.
Sampai saat ini, ada banyak cara untuk mengobati osteochondrosis lumbal. Ini bisa menjadi pijatan dan obat-obatan. Perawatan penyakit ini juga dimungkinkan dengan bantuan operasi. Memilih sendiri cara-cara untuk mengobati penyakit ini, Anda harus memikirkannya dengan baik. Jadi, misalnya, jika Anda telah memilih solusi obat untuk masalah ini, jangan lupa bahwa obat dapat mempengaruhi kinerja lambung dan hati secara negatif. Sebelum memilih obat, Anda perlu bertanya kepada dokter tentang efek samping dari obat ini dan efeknya pada organ internal.
Metode yang agak efektif dalam merawat osteochondrosis adalah pijat yang dikombinasikan dengan prosedur air dan kunjungan ke gym. Seseorang harus secara serius mendekati pilihan chiropractor. Pertama-tama, Anda perlu memberi perhatian khusus pada pengalaman dan profesionalismenya. Orang yang tidak berpengalaman dapat membawa Anda ke kursi roda. Pergi ke gym, Anda harus mengecualikan segala beban pada tulang belakang. Latihan harus ditujukan untuk mengembangkan otot punggung.
Pengobatan osteochondrosis juga dimungkinkan dengan pengobatan tradisional. Efektivitas pengobatan yang diusulkan dibuktikan oleh banyak orang. Selama perawatan dengan metode tradisional, untuk mencapai hasil yang lebih besar, Anda harus mengunjungi gym. Juga, orang tidak boleh lupa tentang pengobatan osteochondrosis dengan bantuan kompres yang terbuat dari jus segar. Dengan bantuan mereka, tubuh akan menerima vitamin dan elemen yang diperlukan.
Ingat bahwa sebelum memulai pengobatan dengan obat tradisional, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.
Akar peterseli.
Resep ini sangat diminati, karena lebih terjangkau. Untuk persiapannya, Anda akan membutuhkan akar peterseli. 3 sdt. kering akar peterseli tuangkan 2 gelas air dan didihkan selama satu jam. Setelah itu, kaldu harus disaring. Ambillah harus dua kali sehari untuk 1 sdm. sendok.
Daun Burdock.
Resep ini akan membantu meredakan nyeri pada osteochondrosis lumbar. Irisan daun burdock tuangkan 200 ml air mendidih yang curam. Dinginkan kaldu dan tiriskan. Kemudian dalam kaldu ini basahi kain lembut dan oleskan kompres di tempat yang sakit selama 20 menit. Tutup bagian atas dengan plastik dan ikat syal wol atau sapu tangan.
Elderberry merah.
Ambil 1 bagian dari buah elderberry merah dan tuangkan 4 bagian alkohol. Rendam 7 hingga 10 hari. Tingtur siap harus digosok vertebra serviks. Anda juga bisa menggunakan tingtur ini dalam bentuk kompres di bagian bawah punggung. Untuk melakukan ini, ambil 1 bagian tingtur dan encerkan dengan 3 bagian air.
St. John's wort, dandelion, burdock.
Anda akan membutuhkan ramuan wort St John, akar dandelion, akar burdock. Semua bahan harus dicampur dalam proporsi yang sama. 1 sdm. l. campuran ini, tuangkan 200 ml air dan didihkan. Tunggu sampai kaldu mendingin sedikit, dan tiriskan. Basahi kain lembut di kaldu ini dan taruh di leher dalam bentuk kompres selama 15 menit. Tutup bagian atas dengan plastik dan selendang hangat.