Koktail "Kejutan" dengan madu dan kiwi

1. Semua buah harus dibersihkan dan dibersihkan dari air dan dipotong menjadi Bahan:

• madu - 3 item. sendok
• buah kiwi - 1 buah
• apel - 1 buah
• jus lemon - 1 st. sesendok
• susu - 1 gelas
• yogurt - 1/2 cangkir

Instruksi

1. Semua buah harus dibersihkan dan dibersihkan dari air dan dipotong-potong menjadi acak. 2. Jus lemon harus diperas langsung sebelum menyiapkan koktail. 3. Dalam blender, campurkan potongan kiwi dan apel dalam pure yang homogen. 4. Tuang susu dan jus lemon dan aduk lagi. Saat koktail sudah siap, tambahkan madu dan kocok lagi sedikit. 5. Sekarang "Kejutan" adalah warna kehijauan yang bagus siap. Tuangkan ke dalam gelas, hias sesuai keinginan Anda sendiri dan cobalah untuk mengonsumsi dalam waktu satu setengah jam untuk mendapatkan manfaat paling banyak dari vitamin alami.

Porsi: 1-2