- nanas dengan jus - 1/2 cangkir
- pir - 1/2 Potongan
- apel - 1/2 Potongan
- Jeruk tanpa kulit - 1/2 Potongan
- Gula - - Selera
- es batu - 1 gelas
1. Untuk koktail vitamin ini, Anda dapat menggunakan serpihan cincin nanas kaleng yang tidak cocok untuk hidangan lain. 2. Jeruk, pir, dan apel harus dicuci, dikupas dari kulit dan biji-bijian dan dipotong-potong dalam bentuk apa pun. 3. Jangan merekomendasikan menggunakan es batu yang terlalu besar - jika Anda tidak memiliki orang lain, bagi mereka. 4. Masukkan semua komponen minuman vitamin dalam mangkuk blender sesuai urutan yang ditunjukkan dalam bahan. Campur minumannya dengan baik. 5. Sajikan "Fruit explosion" segera, untuk mengekstrak manfaat maksimal untuk jiwa dan tubuh dari itu.
Porsi: 1-2