Saran praktis, bagaimana mengubah hidup?
1. Perlambat
Agar hidup Anda berubah, Anda perlu waktu untuk refleksi dan meditasi. Ketika Anda sibuk, Anda tidak punya waktu untuk memikirkan bagaimana mengubah hidup Anda, Anda tidak punya waktu untuk mengambil langkah-langkah untuk ini. Memperlambat dan mencoba untuk menemukan waktu untuk menerapkan semua tips yang tercantum di bawah ini, dalam prakteknya.
2. Anda harus bersedia berubah
Sangat penting untuk mempersiapkan perubahan, karena ini adalah kehidupan, dan siapa yang tidak bisa Anda ubah. Dan jika Anda tidak ingin berubah, maka di dunia ini tidak ada seorang pun dan tidak ada yang akan memaksa Anda untuk melakukannya. Jika Anda siap untuk berubah, Anda perlu memahami bahwa Anda selalu dapat meningkatkan kehidupan Anda. Dan bahkan jika itu baik, itu bisa dilakukan dengan lebih baik. Jangan putus asa, jika hidup Anda tidak sesuai dengan Anda, pikirkan bagaimana Anda bisa mengubahnya.
3. Bertanggung jawab
Anda harus bertanggung jawab atas kehidupan. Jangan menyalahkan orang lain, ekonomi atau bos atas kegagalan Anda. Itu semua tergantung pada Anda, apakah hidup Anda bergulir ke bawah atau ke atas. Ketika Anda bertanggung jawab untuk diri sendiri, Anda akan menjadi tersedia untuk perubahan dalam hidup.
4. Temukan Nilai
Di suatu tempat di hati Anda adalah nilai-nilai yang benar. Coba cari mereka dan luangkan waktu untuk menemukannya. Apa hal paling berharga dalam hidup? Lagi pula, untuk menjalani kehidupan yang utuh, Anda harus mengikuti beberapa prinsip, ini adalah prinsip dan nilai yang Anda perlu setimpal. Selalu ingat ini.
5. Diperlukan untuk menemukan alasannya
Tidak mudah untuk berubah, karena ada inersia yang perlu diatasi. Sama seperti pesawat ulang-alik yang Anda butuhkan roket yang kuat untuk mengatasi gravitasi Bumi, jadi bagi Anda, untuk mengatasi kelembaman vital Anda, Anda membutuhkan sumber energi yang kuat sehingga Anda berubah. Penyebab Anda adalah sumber energi Anda, dan keberadaan penyebab dapat memberi Anda kekuatan.
6. Gantilah keyakinan yang membatasi Anda
Dalam perjalanan untuk mengubah hidup mereka, membatasi keyakinan akan menjadi kendala utama. Dan untuk melawan mereka, Anda perlu mengidentifikasi mereka. Oleh karena itu, lacak pemikiran yang mengandung frasa tersebut:
"Aku akan selalu ...", "Aku tidak bisa ...", "Tidak ada jalan keluar ...", "Aku tidak bisa ...".
Selain itu, untuk mengidentifikasi keyakinan yang membatasi, Anda harus menemukan kebiasaan buruk, cari tahu mana yang menekan Anda dan tarik ke bawah? Kebiasaan mana yang ingin Anda bagi? Cobalah daftar mereka. Jangan mencoba untuk menyingkirkannya, cobalah berkonsentrasi untuk menciptakan kebiasaan positif yang dapat menggantikan kebiasaan buruk. Misalnya, Anda memiliki kebiasaan buruk, Anda menghabiskan banyak waktu menonton TV. Gunakan waktu ini dengan cara terbaik, dapatkan kebiasaan positif, mulailah membaca banyak.
8. Temukan seorang mentor
Mentor Anda akan membantu meningkatkan kehidupan. Selain itu, dia akan memberi Anda nasihat berharga tentang cara bertindak dalam situasi tertentu, ia akan memperingatkan Anda tentang kemungkinan kesulitan dan kesulitan dalam jalur hidup Anda. Tanpa seorang mentor, Anda harus mengatasi lebih banyak tes dan kesulitan, dan fakta bahwa Anda memilikinya akan menghemat banyak waktu.
Tidak mudah mendapatkan mentor yang baik, Anda tidak perlu berpikir bahwa seseorang akan menghabiskan waktu dan upaya Anda, tanpa mendapatkan imbalan apa pun. Bagaimanapun, Anda harus menunjukkan diri Anda menjadi orang yang pintar dan terbuka, membantu mentor Anda. Jika Anda dapat membuat karyanya lebih mudah, bantu dia, maka Anda akan dapat menunjukkan bahwa Anda adalah orang yang serius.
9. Miliki harapan yang tepat
Sangat penting untuk mengharapkan yang benar, jika tidak, Anda akan segera melihat bahwa bisnis Anda tidak berjalan seperti yang Anda harapkan. Untuk mengubah hidup, butuh waktu, Anda ingin perubahan itu dipertahankan untuk waktu yang lama. Di saat-saat sulit, memiliki harapan yang tepat dapat memberi Anda kekuatan.
10. Pertahankan momentum
Yang paling sulit akan dimulai ketika awal sudah ada, itu akan jauh lebih mudah. Penting untuk mempertahankan momentum ini, ini seperti mekanisme untuk mobil. Itu dianggap sulit untuk memulai mobil. Maka itu akan bergerak sangat mudah sampai Anda ingin menghentikannya. Anda juga harus meningkatkan kehidupan, Anda perlu mengubahnya setiap hari, karena jika Anda tidak mencoba untuk berubah, Anda tidak tumbuh.
Kiat untuk seorang psikolog, bagaimana mengubah kehidupan
1. Perlu bermimpi
Berfantasi dari lubuk hati pada topik "Apa yang saya inginkan". Ini terbukti dalam praktik, dan berulang kali, fakta bahwa kekuatan pemikiran dapat diwujudkan dalam kenyataan.
2. Pilih tujuan yang layak untuk diri Anda sendiri
Pilih tujuan untuk diri Anda sendiri, bahwa itu mengilhami Anda, dan menentukan, berdasarkan ini, yang pada saat ini adalah hal utama dalam hidup Anda. Tidak perlu berpikir bagaimana orang yang kritis terhadap Anda akan bereaksi terhadap tujuan ini.
3. Lakukan apa yang Anda suka
Lakukan apa yang Anda benar-benar tertarik, itu akan membantu Anda belajar untuk menghormati dan mencintai diri sendiri, untuk menerima emosi positif, Anda akan menyingkirkan kompleks.
4. Jangan memarahi diri sendiri karena alasan apa pun
Anda memiliki pengalaman hidup, belajar untuk bekerja dengannya. Ada 3 pertanyaan, setiap malam Anda perlu bertanya pada diri sendiri secara tertulis: 1) apa yang perlu Anda lakukan besok, 2) apa yang perlu Anda lakukan lebih baik, 3) apa yang Anda lakukan terutama pada hari itu. Pertanyaan dan jawaban ini akan membantu menilai peluang Anda. Menjawab pertanyaan: "apa yang perlu dilakukan lebih baik", seseorang dapat memutuskan apa yang bisa diperbaiki dan apa yang bisa tumbuh.
5. Anda perlu menyangkal sesuatu dengan cara tertentu
Jika Anda memiliki tujuan utama, perkirakan sendiri apa yang akan membebani Anda, dan apa yang dapat Anda tolak sendiri. Dan akhirnya, menerapkan kiat-kiat ini, bagaimana mengubah hidup, mencoba mengubah sesuatu dalam diri Anda, tumbuh, meningkatkan, dan kemudian hidup Anda akan berubah menjadi lebih baik.